भीषण गर्मी से बढ़ सकती है थायराइड की समस्या, बाबा रामदेव से जानें किन योगिक उपायों से मिलेगा आराम

बंदरों को पेड़ पर उछलकूद करते टीवी पर या रियल लाइफ में आप में से कई लोगों ने देखा होगा लेकिन अमेरिका से सटे देश मेक्सिको से जो तस्वीरें आ रही है वो परेशान करने वाली हैं वहां सैंकड़ों बंदर पेड़ों से ज़मीन पर गिर रहे हैं उनकी मौत हो रही है। अब आप सोच रहे होंगे बंदर तो इतने माहिर होते हैं वो भला पेड़ों से कैसे गिर सकते हैं वो भी एक दो नहीं सैकड़ों। उनके गिरने की वजह है गर्मी जो इंसानों के साथ साथ जानवरों के लिए भी काल बन गई है। 50 डिग्री छूने को तैयार पारा जानलेवा बन गया है इससे मेक्सिकों के ये हॉउलर बंदर डिहाइड्रेशन और बुखार की वजह से पके फलों की तरह पेड़ों से गिर रहे हैं और जान गवां रहे हैं। जिधर देखो उधर धूप का कहर है अखबार उठाओ तो अपने देश में भी हीट वेव की चपेट में आकर जान गंवाने वालों की खबरें पढ़ने को मिल रही है। अस्पताल में मरीज़ों की तादाद लगातार बढ़ रही है क्योंकि भीषण गर्मी से दिल-दिमाग समेत शरीर के 7 ऑर्गन पर खतरा 100 गुना बढ़ जाता है आंत, लिवर, पैंक्रियाज़, किडनी, फेफड़े सब डैमेज होने लगते हैं। 

इसको ऐसे समझिए जब हीट का हंटर चलता है तो शरीर का तापमान बॉडी सेल्स  के थर्मल टॉलरेंस से ज़्यादा हो जाता है। इस कंडीशन को हीट साइटो-टॉक्सि-सिटी कहते हैं जिससे पैंक्रियाज़ को छोड़कर बाकी 6 ऑर्गन खतरे में आ जाते हैं। इस सब का असर शरीर के डिफेंस सिस्टम पर पड़ता है जिससे बॉडी में हार्मोन्स भी इम्बैलेंस होने लगते हैं। इसके अलावा जो थायराइड पेशेंट हैं उनके लिए भी मुश्किलें कई गुना बढ़ जाती हैं क्योंकि शरीर के सारे ऑर्गन्स को एनर्जी देने का काम थायराइड ग्लैंड के ज़िम्मे ही होता है। ऐसे में जब ऑर्गन पर प्रेशर बढ़ता है तो थायराइड फंक्शन भी डिस्टर्ब हो जाता है और जो पहले से थायराइड पेशेंट हैं उनकी मुश्किलें भी ये प्रचंड गर्मी बढ़ा देती है इसलिए आज ना सिर्फ गर्मी से शरीर के 7 अंगो को बचाने के उपाय जानेंगे बल्कि थायराइड पर भी योगिक स्ट्राइक करवाएंगे।

हाइपोथायराइड - पहचानें लक्षण

• वज़न बढ़ना
• वज़न बढ़ना
• जोड़ों में दर्द-अकड़न
• मसल्स पेन

हाइपरथायराइड-पहचानें लक्षण

• वज़न तेज़ी से घटना
• हाथ कांपना
• नींद की दिक्कत
• घबराहट

थायराइड का अटैक भारत में 

• साढ़े 4 करोड़ से ज़्यादा मरीज़
• हर 10 में से 1 भारतीय शिकार
• पुरुषों के मुकाबले महिलाएं ज़्यादा परेशान

थायराइड खतरनाक -कैसे करें बचाव

• मेटाबॉलिज़्म कमज़ोर
• हार्ट रेट पर असर
• मेंटल डिस्ऑर्डर
• हेयरफॉल
• स्किन प्रॉब्लम
• हार्मोनल इम्बैलेंस
• दिल और दिमाग को रेगुलेट करता है
• शरीर के हर पार्ट पर असर डालता है

क्यों होता है थायराइड?

• लाइफस्टाइल -गलत खानपान-आयोडिन की कमी
• जेनेटिक डिप्रेशन की दवा से
• डायबिटीज़ की बीमारी वर्कआउट की कमी

थायराइड के लक्षण 

• थकान 
• घबराहट 
• चिड़चिड़ापन
• हाथों में कंपन 
• नींद की कमी
• बालों का झड़ना
• मसल्स पेन

थायराइड से बीमारियां 

• प्रेगनेंसी में दिक्कत
• हार्ट की बीमारी
• आर्थराइटिस
• डायबिटीज
• कैंसर 
• ओबेसिटी
• अस्थमा

थायराइड में क्या खाएं

• अलसी
• नारियल
• मुलेठी
• मशरूम
• हल्दी दूध
• दालचीनी

थायराइड में कारगर - आयुर्वेदिक उपचार

• मुलेठी फायदेमंद
• तुलसी-एलोवेरा जूस 
• रोजाना त्रिफला 1 चम्मच 
• रात में अश्वगंधा और गर्म दूध                      
• धनिया के बीज पीसकर पानी में पीएं