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Diabetes patient diet chart

डायबिटीज पेशेंट का ये होना चाहिए डाइट चार्ट, ब्लड शुगर लेवल रहेगा कंट्रोल

हेल्थ | Jul 27, 2021, 09:29 PM IST

जानें डायबिटीज रोगियों को क्या खाना चाहिए, क्या नहीं खाना चाहिए। साथ ही किस तरह का डाइट चार्ट फॉलो करें इसके बारे में भी जानें।

side effects of Maida

ना खाएं मैदा से बनी चीजें, डायबिटीज पेशेंट के लिए खतरनाक और हड्डियों को कर रही कमजोर

हेल्थ | Jul 23, 2021, 10:07 PM IST

जानें मैदा का सेवन किस तरह से सेहत के लिए हानिकारक है। साथ ही ये भी जानें कि इसका सेवन करने से आप किन बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं।

3 sign in legs shows blood sugar level increased

Diabetes: अगर आपके पैर में दिख रहे ये 3 संकेत तो बढ़ा हो सकता है ब्लड शुगर लेवल

हेल्थ | Jul 20, 2021, 09:15 PM IST

मधुमेह को साइलेंट किलर भी कहा जाता है। ऐसे में आज हम आपको पैरों में दिखने वाले कुछ ऐसे लक्षणों के बारे में बताते हैं जो ये संकेत करते हैं कि आपका ब्लड शुगर लेवल बढ़ा हुआ है।

Diabetes patient add Guava in diet to control sugar level

डायबिटीज पेशेंट डाइट में इस तरह शामिल करें अमरूद, अपने आप कंट्रोल होगा ब्लड शुगर लेवल

हेल्थ | Jul 13, 2021, 04:13 PM IST

डायबिटीज पेशेंट के ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए ना केवल अमरूद बल्कि इसकी पत्तियां भी काफी असरदार हैं। जानिए अमरूद की पत्तियां और अमरूद किस तरह से शुगर पेशेंट के लिए लाभकारी है।

Bhindi

भिंडी को डाइट में जरूर करें शामिल, एक साथ कई बीमारियों से रखेगी दूर

हेल्थ | Jul 12, 2021, 09:37 PM IST

क्या आपको पता है भिंडी का ना केवल स्वाद बेहतरीन होती है बल्कि ये कई बीमारियों में भी फायदेमंद है। इसमें कई पोषक तत्व होते हैं। जानिए भिंडी का सेवन करने से सेहत को कौन-कौन से फायदे होंगे।

Diabetes test and Coriander

डायबिटीज पेशेंट के ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करेगा धनिया, बस ऐसे करें इस्तेमाल

हेल्थ | Jul 05, 2021, 11:10 PM IST

मधुमेह के मरीजों का बढ़ा हुआ ब्लड शुगर नियंत्रित करने के लिए धनिया का घरेलू नुस्खा बताते हैं। जानिए धनिया की पत्ती और धनिया के बीज किस तरह से शुगर को कंट्रोल करने में असरदार है।

Diabetes

खाना खाने के बाद और पहले कितना होना चाहिए ब्लड शुगर लेवल, जानें यहां

हेल्थ | Jul 03, 2021, 07:05 PM IST

कई लोगों को इस बात की जानकारी नहीं होती है कि मधुमेह के रोगी का ब्लड शुगर लेवल चेक करना कब सही है। इसके साथ ही उन्हें कई बार ये भी जानकारी नहीं होती है कि ब्लड शुगर लेवल कितना होना सामान्य है। 

 side effects of White bread

रोज खा रहे हैं सफेद ब्रेड तो हो जाएं सावधान, इन बीमारियों की आ सकते हैं चपेट में

हेल्थ | Jul 02, 2021, 07:07 PM IST

अगर आप रोजाना सफेद ब्रेड खाते हैं तो आपके लिए ये खबर पढ़ना बहुत जरूरी है। ऐसा इसलिए क्योंकि सफेद ब्रेड सेहत के लिए हानिकारक होती है। जानिए सफेद ब्रेड को खाने से क्या-क्या दिक्कतें होती हैं।

Diabetes

डायबिटीज पेशेंट फॉलो करें ये 5 टिप्स, आसानी से कंट्रोल में रहेगा ब्लड शुगर लेवल

हेल्थ | Jun 29, 2021, 04:51 PM IST

स्वस्थ आहार और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाकर ही आप किसी भी बीमारी से अपना बचाव कर सकते हैं। आपको 5 ऐसे टिप्स बताएंगे जिन्हें अपनाकर आप ब्लड शुगर लेवल को आसानी से काबू में कर सकते हैं। जानिए ये टिप्स क्या हैं...  

