GHEE

सुबह की शुरुआत हेल्दी तरह से हो तो इंसान की उम्र बढ़ जाती है। ऐसे में सुबह की अच्छी शुरुआत के लिए आप अपनी डेली रूटीन में घी को शामिल कर सकते हैं। सुबह खाली पेट घी खाने से सेहत को कई तरह के फायदे मिल सकते हैं। चलिए जानते हैं।

घी का इस्तेमाल हर भारतीय रसोई में किया जाता है। ज्यादातर लोग घर पर पारंपरिक तरीके से घी निकालना पसंद करते हैं। इन्हीं में से एक तरीका है दादी-नानी का पान का पत्ता वाला तरीका। दादी-नानी घी निकालते वक्त पान के पत्ते का इस्तेमाल करती थीं। लेकिन क्या आप जानते हैं इससे क्या होता है। चलिए जानते हैं।

लहसुन और घी के मिश्रण को आयुर्वेद में एक शक्तिशाली औषधि माना गया है। खाली पेट या भोजन के साथ लहसुन को घी में भूनकर खाना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। चलिए जानते हैं इसके फायदे।

Ghee Health Benefits: आयुर्वेद के मुताबिक घी आपकी सेहत के लिए वरदान साबित हो सकता है। आइए घी का सेवन करने के कुछ स्वास्थ्य लाभों के बारे में जानते हैं।

How to extract ghee: क्या आपको घर पर घी निकालना आता है? आज हम आपको बताएंगे कि आप कम मलाई से ज्यादा घी कैसे निकाल सकते हैं...

बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास के लिए घी को आयुर्वेद में एक 'सुपरफूड' माना गया है। बढ़ते बच्चों की डाइट में इसे शामिल करना न केवल उनकी एनर्जी के लिए, बल्कि उनके अंगों के सही ढंग से काम करने के लिए भी जरूरी है। चलिए जानते हैं बच्चों को क्यों देना चाहिए घी।

चेहरे पर देसी घी लगाना आयुर्वेद में एक वरदान माना गया है। घी में मौजूद फैटी एसिड्स ओमेगा-3, 6 और 9 और विटामिन ए, डी, ई, के आपकी त्वचा को गहराई से पोषण देते हैं।

Turmeric and Ghee Skin Benefits: हल्दी और देसी घी, दोनों औषधीय गुणों से भरपूर चीजें आपकी सेहत के साथ-साथ आपकी त्वचा के लिए भी काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकती हैं।

आपने कई बॉलीवुड सेलेब्स को ये कहते सुना होगा कि वो अपने दिन की शुरुआत एक चम्मच घी के साथ करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं सुबह खाली पेट एक चम्मच घी खाने से क्या होता है। चलिए हम आपको बताते हैं सुबह खाली पेट एक चम्मच घी खाने से क्या होता है।

Desi ghee health benefits: आयुर्वेद के मुताबिक देसी घी सेहत को चौतरफा लाभ पहुंचा सकता है। आइए देसी घी का सेवन करने के सही तरीके और जबरदस्त स्वास्थ्य लाभों के बारे में जानते हैं...

Desi ghee health benefits: दादी-नानी के जमाने से देसी घी को सेहत के लिए वरदान माना जाता रहा है। आइए पोषक तत्वों से भरपूर घी के कुछ स्वास्थ्य लाभों के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।

सालासर में होटल की आड़ में नकली घी तैयार किया जा रहा था। मौके से घी निर्माण में उपयोग होने वाले 200-200 लीटर क्षमता के 18 ड्रम, घी पैकिंग के लिए 414 टिन (पीपे) और अन्य केमिकल से भरे 17-18 अतिरिक्त ड्रम बरामद किए गए।

जयपुर पुलिस ने एक नकली घी बनाने वाली फैक्ट्री का भंडाफोड़ किया है। बदमाश 2 हजार लीटर नकली घी बनाकर बेच रहे थे। इस मामले में 4 बदमाशों को पकड़ा गया है। मुख्य आरोपी की तलाश की जा रही है।

घी का सेवन बच्चों की सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। लेकिन बच्चों को घी कब देना चाहिए, कितनी मात्रा में देना चाहिए ये सवाल कई पेरेंट्स का होता है। ऐसे में डॉक्टर रवि मलिक से जानेंगे बच्चों को कब और कितनी मात्रा में घी देना चाहिए।

Ghee Laddus Recipe: सर्दियों के मौसम में देसी घी के लड्डू खाने से सेहत पर ढेर सारे पॉजिटिव असर पड़ सकते हैं। आइए इस स्वीट डिश को बनाने के बेहद आसान तरीके के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।

राजस्थान सरकार के मंत्री डॉ किरोडी लाल मीणा ने रात के अंधेरे में खुद ही एक फैक्ट्री पर छापेमारी की है। उन्होंने नकली घी बनाने की फैक्ट्री पकड़ी है। पूरी कार्रवाई का Video भी सामने आया है।

मोटापे की समस्या से परेशान लोग वजन घटाने के लिए खान-पान में भी काफी बदलाव करते हैं। कई लोग तो तेल, रिफाइंड ऑयल खाना भी बंद कर देते हैं। इसकी जगह ऑलिव ऑयल और घी का सेवन करते हैं। लेकिन सवाल ये है कि इन दोनों में से पेट की चर्बी कम करने में ज्यादा फायदेमंद क्या है।

घी का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। लेकिन इन दिनों बाजार में हर चीज में मिलावट होने लगी है। ऐसे में आप घर पर झटपट 10 मिनट में घी निकाल सकते हैं।

असली और नकली यानी मिलावटी घी की पहचान करने के लिए आप घर पर कुछ आसान तरीके अपना सकते हैं। नकली घी में अक्सर वनस्पति तेल, स्टार्च या अन्य फैट मिलाए जाते हैं। ऐसे में यहां जान लें असली और नकली घी की पहचान का आसान ट्रिक।

आयुर्वेद के मुताबिक घी का सेवन करना सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है। आइए घी के कुछ कमाल के हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।