हेल्थ डेस्क: साधारण से दिखने वाला ये ड्रिंक हमारे लिए काफी फायदेमंद है। इसका सेवन करने से केवल आपका मोटापा ही कम नहीं होगा, बल्कि आपके शरीर में मौजूद टॉक्सिन को साफ करता है साथ ही मैटाबॉलिज्म को बढाता है। जिससे आपका मोटापा कम हो जाता है। रोजाना इसका सेवन करने से जल्द ही आप भी स्लिम हो जाएगें।
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इस ड्रिंक का सेवन करने से ब्लड शुगर के लेवल को कम रखता है साथ ही शरीर से कार्बोहाइड्रेट को कम करता है। जबकि ये इंसुलिन के प्रभाव को ज्यादा नहीं होने देता है। जोकि मोटापा कम करने के लिए सबसे जरुरी है। साथ ही इसमें कैलोरी फ्री और हेल्दी होता है।
एक्सपर्ट कहते है कि इस ड्रिंक में दालचीनी का इंसुलिन कंट्रोल में रहती है जिससे आप आसानी से अपना वजन कम कर सकते है। शोध के अनुसार रोजाना आधा चम्मच दालचीनी लेने से खराब कोलेस्ट्राल को बाहर निकाल देता है। साथ ही ये पाचन क्रिया को ठीक रखता है। जानिए इस ड्रिंक को कैसे बनाते है।
इसके लिए एक सेब के कटे हुए पतले-पतले स्लाइस, एक स्टिक दालचीनी या फिर दालचीनी पाउडर और उबला हुआ पानी ।
इसे बनाने के लिए एक गिलास में पानी लें और इसे दालचीनी और सेब के कटे स्लाइस डाल दें। इसे दो से कम दो घंटे के लिए छोड़ दें। इसके बाद आप जब चाहें इसका सेवन कर सकते है। थोड़े दिनों में ही आपको असर नजर आने लगेगा।
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