BLOOD PRESSURE

WHO की लेटेस्ट वॉर्निंग में कहा गया है कि हाई बीपी हेल्थ इमरजेंसी ला सकता है।भारत में हर चार में से एक एडल्ट को हाई बल्ड प्रेशर है।उससे भी सिर्फ 12 फीसदी लोग ही बीपी कंट्रोल रखने के लिए कोई उपाय करते हैं।ऐसे में बाबा रामदेव से जानें इसे कंट्रोल कैसे करें

क्या आपने कभी अर्जुन की छाल का पानी पिया है? अगर नहीं, तो औषधीय गुणों से भरपूर इस ड्रिंक से मिलने वाले फायदों के बारे में जानकर आप भी इसे हर रोज पीने लगेंगे।

क्या आपको भी अक्सर हाई ब्लड प्रेशर की समस्या का सामना करना पड़ता है? अगर हां, तो आपको अपने डाइट प्लान में कुछ चीजों को जरूर शामिल करके देखना चाहिए।

Fruits For Low Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर से कहीं ज्यादा खतरनाक लो ब्लड प्रेशर को माना जाता है। इसलिए बीपी को हमेशा कंट्रोल रखना जरूरी है। अगर आप लो ब्लड प्रेशर के मरीज हैं तो जानिए कौन सा फल आपको खाना चाहिए?

Ginger For High Blood Pressure: सर्दियों में सुबह की चाय से लेकर खाने तक सभी के घरों में अदरक का खूब इस्तेमाल होता है। अगर आप अदरक खाने से बचते हैं तो जान लें हाई ब्लड प्रेशर से लेकर इन 5 बीमारियों में अदरक का सेवन बहुत फायदेमंद माना गया है।

क्या आपको भी अक्सर हाई ब्लड प्रेशर की समस्या रहती है? अगर हां, तो आपको कुछ बीजों को अपने डाइट प्लान का हिस्सा जरूर बनाकर देखना चाहिए।

सर्दियों में वात-पित्त-कफ का संतुलन बिगड़ने की वजह से आपकी सेहत बुरी तरह से प्रभावित हो सकती है। आइए ठंड के प्रकोप से बचने के कुछ कारगर तरीकों के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।

How To Control BP And Hypertension Naturally: सर्दियों में पारा गिरता है लेकिन शरीर का पारा बढ़ने लगता है। ऐसे में बीपी और हाइपरटेंशन के मरीज तेजी से बढ़ते हैं। स्वामी रामदेव से जानिए ब्लड प्रेशर और हाइपरटेंशन को कंट्रोल करने के उपाय।

क्या आपको भी ब्लड प्रेशर या फिर शुगर की समस्या है? अगर हां, तो आंवला आपके लिए काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है। आइए आंवला खाने के कुछ हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में जानते हैं।

शुगर, हाई बीपी, स्ट्रेस और एंग्जायटी जैसी समस्याएं लोगों की सेहत को बुरी तरह से प्रभावित कर रही हैं। क्या आप जानते हैं कि आयुर्वेद की मदद से आप इस तरह की दिक्कतों को काफी हद तक दूर कर सकते हैं?

योगी सरकार के राज्य मंत्री संजय सिंह गंगवार ने मुस्लिम वर्ग के लोगों से उन्होंने कहा कि उनको ईद पर गौशाला में आना चाहिए और ईद पर बनने वाली सेवइयों को गाय के दूध में बनाना चाहिए। क्योंकि गाय का दूध अमृत के समान है। उन्होंने कहा कि लोगों को बच्चों का जन्मदिन, अपनी मैरिज एनिवर्सरी, गौशाला में ही मनाना चाहिए।

क्या आप भी हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से जूझ रहे हैं? अगर हां, तो अपने डाइट प्लान में खाने की कुछ चीजों को शामिल कीजिए और खुद-ब-खुद पॉजिटिव असर देखिए।

Ratan Tata Ko Bimari: देश के मशहूर उद्योगपति रतन टाटा (Ratan Tata) का निधन हो गया। रतन टाटा पिछले कुछ समय से काफी बीमार चल रहे थे। मुंबई के ब्रीच कैंडी अस्पताल में उनका इलाज चल रहा था। जानिए रतन टाटा को क्या बीमारी थी और उसके लक्षण क्या हैं?

खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी डाइट प्लान को फॉलो करने की वजह से आपकी हार्ट हेल्थ बुरी तरह से डैमेज हो सकती है। आइए दिल की सेहत को दमदार बनाए रखने के लिए कुछ टिप्स के बारे में जानते हैं।

सुबह खाली पेट दूध के साथ ये पीला पका फल खाने से ब्लड प्रेशर समेत कई बीमारियों को कंट्रोल किया जा सकता है। जानिए सुबह दूध के साथ कौन सा फल खाना बीपी के मरीज के लिए है फायदेमंद?

Himalayan Pink Salt Side Effects: सेहत को लेकर सजग रहने वाले लोग इन दिनों साधारण नमक की जगह पिंक हिमालय सॉल्ट का इस्तेमाल करने लगे हैं। लेकिन लंबे समय तक पिंक, काला या सेंधा नमक खाने से आपको कई समस्याएं हो सकती हैं। जानिए पिंक सॉल्ट खाने के क्या हैं नुकसान?

क्या आपका ब्लड प्रेशर भी अक्सर बढ़ जाता है? अगर हां, तो इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए आपको अपने डाइट प्लान में खाने की कुछ चीजों को जरूर शामिल करके देखना चाहिए।

Control High Blood Pressure With Yoga: हाई बीपी के मरीज योग से बीपी को आसानी से कंट्रोल कर सकते हैं। रोजाना कुछ मिनट योगाभ्यास करने से बढ़े हुए BP को कंट्रोल करने में मदद मिलेगी। जानिए अचानक बढ़े हुए बीपी को कंट्रोल करने के लिए क्या करें?

क्या आप जानते हैं कि तुलसी की पत्तियां आपकी ओवरऑल हेल्थ को काफी हद तक इम्प्रूव कर सकती हैं? तुलसी की पत्तियां सेहत से जुड़ी कई समस्याओं से छुटकारा दिलाने में कारगर साबित हो सकती हैं।

Low BP Home Remedies: जिन लोगों को लो बीपी की समस्या रहती है उन्हें दवा के साथ कुछ घरेलू उपाय भी आजमाने चाहिए। ब्लड प्रेशर लो होने पर आप इन घरेलू उपायों को अपनाकर तुरंत राहत पा सकते हैं।