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तेजी से वजन चाहते है बढ़ाना तो करें इस शेक का सेवन, स्वामी रामदेव से जानिए बनाने का तरीका

Jun 03, 2020, 10:08 AM IST

स्वामी रामदेव ने एक स्पेशल शेक बनाना बताया है। जिसका सेवन करके आप तेजी से अपना वजन बढ़ा सकते हैं।

इन 5 सुपर पावर योग के साथ लड़े कोरोना की जंग, स्वामी रामदेव से जानिए तरीका

Jun 03, 2020, 10:09 AM IST

स्वामी रामदेव से 5 ऐसे सुपर पावर योगासन बताए हैं जिन्हें करके आप पूरे शरीर तो फिट रख सकते हैं। जिससे कोरोना आपसे कोसों दूर रहेगा।

तेजी से करना चाहते हैं वजन कम, स्वामी रामदेव से जानिए 5 बेहतरीन योगासन

Jun 03, 2020, 10:09 AM IST

स्वामी रामदेव ने स्थित कोणासन सहित 5 योगासन बताए हैं जिन्हें करके आप आसानी से अपना वजन तेजी से कम कर सकते हैं।

स्वामी रामदेव से जानिए 5 सुपर पावर योग

Jun 03, 2020, 10:10 AM IST

स्वामी रामदेव से 5 ऐसे सुपर पावर योग बताए हैं जिन्हें करके आप पूरे शरीर को फिट रख सकते हैं।

स्वामी रामदेव से जानिए दंड बैठक करने के स्वास्थ्य लाभ

Jun 03, 2020, 10:10 AM IST

स्वामी रामदेव के अनुसार दंड बैठकर करने से आपका पूरा शरीर फिट रहता है। वजन कम होने के साथ शरीर सुंदर बनता है।

सुपर पावर योग करने से पहले जरूर करें प्राणायाम: स्वामी रामदेव

Jun 03, 2020, 10:10 AM IST

स्वामी रामदेव के अनुसार सुपर पावर योग करने से पहले प्राणायाम जरूर करें। इससे आपका शरीर रोग मुक्त होगा।

आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए स्वामी रामदेव से जानिए कैसे घर में बनाए आई ड्रॉप

Jun 02, 2020, 10:19 AM IST

स्वामी रामदेव से घर में ही आई ड्राप बनाना बताया हैं। जिसका इस्तेमाल करके आप आसानी से आंख की रोशनी बढ़ा सकते हैं।

स्वामी रामदेव से जानिए किन योगासन, प्राणायाम और घरेलू उपायों से डायबिटीज कर सकते हैं कंट्रोल

Jun 02, 2020, 10:18 AM IST

ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए योग काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। जानिए स्वामी रामदेव से किन योगासन, एक्यूप्रेशर प्वाइंट्स और घरेलू उपायों के द्वारा डायबिटीज को किया जा सकता है कंट्रोल।

डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए स्वामी रामदेव से जानिए प्रभावी एक्यूप्रेशन प्वाइंट

Jun 02, 2020, 10:20 AM IST

स्वामी रामदेव ने कुछ एक्यूप्रेशर प्वाइंट्स बताए हैं। जिन्हें करके आप आसानी से डायबिटीज को कंट्रोल कर सकते हैं। इस प्वाइंट्स के साथ-साथ योगासन और डाइट का ख्याल रखना जरूरी है।

स्वामी रामदेव से जानिए डायबिटीज कंट्रोल करने के घरेलू उपाय

Jun 02, 2020, 10:19 AM IST

के साथ-साथ कुछ घरेलू उपाय भी अपना सकते हैं। इनसे भी आपको काफी हद तक लाभ मिलेगा।

स्वामी रामदेव से जानिए कैसे योगासनों के द्वारा डायबिटीज करें कंट्रोल

Jun 02, 2020, 10:19 AM IST

स्वामी रामदेव ने प्राणायाम के साथ-साथ कुछ योगासन बताए हैं। जिन्हें नियमित रूप से करके आप आसानी से डायबिटीज को कंट्रोल कर सकते हैं।

