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रोजाना इतने कप करें कॉफी का सेवन, कम होगा मौत का खतरा

 Edited By: India TV Lifestyle Desk
 Published : Nov 23, 2017 04:23 pm IST,  Updated : Nov 23, 2017 04:23 pm IST

दिन में तीन से चार कप कॉफी पीना आपको मौत के खतरे से दूर कर सकता है और कॉफी पीने वालों की तुलना में इसका सेवन नहीं करने वालों में हृदय रोग का खतरा ज्यादा रहता है। जानइए और क्या है फायदें...

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स्किन कैंसर से बचाएं
ऐसा सिर्फ महिलाओं के लिए ही है। हार्वर्ड मेडिकल स्कूल ने 1,12,897 महिलाओं और पुरुषों पर 20 साल के आंकड़ों का अध्ययन करके पाया कि वे महिलाएं जो हर रोज करीब तीन कप कॉफी पीती हैं उन्हें त्वचा का कैंसर होने का कम खतरा होता है।

स्टैमिना में मदद
न्यूयॉर्क टाइम्स के मुताबिक कैफीन से रक्त में फैटी एसिड का संचार होता है, जिसे एथलीट्स की मांसपेशियां सोख लेती हैं और दौड़ते समय ईंधन की तरह इस्तेमाल करती हैं।

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