HEALTH

युर्वेदिक हेल्थ कोच डिंपल जांगड़ा 5 फूड्स बारे में बता रही हैं जो जोड़ों की सेहत के लिए फायदेमंद हो सकते हैं।

कई बार हेल्दी समझकर खाई जाने वाली चीजें भी ब्लड शुगर पर असर डाल सकती हैं। ऐसे में सही फूड्स का चुनाव करना और उनकी मात्रा का ध्यान रखना जरूरी है।

खानपान से लेकर रोजमर्रा की लाइफस्टाइल तक, कुछ आदतों में सुधार करके सेहत को बेहतर बनाए रखने में मदद मिल सकती है।

चलिए जानते हैं कि हार्ट कमजोर होने पर शरीर में कौन-कौन से लक्षण दिखाई दे सकते हैं और किन संकेतों पर तुरंत सतर्क हो जाना चाहिए?

इन दिनों मौसंबी का सीजन है। आप इस फल को अपनी डाइट में जरूर शामिल करें। मौसंबी कई विटामिन से भरपूर होता है। इसमें विटामिन सी, कैल्शियम, प्रोटीन, फाइबर, आयरन, पोटाशियम, फॉस्फोरस जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। आचार्य बाल कृष्ण ने बताया आयुर्वेद में मौसंबी खाने के क्या फायदे हैं।

बच्चों की बढ़ती उम्र में हड्डियों का विकास तेजी से होता है, जिसे नजरअंदाज करना भारी पड़ सकता है। बचपन में सही पोषण, नियमित शारीरिक गतिविधि और समय पर समस्या की पहचान से बच्चों को हड्डियों और जोड़ों से जुड़ी समस्याओं से बचाया जा सकता है।

लहसुन का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। अगर, आप रोजाना एक कच्चा लहसुन खाते हैं तो आपको कई बेहतरीन फायदे मिल सकते हैं

आइए जानते हैं कि पानी पीते समय किन गलतियों से बचना चाहिए और किडनी को स्वस्थ रखने के लिए किन बातों का ध्यान रखना जरूरी है।

डायबिटीज के मरीजों को अपने खान-पान का खास ध्यान रखने की जरूरत होती है। लेकिन अक्सर ऐसा देखा जाता है कि खाना खाने के बाद उनका ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाता है। ऐसे में डॉक्टर सलीम जैदी ने अपने यूट्यूब पर एक वीडियो शेयर कर एक ऐसी चीज के बारे में बताया जिसे खाने से पहले खा लेने से ब्लड शुगर लेवल नहीं बढ़ता है।

भारतीय खाद्य सुरक्षा and मानक प्राधिकरण (FSSAI) ने शिशुओं के स्वास्थ्य को ध्यान में रखते हुए एक कड़ा कदम उठाया है। नए प्रस्ताव के तहत, 6 महीने तक के शिशुओं के लिए तैयार किए जाने वाले पोषण उत्पादों और फूड में एडेड शुगर और फ्रुक्टोज के इस्तेमाल पर पूरी तरह प्रतिबंध लगाने का प्रस्ताव रखा है।

बीजेपी के सीनियर नेता और देश के पूर्व डिप्टी प्राइम मिनिस्टर एलके आडवाणी की सेहत को लेकर अपोलो अस्पताल ने जो अपडेट जारी किया है उसके मुताबिक एलके आडवाणी की हालत स्थिर है।

सिरदर्द को अक्सर एक आम समस्या माना जाता है। कई बार इसके साथ चक्कर आना जैसी समस्याएं भी होने लगती है। लेकिन सिरदर्द के साथ हर बार चक्कर आना एक आम समस्या नहीं होती। ऐसे में चलिएजानते हैं कब डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

अगर आपको सोते समय अचानक हाथ सुन्न होने, झनझनाहट महसूस होने या हाथ में चींटियां चलने जैसा एहसास होता है, तो इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं। अक्सर यह समस्या सोने की गलत पोजीशन के कारण होती है, लेकिन लंब समय तक ऐसा होना गंभीर बीमारी का भी संकेत हो सकता है। चलिए जानते हैं।

डेंगू को आमतौर पर बुखार, शरीर में दर्द और प्लेटलेट्स कम होने से जोड़कर देखा जाता है, लेकिन गंभीर मामलों में यह दिमाग और नर्वस सिस्टम को भी प्रभावित कर सकता है।

अगर आप पेट फूलने की समस्या से अक्सर परेशान होते हैं तो इसके पीछे आपकी कुछ आदतें ज़िम्मेदार हो सकती हैं, डॉक्टर बता रहे हैं वो गलतियां कौन सी हैं?

अगर आप अपने पेट की सेहत को बेहतर रखना चाहते हैं तो इन कुछ आदतों को अपनी जीवनशैली में शामिल करें। डॉक्टर बता रही हैं वो अच्छी आदतें कौन सी हैं?

एसिडिटी और गैस की समस्या से छुटकारा पाने के लिए ज्यादातर लोग दवाओं का सेवन करते हैं। लेकिन जैसे ही दवा का असर खत्म होती खट्टी डकारें आनी शुरू हो जाती है और पेट भी फूलने लगता है। ऐसे में डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया है कि इससे हमेशा के लिए छुटकारा कैसे पाया जा सकता है।

गरबा के लिए क्या पहनना है, इसे लेकर कंफ्यूज हैं तो आप एक्ट्रेस के खूबसूरत गरबा लुक्स को कॉपी कर सकती हैं। ज्वेलरी से लेकर हेयर स्टाइल तक कोई चीज सोचने की जरूरत नहीं पड़ेगी। देखिए तस्वीरें।

डायबिटीज एक खतरनाक बीमारी है जो शरीर में दूसरे अंगों जैसे लिवर, किडनी और हार्ट के फंक्शन को प्रभावित करती है। शुगर के मरीज को शराब पीनी चाहिए या नहीं पीनी चाहिए और इससे कैंसर का खतरा कितना बढ़ता है। आइये इसके बारे में लिवर स्पेशलिस्ट से जानते हैं।

सोशल मीडिया पर एक विदेशी कपल का वीडियो काफी वायरल हो रहा है। इसमें उन्होंने भारत की मेडिकल व्यवस्था को ब्रिटेन से बेहतर बताया है।