लाल मिर्च (Cayenne)
लाल मिर्च (Cayenne)
खांसी के कारण होने वाले chest pain को कम करने में लाल मिर्च बहुत मदद करती है। यह उत्तेजक (stimulating) होती है और शरीर को गर्म रखती है। एक healthy cough syrup बनाने के लिए एक चौथाई चम्मच लाल मिर्च और अदरक, एक बड़ी चम्मच शहद और सेब का juice, दो बड़ी चम्मच पानी इन सबको आपस में मिला लें। आपका syrup तैयार है। इस syrup को दिन में तीन-चार सेवन करें।
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