BABA RAMDEV

डायबिटीज़ पर एक नई रिसर्च आई है 'एशियन हेमेटोलॉजी रिसर्च जनरल' में छपी रिपोर्ट बताती है कि ज़्यादा मीठा और गलत लाइफस्टाइल ही नहीं शरीर में खून की कमी भी शुगर की बीमारी दे रही है पेशेंट्स में एनीमिया के साथ-साथ HBA 1 C का लेवल भी बढ़ते पाया गया यानि अगर आप मीठा नहीं खाते हैं लेकिन आपकी बॉडी में हीमोग

आजकल खाने से लेकर हर छोटे बड़े काम के लिए प्लास्टिक का इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते इसका रेगुलर यूज़ आपकी सेहत के लिए कितना खतरनाक है। बाबा रामदेव से जानिए प्लास्टिक का उपयोग तुरंत क्यों बंद कर देना चाहिए?

भारत में इन दिनों लोग तेजी से मोटापे की चपेट में आ रहे हैं। ऐसे में चलिए बाबा रामदेव से जानते हैं कि वजन कम करने के लिए क्या करें

मानसून के मौसम में चेहरे और बालों की हालात खस्ता हो जाती है। जहां स्किन पर एलर्जी और फंगल इंफेक्शन की समस्या बढ़ जाती है वहीं बालों में रुसी की परेशानी बढ़ जाती है। ऐसे में बाबा रामदेव बता रहे हैं कि स्किन और हेयर की इन समस्याओं से कैसे छुटकारा पाएं।

बरसात के मौसम में मच्छरों का आंतक फैल गया है। ऐसे में बाबा रामदेव मच्छरों से होने वाली बीमारियों के खिलाफ योगिक-आयुर्वेदिक उपाय लेकर आए हैं

रोग हमारा गुण नहीं है ये जो सकारात्मक सोच है, ये बहुत जरूरी है और साइंस भी इस बात से इत्तेफाक रखती है. कई फेमस कार्डियोलॉजिस्ट्स, हेपेटोलॉजिस्ट, ऑंकोलॉजिस्ट के रील्स वायरल हो रहे हैं.

बारिश में आंखों का ख्याल रखना बहुत जरूरी है क्योंकि इन दिनों वायरल, फंगल और बैक्टीरियल इंफेक्शन का रिस्क बहुत बढ़ जाता है। एम्स की रिपोर्ट के अनुसार, कंजंक्टिवाइटिस के मामले बारिश में अब तक तीन गुना बढ़े हैं. आंखों में रेडनेस, स्वेलिंग, ईचिंग कॉमन प्रॉब्लम बन गई हैं।

इन दिनों लोग मोटापे की चपेट में तेजी से आ रहे हैं। मोटापा बढ़ने से शरीर कई गंभीर बीमारियों का घर बना जाता है। ऐसे में बाबा रामदेव बता रहे हैं कि वजन कम करने के लिए क्या करना चाहिए?

हमारे देश के 10 करोड़ से ज़्यादा लोग कर रहे हैं... जिनको लगता है कि उनका वज़न ज़्यादा नहीं है...तो वो ओबेसिटी की गिरफ्त में नहीं है जबकि देश में 43% लोग ऐसे हैं जो वेट के हिसाब से तो मोटे नहीं है..जो दिखने में skinny हैं.लेकिन उनमें वही लक्षण पाए गए हैं..जो मोटे लोगों में होते हैं..

जब आसमान से पानी जरूरत से ज्यादा बरसे..तो सिर्फ सड़कों पर नहीं, शरीर के अंदर भी तबाही मचती है....ये तस्वीरें देख रहे है ना आप ?...हर तरफ जमा ये गंदा पानी, कब आपकी किडनी को बीमार बना देगा..पता भी नहीं चलेगा... सावधान हो जाइए...बैक्टीरियल इंफेक्शन के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं.

