एलोवेरा (Aloe Vera) को अगर रात में चेहरे पर लगाकर सोया जाए, तो यह स्किन के लिए बेहद फायदेमंद साबित होता है। एलोवेरा में विटामिन A, C, E, एंटीऑक्सिडेंट्स, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो त्वचा की कई समस्याओं को ठीक करने में मदद करते हैं।
रात में एलोवेरा जेल लगाकर सोने के जबरदस्त फायदे:
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मुंहासों और दानों से राहत: रात को सोने से पहले एलोवेरा लगाने से एक्ने की समस्या कंट्रोल होती है।एलोवेरा में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल और सूजन कम करने वाली गन पिंपल्स को सुखाने और नए दाने बनने से रोकने में मदद करती हैं।
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चेहरे की रंगत निखारे: अगर आप अनइवेन स्किन टोन से छुटकारा पाना चाहते हैं तो रात लगाकर सोएं। इसके नियमित इस्तेमाल से डार्क स्पॉट्स, सन टैन और झाइयां हल्की होती हैं और त्वचा में निखार आता है। यह स्किन को सॉफ्ट और टोन करने में मदद करता है जिससे ओपन पोर्स कम दिखते हैं।
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स्किन को गहराई से हाइड्रेट करता है: रातभर एलोवेरा जेल चेहरे पर लगा रहने से स्किन मुलायम, नम और चमकदार बनती है। अगर आपकी स्किन पर जलन, खुजली या सनबर्न है तो भी रात को सोने से पहले एलोवेरा लगाएं। इससे आपको राहत मिलेगी और स्किन की जलन शांत होगी
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झुर्रियों और बारीक रेखाओं को कम करता है: एलोवेरा में मौजूद विटामिन E और एंटीऑक्सीडेंट्स एजिंग के लक्षणों को कम करते हैं। अगर आपकी स्किन पर झाई झुर्रियां आने लगी हैं तो इसका रेगुलर इस्तेमाल करें
कैसे करें एलोवेरा इस्तेमाल?
चेहरा अच्छी तरह धो लें और सुखा लें। ताजे एलोवेरा के पत्ते से जेल निकालें या बाजार से शुद्ध एलोवेरा जेल लें। हल्के हाथों से चेहरे पर मसाज करते हुए लगाएं।इसे रातभर ऐसे ही छोड़ दें। सुबह उठकर ठंडे पानी से चेहरा धो लें। अगर जलन या खुजली हो तो तुरंत धो लें और इस्तेमाल बंद करें।
Disclaimer: (इस आर्टिकल में सुझाए गए टिप्स केवल आम जानकारी के लिए हैं। सेहत से जुड़े किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी भी तरह का बदलाव करने या किसी भी बीमारी से संबंधित कोई भी उपाय करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें। इंडिया टीवी किसी भी प्रकार के दावे की प्रामाणिकता की पुष्टि नहीं करता है।)
