कोरोना के साथ डेंगू-वायरल और रहस्यमयी बुखार का खौफ, स्वामी रामदेव से जानिए बच्चों को कैसे बनाएं मजबूत

क्या करें और क्या न करें! इस वक्त देशभर के माता-पिता ऐसी मुश्किल में फंसे हैं कि जितना सुलझाओं, उलझन उतनी ही बढ़ती जाती है। कोरोना गया नहीं कि बच्चों के स्कूल भी खोल दिए गए। ऊपर से डेंगू और साथ ही रहस्यमयी यानि मिस्ट्री बुखार का खौफ अलग है। कोरोना का जो ताजा आंकड़ा सामने आया है, वो बेहद डराने वाला है। 2 सितंबर को कोरोना के 47 हजार 92 नए मामले सामने आए, जो 1 सितंबर के मुकाबले 12 फीसदी ज्यादा है। इतना ही नहीं, कोरोना का ये आंकड़ा पिछले 2 महीने में सबसे ज्यादा है। परेशानी की वजह सिर्फ कोरोना नहीं है, बल्कि रहस्यमयी बुखार भी है। उत्तर प्रदेश में रहस्यमयी बुखार ने अब तक सैकड़ों जिंदगियां छीन ली हैं। सबसे ज्यादा मेरठ, आगरा, मथुरा, अलीगढ़, सहारनपुर, मुजफ्फरनगर और फिरोजाबाद के इलाकों में इसका इफेक्ट देखा जा रहा है। 

 

इस रहस्यमयी बुखार के लक्षण डेंगू जैसे हैं। बुखार 102 से ऊपर रहता है। शरीर में पानी की कमी हो जाती है। प्लेटलेट्स काउंट अचानक से कम हो जाते हैं। बुखार कम होने में लगभग 10 से 12 दिन का टाइम लगता है। शुरू में तो डॉक्टर ये समझ ही नहीं पा रहे हैं कि ये वायरल फीवर है, डेंगू है या फिर कोई और बैक्टीरियल इंफेक्शन है, लेकिन अब एक्सपर्ट्स ये मान रहे हैं कि वायरल फीवर ने अपना नेचर बदला है, जो बुखार हफ्ते भर में खत्म हो जाता था, वो अब 10 दिन से ज्यादा बना रहता है और लक्षण भी डेंगू और बैक्टीरियल इंफेक्शन वाले ही दिखाई देते हैं। ऐसे में जरूरी है कि आप लक्षणों को पहचाने और वक्त पर इसका इलाज शुरू कर दें। जैसे नाक बहना, गले में खराश होना, आंखें लाल होना, जोड़ों में दर्द, जुकाम, उल्टी और तेज बुखार से प्लेटलेट्स कम होना।

 

 

 

बुखार कोरोना का है या फिर वायरल का है.. या फिर बैक्टीरियल इंफेक्शन की वजह से है.. या फिर डेंगू का है, जरूरी ये है कि इससे बचने के लिए हम इम्युनिटी को बढ़ाकर रखें। अब सवाल ये है कि इम्युनिटी को कैसे बढ़ाएं और कैसे इसे मजबूत बनाएं, ये स्वामी रामदेव ने बताया है। 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

भस्त्रिका के फायदे: लंग्स क्लियर करता है। दिल को स्वस्थ रखने में सहायक। 

 

अनुलोम विलोम के फायदे: बॉडी में ऑक्सीजन की मात्रा बढ़ती है। तनाव और चिंता दूर होती है। अस्थमा के रोग को दूर करता है। वजन घटाने में बेहद कारगर प्राणायाम। 

 

कपालभाति के फायदे: पेट के लिए बेहद कारगर प्राणायाम। सांस लेने में आसानी होती है। नर्व मजबूत बनते हैं। शरीर के ब्लड फ्लो में सुधार होता है। 

 

उद्गीथ के फायदे: तनाव और चिंता दूर होती है। वजन घटाने में मदद करता है। नर्वस सिस्टम को ठीक रखता है। 

 

उज्जायी प्राणायाम के फायदे: दिमाग को शांत करता है। शरीर में गर्माहट आती है। ध्यान लगाने की क्षमता बढ़ती है। दिल के रोगों में फायदेमंद।