मॉनसून में बारिश किसे अच्छी नहीं लगती लेकिन ये मौसम उन लोगों के लिए आफत बन जाता है, जिनके फेफड़े कमजोर है जो सांस के मरीज हैं।

अब 20 साल की उम्र में ही, हड्डियां कमजोर और भुरभुरी हो रही हैं...35 की उम्र आते-आते ज्यादातर लोगों के घुटने से कटकट की आवाज आने लगती है...कुछ देर बैठकर उठने पर हिप्स में दर्द महसूस होने लगता है..अगर आपके साथ भी ऐसा हो रहा है, तो इसे हल्के में मत लीजिए..ये चेतावनी है किसी अनहोनी की...

जिसे आज तक दुनिया की लेटेस्ट टेक्नॉलॉजी यानि AI..साइंटिस्ट, रिसर्चर्स हज़ारो-लाखों स्टडी के बाद भी अभी तक समझने की कोशिश कर रहे हैं....दिल-दिमाग,फेफड़े, लिवर, इंटेस्टाइन और किडनी पर जितनी बार स्टडी होती है..उतनी बार कुछ नया पता चलता है..

लोग उम्र बढ़ने के साथ बूढ़ा नहीं दिखना चाहते...और उसके लिए तमाम जतन करते हैं...सर्जरी कराते हैं..ट्रांसप्लांट कराते हैं..लेकिन जो काम सबसे ज़रूरी है एक्सरसाइज़

मॉडल शेफाली जरीवाला के मौत के लिए भी तो एंटी एजिंग दवाओं के साइड इफेक्ट्स को ज़िम्मेदार माना जा रहा है जिसकी वजह से उन्हें दिल का दौरा पड़ा। सप्लीमेंट्स के साइड इफेक्ट्स से हार्ट अटैक, हार्मोनल प्रॉब्लम, लिवर-किडनी फेलियर, पैरालिसिस कैंसर और तो और जान तक जा सकती है।

नेशनल क्राइम रिकॉर्ड्स ब्यूरो के मुताबिक, क्रोनिक लाइफ स्टाइल डिजीज लोगों का मेंटल हेल्थ बिगाड़ रहा है। इसकी वजह से स्ट्रेस, एंग्जायटी और निगेटिव इमोशंस हावी होते हैं जो देश में 50% खुदकुशी की वजह बनते हैं।

जिंदगी में सारा खेल तालमेल का ही तो है...बैलेंस बिगड़ा नहीं कि रिश्ते से लेकर सेहत तक, सब खराब होने लगता है...इसलिए दिमाग को खुश और तरोताजा रखने के लिए हर रोज कुछ नया ट्राई करना चाहिए..और अगर आप ऐसा नहीं करते हैं तो, आज से अभी से शुरु कर दीजिए...क्योंकि इससे लाइफ में ना बोरियत होगी.

सुर-ताल का इंसान की जिंदगी से बड़ा गहरा रिश्ता है... गीत-संगीत से चारों तरफ खुशी-प्यार-अपनेपन का एक अलग माहौल बनता है...आप भी अगर तनाव से दूर,खुशहाल रहना चाहते हैं, तो मेरी तरह गुनगुनाना सीख लीजिए...और फिर कमाल देखिए...

सेहत के लिहाज से, मोटापा, हेल्थ एक्सपर्ट्स के लिए बड़ा सिरदर्द बन गया है। 'नेशनल फैमिली हेल्थ सर्वे' के मुताबिक- अगर इसे कंट्रोल नहीं किया गया, तो देश को भारी कीमत चुकानी होगी। ज्यादा वजन कैंसर समेत तमाम लाइफ स्टाइल की बीमारियां दे रहा है

हेल्थ एक्सपर्ट्स ये मानते हैं कि कैंसर बिगड़े लाइफ स्टाइल और खराब खानपान की बीमारी है। सही रुटीन, रोजाना योगाभ्यास से आप इस बीमारी को दूर रख सकते हैं।