हेल्थ डेस्क: हल्दी एक ऐसी चीज है। जो कि हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद है। करें हल्दी टूथपेस्ट का। जो कि सस्ता और किफायती है। जिससे आपको आसानी से सफेद दांत मिल जाएगे।
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हल्दी आपके दांतो से पीलापन तो हटाएंगा ही इसके साथ ही दांतो संबंधी कई समस्याओं से निजात भी दिलाएंगा। इसके लिए आपको कोई अलग नहीं करना है। बस ब्रश का इस्तेमाल कर पीलेपन से निजात पा सकते है।
पीले दांत आपको कई लोगों के सामने कई बार शार्मिंदा कर देता है। इतना ही नहीं इन पीले दांतो के कारण आप खुलकर हंस भी नहीं पाते है। लेकिन हल्दी के इस उपाय से आसानी से आप पीले दांतो से निजात पा सकते है।
आपको चाहिए
आधा चम्मच हल्दी पाउडर
1/8 भाग नारियल तेल
ऐसे करें इस्तेमाल
- एक बाउल लें और उसमें दोनों चीज डालकर अच्छी तरह से मिला लें। इसके बाद अपना ब्रश इसमें डुबाएं और दांतो में नार्मल तरीके से ब्रश करें। इसके बाद इसे पेस्ट को दांतो में कम से 5 मिनट रहने दें।
- फिर कुल्ला कर लें।
- अब जैसे आप रोजाना ब्रश करते है। वैस कर लें। आपको रिजल्ट खुद नजर आ जाएगा।
ध्यान रखें ये बात
अगर आप प्रेग्नेंट है या फिर ब्रेस्ट फीडिंग कराती है, तो यह टूथपेस्ट इस्तेमाल करने से बचे।