Diabetes test and tarbooz

डायबिटीज के मरीज तरबूज खा सकते हैं या नहीं, जानें इस सवाल का जवाब

हेल्थ | Jun 27, 2021, 10:20 PM IST

तरबूज गर्मी के मौसम से बाजार में आना शुरू हो जाता है और बरसात के मौसम तक आता रहता है। लेकिन तरबूज का सेवन डायबिटीज पेशेंट को करना चाहिए या नहीं...इस सवाल का जवाब जानिए।

Diabetes

डायबिटीज पेशेंट सेब के सिरके का करें सेवन, कंट्रोल में रहेगा ब्लड शुगर लेवल

हेल्थ | Jun 26, 2021, 04:18 PM IST

जानिए सेब का सिरका किस तरह से मधुमेह के रोगियों के लिए फायदेमंद है। साथ ही इसके इस्तेमाल का तरीका भी जानें।

Mangoes

आम ही नहीं उसकी पत्तियां भी हैं असरदार, कई बीमारियों से करती हैं बचाव

हेल्थ | Jun 25, 2021, 09:48 PM IST

आम की पत्तियां कई बीमारियों में लाभकारी हैं। जानिए आम के पत्ते का सेवन करने से किन बीमारियों से बचाव किया जा सकता है। साथ ही इसका इस्तेमाल किस तरह से किया जाए ये भी जानें।

Diabetes

डायबिटीज पेशेंट डाइट में शामिल करें किचन में मौजूद 4 चीजें, ब्लड शुगर लेवल रहेगा कंट्रोल

हेल्थ | Jun 25, 2021, 06:59 PM IST

किचन में मौजूद कुछ ऐसे मसालों के बारे में बताएंगे जिनका सेवन करके आप डायबिटीज को कंट्रोल कर सकते हैं। जानिए ये मसाले क्या हैं और इनका सेवन किस तरह से करना शुगर पेशेंट के लिए लाभकारी है।

Diabetes patient Drink Kala Chala water in diet

डायबिटीज पेशेंट रोजाना इस वक्त पिएं काले चने का पानी, ब्लड शुगर लेवल रहेगा कंट्रोल

हेल्थ | Jun 22, 2021, 06:06 PM IST

जानिए चना किस तरह से ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में कारगर है। साथ ही जानें कि इसका सेवन किस तरह से करना लाभदायक होगा।

Sattu

डायबिटीज पेशेंट ऐसे करें सत्तू का सेवन, काबू में रहेगा ब्लड शुगर लेवल

हेल्थ | Jun 21, 2021, 05:23 PM IST

सत्तू डायबिटीज पेशेंट के लिए भी लाभकारी होता है। बस इसका कैसे और किस मात्रा में इस्तेमाल करना है इस बात की जानकारी होना आपके लिए जरूरी है। जानिए सत्तू किस तरह से शुगर पेशेंट के ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में कारगर है।

yoga for diabetes patients

International Yoga Day 2021: डायबिटीज पेशेंट रोजाना करें ये 5 योगासन, नैचुरल तरीके से कंट्रोल होगा शुगर लेवल

हेल्थ | Jun 21, 2021, 12:03 AM IST

21 जून को 'अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस' है। आज हम आपको 5 ऐसे योगासन के बारे में बताएंगे जिन्हें अपनाकर आप ब्लड शुगर लेवल को नैचुरल तरीके से नियंत्रित कर सकते हैं।

Flax seeds or Alsi

डायबिटीज पेशेंट इस तरह से करें अलसी का सेवन, अपने आप कंट्रोल हो जाएगा ब्लड शुगर लेवल

हेल्थ | Jun 19, 2021, 07:37 PM IST

किसी घरेलू उपचार से शुगर कंट्रोल करने का तरीका ढूंढ रहे हैं तो अलसी के बीज इसमें आपकी मदद कर सकते हैं। जानिए अलसी के बीज किस तरह से ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में असरदार है।

Ashwagandha

डायबिटीज पेशेंट के ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल कर देगी अश्वगंधा, बस ऐसे करें इस्तेमाल

हेल्थ | Jun 18, 2021, 04:07 PM IST

दवाओं के अलावा कुछ देसी नुस्खों से भी ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल किया जा सकता है। जानिए ये देसी उपचार क्या और इसका इस्तेमाल किस तरह से करना लाभदायक होगा।

 Giloy

डायबिटीज पेशेंट गिलोय का इस तरह से करें सेवन, अपने आप कंट्रोल रहेगा ब्लड शुगर लेवल

हेल्थ | Jun 17, 2021, 04:09 PM IST

कुछ घरेलू उपायों को अपनाकर डायबिटीज को नियंत्रित किया जा सकता है। जानिए ये घरेलू नुस्खा क्या है और इसे किस तरह से इस्तेमाल करने से आपको फायदा होगा।

Diabetes

डायबिटीज पेशेंट इन 4 फलों से बना लें दूरी, वरना बढ़ जाएगा ब्लड शुगर लेवल

हेल्थ | Jun 14, 2021, 04:46 PM IST

आमतौर पर फल सेहत के लिए हेल्दी होते हैं लेकिन कुछ फलों का सेवन करना डायबिटीज के मरीजों के लिए खतरनाक हो सकता है। जानिए ऐसे कौन से फल हैं जिन्हें खाने से शुगर पेशेंट को बचना चाहिए।

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