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फाइबर की कमी पूरी करने के लिए खाने में शामिल करें ये 10 चीजें, शाकाहारी लोगों के लिए बेस्ट हैं ये फूड

Fiber Food For Vegetarian: विटामिन और प्रोटीन की तरह ही शरीर के लिए फाइबर भी जरूरी है। फाइबर की कमी को पूरा करने के लिए आप इन 10 चीजों का सेवन कर सकते हैं। शाकाहारी लोगों के लिए ये फाइबर फूड बेस्ट हैं।

हेल्थ | Feb 24, 2026, 07:24 AM IST

फाइबर से लेकर फैशन तक आत्मनिर्भर बनेगा भारत... टेक्सटाइल सेक्टर के लिए घोषणाओं का पिटारा

Budget 2026: वित्त मंत्री ने योजना के पहले स्तंभ के रूप में 'राष्ट्रीय फाइबर योजना' की घोषणा की है। वहीं, पारंपरिक कपड़ा समूहों को आधुनिक बनाने के लिए सरकार पूंजीगत सहायता प्रदान करेगी।

बिज़नेस | Feb 01, 2026, 02:25 PM IST

BSNL का नया धांसू प्लान, 400 रुपये से कम में 3300 GB डेटा-अनलिमिटेड कॉलिंग वाला बंपर ऑफर

बीएसएनएल स्पार्क प्लान के जरिए अपने कस्टमर्स को खुश कर रहा है और 3330 जीबी डेटा वो भी 50Mbps की हाई-स्पीड से मुहैया करा रहा है। इसकी कीमत भी बेहद कम है।

न्यूज़ | Jan 18, 2026, 04:14 PM IST

तालिबान ने अफगानिस्तान में बैन कर दी इंटरनेट और फाइबर-ऑप्टिक सेवा, मच गया कोहराम

तालिबानी शासन ने पूरे अफगानिस्तान में इंटरनेट सेवाओं पर बैन लगा दिया है। तालिबान ने इंटरनेट और फाइबर-ऑप्टिक सेवा को अनैतिकता की वजह बताया है।

एशिया | Sep 18, 2025, 02:53 PM IST

BSNL लाया तगड़ा प्लान, 1Gbps की स्पीड से चलेगा इंटरनेट, मिलेगा 9500GB डेटा और फ्री OTT

BSNL ने धमाकेदार ब्रॉडबैंड प्लान की घोषणा की है, जिसमें यूजर्स को 1Gbps की सुपरफास्ट स्पीड से इंटरनेट ऑफर किया जाएगा। हर महीने 9500GB डेटा समेत फ्री OTT बेनिफिट्स भी मिलेंगे।

न्यूज़ | Aug 16, 2025, 12:23 PM IST

वजन कम करने के लिए नहीं कर पाते हैं डाइटिंग, तो खाएं ये फूड आइटम्स, फैट बर्न करने में असरदार

अगर आप भी अपनी वेट लॉस जर्नी को आसान बनाना चाहते हैं तो आपको खाने की कुछ चीजों को अपनी डाइट का हिस्सा बना लेना चाहिए। इसके अलावा आपको एक्सरसाइज को भी अपने रूटीन में शामिल कर लेना चाहिए।

फीचर | Aug 23, 2024, 07:29 AM IST

रोजाना कितनी मात्रा में फाइबर लेना चाहिए? इन रेशेदार चीजों में सबसे ज्यादा होता है फाइबर

Fiber Per Day: पेट और पाचन को स्वस्थ रखना है तो डाइट में फाइबर से भरपूर चीजें शामिल करें। फाइबर वजन घटाने में भी मदद करता है। जानिए एक दिन में कितनी मात्रा में फाइबर का सेवन करें और फाइबर से भरपूर आहार क्या हैं?

