खराब लाइफस्टाइल, पोषण की कमी, जरूरत से ज्यादा स्ट्रेस जैसे तमाम फैक्टर्स झड़ते बालों का कारण बन सकते हैं। अगर आपके बाल भी काफी ज्यादा टूटने लगे हैं, तो आपको मेथी को अपने हेयर केयर रूटीन का हिस्सा बना लेना चाहिए। मेथी में पाए जाने वाले तमाम तत्व आपके बालों की जड़ों को मजबूत बनाने में कारगर साबित हो सकते हैं। आइए मेथी हेयर पैक की बेहद आसान रेसिपी के बारे में जानते हैं।
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कैसे बनाएं मेथी हेयर मास्क?
घर पर केमिकल फ्री हेयर मास्क बनाने के लिए आपको एक चौथाई कप मेथी के बीज और एक स्पून शहद की जरूरत पड़ेगी। सबसे पहले मेथी के बीजों को रात भर के लिए पानी में भिगोकर छोड़ दीजिए। अब अगली सुबह भीगी हुई मेथी को पीसकर एक पेस्ट तैयार कर लीजिए। इस पेस्ट को एक कटोरी में निकाल लीजिए। इसके बाद कटोरी में शहद निकालकर दोनों चीजों को अच्छी तरह से मिक्स कर लीजिए।
इस्तेमाल करने का सही तरीका
आइए मेथी और शहद के मिक्सचर से बने इस नेचुरल हेयर मास्क को इस्तेमाल करने के तरीके के बारे में भी जान लेते हैं। इस पेस्ट को अपने बालों की जड़ों पर अप्लाई कर थोड़ी देर के लिए छोड़ दीजिए। अब आप ठंडे पानी से हेयर वॉश कर सकते हैं। बेहतर परिणाम हासिल करने के लिए आप इस हेयर मास्क का इस्तेमाल एक हफ्ते में एक से दो बार कर सकते हैं।
मिलेंगे फायदे ही फायदे
हेयर फॉल प्रॉब्लम से छुटकारा दिलाने के साथ-साथ मेथी से बना हेयर पैक आपके बालों के रूखेपन को दूर करने में भी कारगर साबित हो सकता है। इस हेयर पैक को रेगुलरली इस्तेमाल करने से आपके बाल शाइनी भी बन सकते हैं। इतना ही नहीं मेथी दाने में पाए जाने वाले पोषक तत्व आपके बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देने में भी मददगार साबित हो सकते हैं।
