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रोजाना इतने कप करें कॉफी का सेवन, कम होगा मौत का खतरा

 Edited By: India TV Lifestyle Desk
 Published : Nov 23, 2017 04:23 pm IST,  Updated : Nov 23, 2017 04:23 pm IST

दिन में तीन से चार कप कॉफी पीना आपको मौत के खतरे से दूर कर सकता है और कॉफी पीने वालों की तुलना में इसका सेवन नहीं करने वालों में हृदय रोग का खतरा ज्यादा रहता है। जानइए और क्या है फायदें...

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पार्किंसंस से मुकाबला
साइंस डेली पत्रिका के मुताबिक पार्किंसंस से जूझ रहे लोगों में कॉफी शरीर पर नियंत्रण बनाने में मददगार साबित होती है। इस स्टडी को करने वाले एक रिसर्चर रोनाल्ड पोस्टूमा के मुताबिक, "वे जो कॉफी के जरिए कैफीन लेते हैं उन्हें पार्किंसंस का कम खतरा होता है।"

अवसाद के खतरे को करें कम
यह सिर्फ कैफीन के ही कारण नहीं, बल्कि कॉफी में एंटीऑक्सिडेंट भी होते हैं जो खुश रहने में मदद करते हैं। इसके साथ ही अवसाद होने का 10 फीसदी कम खतरा रहता है।

अगली स्लाइड में पढ़ें और फायदों के बारें में

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