हेल्थ | Jun 18, 2024, 02:24 PM IST

JioSpaceFiber: बिना तार के घरों तक कैसे पहुंचेगा सुपरफास्ट इंटरनेट, जानें हर डिटेल

Jio जल्द आपके घरों तक बिना किसी तार के सुपरफास्ट इंटरनेट पहुंचाने वाला है। इस इंटरनेट सर्विस का फायदा खास तौर पर उन क्षेत्रों में होगा, जहां ऑप्टिकल फाइबर की तार नहीं बिछाई जा सकता है। जियो ने पिछले साल आयोजित इंडिया मोबाइल कांग्रेस में अपनी इस सैटेलाइट इंटरनेट सर्विस को पेश किया था।

न्यूज़ | Jan 04, 2024, 07:29 AM IST

Constipation awareness month: इन 4 लोगों को सबसे ज्यादा परेशान कर सकती है कब्ज की समस्या

Constipation causes: अक्सर आने देखा होगा कि लोग कब्ज की समस्या से परेशान रहते हैं। लेकिन, इसके पीछे कुछ बड़े कारण हैं जो कि हमेशा कब्ज के पीछे एक बड़ी भूमिका निभाते हैं। क्या हैं ये जानते हैं इस बारे में विस्तार से।

हेल्थ | Dec 14, 2023, 02:10 PM IST

Jio AirFiber में मिलेगी 1Gbps की धमाकेदार स्पीड, कनेक्शन लेने के लिए बस डायल करना होगा ये नंबर

अगर आप हाई स्पीड इंटरनेट की सुविधा चाहते हैं तो आप जियो एयर फाइबर का कनेक्शन ले सकते हैं। जियो एयर फाइबर के एयर फाइबर मैक्स प्लान में ग्राहकों को 300mbps से लेकर 1000mbps तक की तगड़ इंटरनेट स्पीड मिलेगी। बता दें कि जियो एयर फाइबर में आपको बिना वॉयर के इंटरनेट सुविधा दी जाएगी।

न्यूज़ | Oct 12, 2023, 12:20 PM IST

Airtel ला रही है Jio Air Fiber जैसा डिवाइस Xstream AirFiber 5G, जानें इसकी कीमत और इंटरनेट स्पीड

Airtel बहुत जल्द मार्केट में रिलायंस जियो एयर फाइबर की तरह Xstream AirFiber लाने जा रही है। यह एक पोर्टेबल डिवाइस होगा जिसे आप आसानी से एक जगह से दूसरी जगह शिफ्ट कर पाएंगे। इसमें यूजर्स को हाई स्पीड इंटरनेट कनेक्टिविटी बिना किसी वायर के मिलेगी।

न्यूज़ | Jul 20, 2023, 12:03 PM IST

इजरायल के इस काम पर दुनिया की नजर, यूरोप और एशिया के बीच बनाएगा लिंक, 254 किमी का होगा निर्माण

इजरायल के स्वामित्व वाला ऊर्जा समूह यूरोप एशिया पाइपलाइन कंपनी (EAPC) एक तेल पाइपलाइन के मार्ग के साथ केबल का निर्माण करेगा जो उत्तरी लाल सागर पर अशकलोन और इलियट के भूमध्य बंदरगाह के बीच संचालित होता है।

एशिया | Jun 19, 2023, 12:20 PM IST

भारत का फाइबर ब्रॉडबैंड बाजार अभी काफी सीमित: रिपोर्ट

देश का फाइबर ब्रॉडबैंड बाजार अभी 30 लाख ग्राहकों तक ही सीमित है। एक रिपोर्ट में कहा गया है कि इस दिशा में नए सिरे से प्रयासों से ऑपरेटरों शीर्ष खपत वाले उपभोक्ता वर्ग में ‘इस क्षेत्र के लिए भी हिस्सेदारी हासिल सकते हैं।

बिज़नेस | Oct 19, 2020, 05:41 PM IST

रिलायंस कम्युनिकेशन ने रिलायंस जियो को 3000 करोड़ रुपए में बेचा अपना फाइबर कारोबार

अनिल अंबानी की कंपनी रिलायंस कम्युनिकेशन लिमिटेड (RCom) ने रिलायंस जियो (Reliance Jio) अपने फाइबर कारोबार से जुड़ी पूरी संपत्ती को बेचने की घोषणा की है

बिज़नेस | Aug 27, 2018, 11:36 AM IST

किसानों की बढ़ेगी और परेशानी, उत्पादकता घटने से इस साल 11 फीसदी कम पैदा होगा कपास: रिपोर्ट

एक रिपोर्ट के मुताबिक कम बुआई और घटती उत्पादकता के कारण चालू वर्ष में देश का कपास उत्पादन 11 फीसदी गिरकर 335 लाख गांठ (एक गांठ= 170 किलो) रहने का अनुमान है।

बिज़नेस | Dec 20, 2015, 01:42 PM IST