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पुरुष रोजाना 5-6 अंजीर पानी में भिगोकर खाएं और सिर्फ 6 दिन में देखें कमाल

 Written By: India TV Lifestyle Desk
 Published : May 03, 2018 01:16 pm IST,  Updated : May 03, 2018 01:16 pm IST

अंजीर एक फल होता है। जिसे सुखा कर भी सेवन किया जाता है। आमतौर पर अंजीर का फल हर मौसम में नहीं मिलता है लेकिन इसका सुखा हुआ मेवा आसानी से मिल जाता है। 5-6 अंजीर का रोजाना सेवन करने से आप कई बीमारियों से बच सकते है। जानिए इसके और फायदों के बारें में साथ ही जानें कैसे करें सेवन।

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ब्लड शुगर को करें कंट्रोल
इसमें भरपूर मात्रा में पौटेशियम पाया जाता है। जो कि ब्लड शुगर को कंट्रोल करता है।

एनीमिया से दिलाएं निजात
इसमें भरपूर मात्रा में कैल्शियम और फाइबर पाया जाता है। जो कि इस बीमारी से निजात दिलाता है। इसके लिए इसे दूध में मिलाकर पिएं।

बवासीर से दिलाएं निजात
इसमें ऐसे गुण पाएं जाते है। जो कि बवासीर से आसानी से निजात दिला देता है। इसके लिए खाली पेट अंजीर को गुनगुने पानी के साथ लें।

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