आपने अक्सर डॉक्टर्स और हेल्थ एक्सपर्ट्स को ये कहते सुना होगा कि रोजाना 8 घंटे की नींद लेनी चाहिए। लेकिन आजकल लोगों की लाइफस्टाइल काफी बिगड़ गई है जिसकी वजह से लोग 8 घंटे की नींद नहीं ले पाते। नींद की कमी कई बीमारियों का कारण बन सकती है। ऐसे में आप अपनी नींद को ट्रैक करके ये जान सकते हैं कि कौन सी बीमारी होने वाली है।
बाबर आजम इस वक्त एक एक रन के लिए जूझ रहे हैं। बीबीएल में मंगलवार को तो वे अपना खाता तक नहीं खोल पाए और दूसरी ही बॉल पर आउट होकर पवेलियन चले गए।
शुगर, बीपी, हार्ट-लिवर से जुड़ी समस्याएं इन दिनों आम है। इनसे बचने के लिए लोग अक्सर दवाओं का सेवन करते हैं लेकिन कुछ आसान घरेलू उपाय के जरिए इनसे बचा जा सकता है। स्वामी रामदेव ने इनसे बचने के आसान उपाय बताए हैं। चलिए जानते हैं।
भारत और न्यूजीलैंड के बीच खेली गई 3 मैचों की ODI सीरीज में डेरिल मिचेल ने सबसे ज्यादा रन बनाने का कारनामा किया। उन्होंने 3 मैचों में 2 शतक जड़ते हुए 350 से ज्यादा रन बनाए।
बिग बैश लीग में सिडनी सिक्सर्स की तरफ से खेलते हुए स्टीव स्मिथ ने बल्लेबाजी के दौरान बाबर आजम को सिंगल लेने से मना कर दिया था, जिसके बाद बाबर जब आउट हुए तो वह काफी खिसियाए हुए दिखाई दिए थे।
आजकल बालों में कलर करना आम हो गया है. यह अब धीरे-धीरे लोगों की लाइफस्टाइल का एक हिस्सा बन चुका है. कई हेयर कलर्स में प्रोपिलीन ग्लाइकॉल और रिसोर्सिनोल जैसे केमिकल मौजूद होते हैं. यह केमिकल हेयर कलर से हमारे शरीर में घुलकर ब्लड सर्कुलेशन और किडनी के काम करने की क्षमता को प्रभावित करते हैं.
कब्ज, गैस, अपच की समस्या बहुत आम हो चुकी है। इससे कई लोग परेशान रहते हैं। इससे छुटकारा पाने के लिए लोग दवाओं का सेवन करते हैं। लेकिन शायद आपको मालूम नहीं है कि योग-आयुर्वेद के जरिए इसे आसानी से ठीक किया जा सकता है। स्वामी रामदेव ने कुछ आसान उपाय बताए हैं।
बिग बैश लीग में बाबर आजम की उस समय खुलेआम बेइज्जती हो गई जब सिडनी सिक्सर्स के लिए बल्लेबाजी करते समय उन्हें स्टीव स्मिथ ने एक रन लेने से मना दिया। मुकाबला खत्म होने के बाद स्मिथ ने इसके पीछे का कारण भी बताया।
बिग बैश लीग में स्टीव स्मिथ ने शानदार बल्लेबाजी का नमूना पेश किया है और उनकी वजह से ही टीम जीत दर्ज करने में सफल रही है। अच्छे खेल के लिए स्मिथ को प्लेयर ऑफ द मैच अवॉर्ड दिया गया।
दिल्ली-एनसीआर में पॉल्यूशन की वजह से लोग हाल बेहाल है। ऐसे में भारत सरकार को कुछ करने की ज़रूरत है। ICMR की लेटेस्ट रिसर्च बहुत डराने वाली है। प्रदूषण का सबसे ज़्यादा हमला जिन फेफड़ों पर होता है। उन्हीं के कैंसर के मामले देश में तेज़ी से बढ़ रहे हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव ने बताया है कि शरीर को पॉल्यूशन से कैसे बचाएं।
BBL 2025-26: ऑस्ट्रेलिया में खेली जा रही फ्रेंचाइजी आधारित टी20 लीग बिग बैश में पाकिस्तानी खिलाड़ी जमकर अपने खेल से बेइज्जती करवा रहे हैं। मोहम्मद रिजवान और बाबर आजम के बाद अब इसमें हसन अली का नाम भी जुड़ गया है।
टी20 वर्ल्ड कप के एक एडिशन में सबसे ज्यादा रन बनाने का रिकॉर्ड विराट कोहली के नाम है। उन्होंने ये कारनामा दो बार किया है। इस बार वह वर्ल्ड कप में खेलते हुए नहीं दिखेंगे।
सर्दियों में हार्ट अटैक का खतरा काफी ज्यादा बढ़ जाता है। ऐसे में दिल की सेहत का ख्याल रखना बेहद जरूरी है। आजकल कम उम्र में ही लोगों को दिल का दौरा पड़ रहा है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानें कि दिल को कैसे मजबूत बनाया जाए।
पाकिस्तान के लिए टी20 इंटरनेशनल क्रिकेट में सबसे ज्यादा रन बनाने का रिकॉर्ड बाबर आजम के नाम है। बाबर आजम ने टी20 इंटरनेशनल क्रिकेट के 136 मैचों में कुल 4429 रन बनाए हैं।
टैटू बनवाना इन दिनों फैशन का एक अहम हिस्सा बन चुका है। आपने कई लोगों को हाथ, पैट, गर्दन, कमर पर टैटू बनवाए देखा होगा। लेकिन पुराने जमाने में टैटू पहचान और आस्था का प्रतीक था। अब जब ये फैशन का एक पार्ट बन चुका है तो इसके नुकसान भी बहुत हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव बता रहे हैं कि कैसे हम अपनी सेहत का ध्यान रख सकते हैं।
बाबर आजम एक बार फिर चर्चा में हैं। बिग बैश लीग में सिडनी सिक्सर्स की ओर से खेलते हुए बाबर ने फिर से निराश किया। बाबर सिर्फ 14 रन बनाकर पवेलियन लौटे।
8 घंटे की नींद कैसे करेगी चमत्कार ? स्वामी रामदेव से जानिए
खराब लाइफस्टाइल का सीधा सर हमारी सेहत पर पड़ता है। इन दिनों सबसे ज्यादा लोग नींद की कमी से जुझ रहे हैं। नींद की कमी से स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याएं होती है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानेंगे कि नींद का हेल्थ कनेक्शन क्या है और इसे कैसे बेहतर बनाया जा सकता है।
टी20 वर्ल्ड कप 2026 के लिए ऑस्ट्रेलिया के स्क्वॉड में जोश हेजलवुड का नाम शामिल है। चोटिल होने की वजह से हेजलवुड पिछले काफी समय से टीम से बाहर हैं।
टी20 वर्ल्ड कप में महेंद्र सिंह धोनी, केन विलियमसन, डैरेन सैमी और बाबर आजम जैसे प्लेयर्स ने कप्तानी की है। आइए जानते हैं, इन प्लेयर्स में से किसने सबसे ज्यादा मैचों में कप्तानी की है।
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