3 बजे से 5 बजे
यह समय आपकी फेफड़ों के तकलीफ से जुड़ा हो सकता है। हालांकि, यह समय को आप आध्यात्म से जोड़ कर देख सकते हैं। यदि आप इस समय स्वाभाविक रूप से जागते हैं, तो गहरी सांस लेते हुए बिस्तर से उठ जाएं साथ ही साथ ये आपके लिए अच्छा प्रतीक यह है कि आप अपने भविष्य को लेकर बहुत ही आशावादी हैं।
यह समय आपकी बड़ी आंतों से से जुड़ा है। यदि आप इस समय स्वाभाविक रूप से जागते हैं, तो यह आपके इमोशन से जुड़ा हुआ है। ऐसे में आप सबसे पहले अपनी मांसपेशियों को बढ़ाएं या जीम जाएं, यदि आपके शरीर की जरूरत है तो यही करें।
बता दें कि सबसे बड़ा कारण यह होता है कि आपका दिमाग अगर ज्यादा थक जाता है तब भी आप जागने लगते हैं। आप बैचेन होते हैं साथ ही परेशान होते हैं आपको समझ में नहीं आता कि क्या करना चाहिए तो इसके लिए आपको कई तरह की काम करने की आवश्यकता है। अगर आपकी नींद अक्सर 3 से 5 के बीच में खुलती है तो साफ समझ जाइये आप अपने भविष्य को लेकर काफी जागरुक है और काफी विचार कर रहे हैं।
