chilli
मिर्च:
चिली पेपर सोलोनेसी फैमिली का प्लांट है। यह अमेरिका में लोगों की डायट का अहम हिस्सा रहा करता था। शरीर में मिर्च का मतलब यह होता है कि आप अपने शरीर की वसा को कम कर रहे हैं। चिली में कैप्सेसिन पाया जाता है जो कि उपापचय को तेज करता है।
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