थायराइड को कंट्रोल करने का तरीका स्वामी रामदेव से जानें | Tips for thyroid problems by swami ramdev in hindi

Tips for thyroid problems- India TV Hindi — Image Source : FREEPIK Tips for thyroid problems

हमारा आपका शरीर उपरवाले ने बहुत सोच समझकर बनाया है जिस ऑर्गन की जहां ज़रूरत हैबॉडी के सिक्योरिटी सिस्टम के हिसाब से उसे उसी जगह फिट किया गया है जैसे दिमाग जो पूरे शरीर को कंट्रोल करता हैइसलिए उसे सबसे उपर जगह दी गई है। और दिल सबसे नाज़ुक होता है इसलिए दिल को सीने के अंदर महफूज़ रखा गया है. ऐसे ही थायराइड ग्लैंड को उसके काम के मुताबिक गले में जगह दी गई है। और गले को तो आप शरीर का मेन गेट भी कह सकते हैं।

क्योंकि थायराइड ग्लैंड बॉडी के मेन गेट पर मौजूद है इसलिए इसकी अहमियत आप आसानी से समझ सकते हैं जो भी हम खाते हैं उसे फूड नली में जाने से पहले थायराइड ग्लैंड से गेटपास लेना होता है।

खाना कितनी जल्दी पचेगा उससे शरीर को कितनी ऊर्जा मिलेगी ये काम थायराइड ग्रंथि का ही होता है। ऐसे में थायराइड लेवल बिगड़ने पर पेट से लेकर दिमाग तक असर दिखने लगता है। इसलिए जब चिड़चिड़ापन हो, थकान रहे, वक्त से पहले बाले सफेद हों वज़न तेज़ी से घटे या बढ़े तो तुरंत थायराइड टेस्ट कराएं।

शुगर की तरह इस बीमारी में भी वज़न घटता भी है और बढ़ता भी है। दरअसल जब थायराइड ग्लैंड थायरोक्सिन हार्मोन कम बनाता है तो मेटाबॉलिज्म स्लो हो जाता है और वज़न तेज़ी से बढ़ने लगता है वहीं जब थायरोक्सिन ज़्यादा बनता है तो, मेटाबॉलिज़्म प्रोसेस तेज़ होता है और वज़न घटने लगता है

सिर्फ यही नहीं, थायराइड डिस्टर्ब होने से अस्थमा, डिप्रेशन, डायबिटीज और आर्थराइटिस का रिस्क कई गुना बढ़ जाता है.. वैसे थायराइड बिगड़ने पर क्या क्या साइड इफेक्ट होते हैं। ये तो हमने बता दिया लेकिन बहुत से लोग इस बात से अंजान होंगे कि आखिर थायराइड लेवल बिगड़ता क्यों है।

ठीक बाततो उन लोगों को हम बता दें कि ये बीमारी हार्मोनल इम्बैलेंस होने की वजह से होती हैसही वक्त पर इलाज ना हो तो थायराइड कैंसर तक हो सकता है। पब्लिक हेल्थ अपडेट की स्टडी से पता चला है कि पूरी दुनिया में इस वक्त 20 करोड़ से ज़्यादा थायराइड पेशेंट हैं अकेले भारत में हर 10 में से 1 शख्स इस बीमारी का शिकार है। यानि देश में हर दसवें इंसान को ज़रूरत है कि वो सुबह इंडिया टीवी लगाएं और योग करें क्योंकि योग में वो ताकत है जो थायराइड को कंट्रोल ही नहीं क्योर भी कर सकता है।