भस्त्रिका, कपालभाति सहित यह प्राणायाम डायबिटीज के मरीजों के लिए हैं बेस्ट

Jun 02, 2020, 10:18 AM IST

स्वामी रामदेव के अनुसार अगर आप अपनी डायबिटीज कंट्रोल करना चाहते हैं तो नियमित रूप से भस्त्रिका, कपालभाति सहित ये प्राणायाम करें।

योग करो ना - नहीं सताएगा कोरोना..स्वामी रामदेव से जानिए प्राणायाम

Jun 01, 2020, 11:54 AM IST

स्वामी रामदेव के अनुसार योग करने से कोरोना पास में भी नहीं भटकेगा। जानिए कौन-कौन से प्राणायाम है कारगर।

इन योगासनों और प्राणायाम के द्वारा अपनी इम्यूनिटी को करें मजबूत, स्वामी रामदेव से जानिए तरीका

Jun 01, 2020, 11:53 AM IST

कोरोना वायरस को आपने आपसे दूर रखने के लिए योग सबसे अच्छा तरीका है। इसी क्रम में आज स्वामी रामदेव से जानिए प्राणायाम और योगासन। जो आपको खतरनाक बीमारियों से निजात दिलाने में मदद करेगा।

अगर आप जमीन पर बैठकर योग नहीं कर पाते हैं तो स्वामी रामदेव से जानिए चेयर योग के बारे में

May 31, 2020, 10:38 AM IST

कुर्सी पर बैठकर भी योग किया जा सकता है। इसकी मदद से भी आप शरीर को कई बीमारियों से बचा सकते हैं।

स्वामी रामदेव से जानिए अनुलोम विलोम के फायदे

May 31, 2020, 10:39 AM IST

रोजाना अनुलोम विलोम करने से रक्त संचार बेहतर होता है। स्वामी रामदेव से जानिए इसके और फायदे।

स्वामी रामदेव से जानिए जोड़ो के दर्द को दूर करने के लिए घर पर कैसे बनाएं तेल

May 31, 2020, 10:39 AM IST

जोड़ो के दर्द की समस्या कई लोगों को होती है। इस समस्या को दूर करने के लिए स्वामी रामदेव से जानिए कैसे घर में कैसे तेल बनाएं।

स्वामी रामदेव से जानिए चेयर योग के फायदे

May 31, 2020, 10:38 AM IST

अगर आपको जमीन पर बैठकर योगा करने में दिक्कत आती है तो आप चेयर योगा भी कर सकते हैं। स्वामी रामदेव से जानिए इसके फायदे।

नियमित रुप से प्राणायाम का अभ्यास शरीर को रखता है स्वस्थ: स्वामी रामदेव

May 31, 2020, 10:40 AM IST

स्वामी रामदेव के अनुसार रोजाना प्राणायाम करके शरीर को डायबिटीज, ब्लड प्रेशर और हार्ट की समस्याओं से दूर रखा जा सकता है।

कफ, एलर्जी सहित कई समस्याओं को कपालभाति की मदद से किया जा सकता है दूर: स्वामी रामदेव

May 31, 2020, 10:40 AM IST

चेयर पर बैठकर कपालभाति करने से भी आप शरीर को कई समस्याओं से मुक्त करा सकते हैं। यह मन को शांत रखने से लेकर कई समस्याओं को दूर करने में फायदेमंद है।

Virat Kohli and Babar Azam

रमीज राजा ने बाबर आजम को दी सलाह, कोहली और विलियम्सन से सीखें कप्तानी

क्रिकेट | May 30, 2020, 03:38 PM IST

रमीज राजा ने कहा है कि उन्हें विराट कोहली और केन विलियमसन से कप्तानी सीखनी चाहिए। ये दोनों खिलाड़ी अपनी-अपनी टीमों के तीनों फॉर्मेड में लीड करते हैं।

बढ़ती उम्र को रोक देंगे ये योगासन और औषधियां, स्वामी रामदेव से जानिए तरीका

May 29, 2020, 09:56 AM IST

उम्र को रोकना तो हमारे हाथ में नहीं है लेकिन बढ़ती उम्र में होने वाली समस्याओं से खुद को दूर रखना जरूर हमारे बस में है। जानें स्वामी रामदेव से बढ़ती उम्र के प्रभावों को रोकने और लंबे समय तक युवा दिखने के लिए कौन से करें योगासन।

स्वस्थ रहने के लिए हेल्दी फूड के साथ नींद भी है बेहद जरूरी: स्वामी रामदेव

May 29, 2020, 01:01 PM IST

स्वामी रामदेव के अनुसार स्वस्थ्य जीवन और लंबी उम्र के लिए 4 चीजें सबसे जरूरी है। वो है आहार, विचार, विश्राम और परिश्रम। इसलिए इन चीजों में ध्यान देना जरूरी है। जिससे आप हमेशा स्वस्थ्य औऱ निरोगी रहेंगे।

स्वामी रामदेव से जानिए कैसे योगासनों द्वारा बढ़ती उम्र में भी रहें जवां

May 29, 2020, 01:02 PM IST

स्वामी रामदेव से कुछ योगासन और प्राणायाम बताए हैं। जिन्हें करके आप आसानी से खुद को जवां रख सकते हैं।

Sandeep Lamichhane told Rohit Sharma India's best batsman, said this about Babar Azam

संदीप लामिछाने ने रोहित शर्मा को बताया भारत का सर्वश्रेष्ठ बल्लेबाज, बाबर आजम के बारे में कही ये बात

क्रिकेट | May 28, 2020, 04:22 PM IST

संदीप ने कहा 'वह बेहतरीन खिलाड़ी, उनके रिकॉर्ड काफी शानदार है, वह भारत के सर्वश्रेष्ठ सलामी बल्लेबाजों में से एक हैं।'

स्वामी रामदेव से जानिए खिलाड़ी में रहकर खुद को कैसे रख सकते हैं फिट

May 26, 2020, 09:52 AM IST

कोरोना वायरस के चलते देश में लॉकडाउन है ऐसे में खिलाड़ी घर में रहकर खुद को कैसे फिट रख सकते हैं। जानिए इस बारे में स्वामी रामदेव से।

खुद को फिट रखने के लिए खिलाड़ी रोजाना करें ये योगासन, स्वामी रामदेव से जानिए तरीका

May 26, 2020, 09:38 AM IST

स्वामी रामदेव के अनुसार इन दिनों देश में लॉकडाउन के कारण खिलाड़ी घर में भी अपनी फिटनेस का पूरा ध्यान रख सकते हैं।

उष्ट्रासन स्लिप डिस्क में फायदेमंद, स्वामी रामदेव से जानिए करने की विधि

May 26, 2020, 09:51 AM IST

स्वामी रामदेव के अनुसार उष्ट्रासन सहित कुछ योगासन है जिन्हें करके आसानी से आप स्लिप डिस्क की समस्या से निजात पा सकते हैं।

खिलाड़ियों के लिए सूर्य नमस्कार करना है जरूरी, स्वामी रामदेव से जानिए फायदे

May 26, 2020, 09:51 AM IST

स्वामी रामदेव के अनुसार जिन खिलाड़ियों के लिगामेंट्स टूट गए हैं उनके लिए सूर्य नमस्कार काफी फायदेमंद साबित हो सकता है।

कबड्डी खेलने से डिप्रेशन और तनाव होता है दूर, स्वामी रामदेव से जानिए इसके अन्य फायदे

May 26, 2020, 09:51 AM IST

स्वामी रामदेव के अनुसार कबड्डी खेलने से शरीर में भरपूर ऊर्जा बनी रहती हैं। इसके साथ ही तनाव आदि से निजात मिलता है।

Babar Azam, Pakistan, Virat Kohli, Steve Smith, Misbah-ul-Haq

मिसबाह उल हक ने की यह भविष्यवाणी, बाबर आजम का तय है विराट कोहली जैसा विश्वस्तरीय बल्लेबाज बनना

क्रिकेट | May 25, 2020, 11:42 AM IST

25 साल के बाबर को पिछले साल अक्टूबर में ऑस्ट्रेलियाई सीरीज से पहले पाकिस्तान टी20 टीम का कप्तान नियुक्त किया गया था। अब उन्हें वनडे टीम की कमान भी सौंप दी गयी है।   

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