HEALTH

लू और इस भीषण गर्मी में रखना है अपने आप को सुरक्षित तो इन बातों का रखें ख्याल.

प्रोस्टेट कैंसर हो या किसी भी तरह का कैंसर हो इसका पता शुरुआत में नहीं चलता लेकिन जब इसका पता चलता है काफी देर हो जाती है। आज हम बात करेंगे प्रोस्टेट कैंसर की। आपको जानकर हैरानी होगी कि इसके शुरुआती लक्षण शरीर में दिखाई देते हैं लेकिन हम इसे अक्सर इग्नोर कर देते हैं।

संस्थान में अक्सर लोग सांस लेने में तकलीफ, थकान, उल्टी, टखनों में सूजन की शिकायतों नजरंदाज कर देते हैं, मगर ये दिल की बीमारी के भी लक्षण हो सकते हैं। यह कहना है हृदय रोग विशेषज्ञ डॉक्टर संदीप सेठ का।

सरसों के तेल के कई फायदे आप जानते होंगे और सुना भी होगा। लेकिन आज आपको ऐसे फायदे बताएंगे जिसे जानकर आप हैरान हो जाएंगे। घर के बड़े बुजुर्ग के मुंह से भी आपने सरसों के तेल के फायदों के बारे में सुना होगा।

अक्सर बढ़ते उम्र के साथ-साथ हमारी याददाश्त भी कमजोर होने लगती है। अक्सर हम अपना सामान रखकर भूल जाते हैं तो कई बार पढ़ाई करते वक्त हमें कोशिश करने के बाद भी कोई ऐसा टॉपिक होता है जो याद नहीं रहता है।

किडनी हमारी शरीर का बहुत ही अहम पार्ट होता है। यह हमारी शरीर की गंदगी साफ करने के साथ-साथ ब्लड प्यूरीफाइर का भी काम करता है। लेकिन क्या आपको पता है चाय पीने से भी आपकी किडनी डैमेज हो सकती है।

 पानी पीने के फायदों के बारे में तो आपने काफी कुछ सुना होगा। घर में भी हमेशा बड़े बुजर्ग कहते हैं कि खूब पानी पीयो साथ ही बताते हैं कि इससे शरीर को कई फायदें होते हैं। गर्मियों के सीजन में पानी की जरूरत बढ़ जाती है। लेकिन क्या आपको पता है जरूरत से ज्यादा पानी पीने से आपके शरीर की मुश्किलें बढ़ सकती है।

सर्वेक्षण से पता चला है कि व्यक्ति की भावनात्मक सोच अभी भी धूम्रपान का मुख्य कारक बनी हुई है। युवा समूह तनाव से निजात पाने के लिए धूम्रपान करते हैं, जबकि 35-50 वर्ष के व्यक्ति कार्य के दबाव को इसके लिए जिम्मेवार ठहराते हैं।

फिल्म संजू में रणबीर कपूर की जबरदस्त ट्र्रांसफार्मेशन के पीछे है कुणाल गिर-विक्रम गायकवाड़। इन दोनों की मदद से ही रणबीर कपूर संजय दत्त बनें। जानिए कैसे बनाई रणबीर संजू बाबा की तरह बॉडी।

हम अपना वजन कम करने के लिए क्या-क्या तरीके नहीं अपनाते है। जिससे कि इस समस्या से निजात मिल जाए। इसलिए हम आपको एक घरेलू उपाय बता रहे है। जो कि आपका वजन कम करने में मदद करेगा।

पूरी दुनिया गुरुवार (31 मई) को विश्व तंबाकू निषेध दिवस के रूप में मनाएगी और इससे दूर रहने की जगह-जगह नसीहत दी जाएगी, क्योंकि तंबाकू बीमारियों की जड़ है। मध्य प्रदेश में हर रोज 348 लोग तंबाकू जनित बीमारियों से अपनी जिंदगी गंवा देते हैं।

दीपिका पादुकोण, अनुष्का शर्मा सहित कई सेलेब्रिटी के बाद रणवीर सिंह से भी फिटनेस चैलेंज कबूल कर लिया है। उन्होंने भी सोशल मीडिया में वीडियो अपलोड किया है। देखे फनी वीडियो..

अगर आपको जिम में जाने का समय नहीं मिल पाता है तो इसका यह मतलब नहीं कि आप व्यायाम ही छोड़ दे। आप सुबह जागने के बाद तंदरुस्त रहने के लिए घर पर ही कुछ व्यायाम अपना सकते हैं। स्कल्पटासी की संस्थापक व फिटनेस विशेषज्ञ शिवानी पटेल कहती हैं कि आपको कसरत करने के लिए उपकरणों की आवश्यकता नहीं है और यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं, जो आपके घर पर आराम से व्यायाम करने में आपकी मदद करेंगे।

शोधकर्ताओं के मुताबिक, अल्जाइमर्स के मरीजों का इलाज संगीत के साथ किया जाना चाहिए ताकि उनकी चिंता को कम किया जा सके। संगीत मस्तिष्क के उस लचीले नेटवर्क को प्रभावित कर सकता है, जो अभी भी अपेक्षाकृत काम कर रहा होता है। अल्जाइमर्स रोग के वैकल्पिक उपचारों के बारे में जागरूकता पैदा करने का समय आ गया है।

मलाइका अरोड़ा अक्सर अपने वर्कआउट की तस्वीरें सोशल मीडिया पर शेयर करती रहती हैं। हाल में ही उन्होंने एक वीडियो इंस्ट्राग्राम में शेयर किया। उन्होंने फिटनेस चैलेंज कबूल किया है।

World No Tobacco Day 2018: गैर सरकारी संस्था फाउन्डेशन फॉर स्मोक फ्री वर्ल्ड द्वारा जारी आंकड़ों में खुलासा हुआ है कि देश में धूम्रपान करने वाले प्रत्येक 10 में से सात लोग धूम्रपान को सेहत के लिए खतरा मानते हैं और 53 फीसदी लोग धूम्रपान छोड़ने की कोशिशों में नाकाम साबित हुए हैं।

World No Tobacco Day 2018: धूम्रपान दुनिया के सबसे बड़े सार्वजनिक स्वास्थ्य संकटों में से एक है। भारत में तम्बाकू का इस्तेमाल निवारक रोगों और मृत्यु का प्रमुख कारण है। धूम्रपान करने वालों पर 7,000 से अधिक रसायनों का असर होता है, जिनमें करीब 250 रसायन प्रामाणिक तौर हानिकारक और और करीब 69 रसायन कैंसरकारी होते हैं।

उर्वशी रौतेला अक्सर अपने वर्कआउट की तस्वीरें सोशल मीडिया पर शेयर करती रहती हैं। हाल में ही उन्होंने एक वीडियो इंस्ट्राग्राम में शेयर किया। वह Flip एक्सरसाइज कर रही है।

यूनिसेफ के विशेषज्ञों ने बताया कि उत्तर प्रदेश में 60 फीसदी छात्राएं अपनी पीरियड्स के कारण स्कूल जाना छोड़ देती हैंं। इसका मुख्य कारण पानी और टॉयलेट का इंतजाम न होना। विशेषज्ञों का कहना है कि यदि इन दिनों उन्हें स्वस्थ माहौल दिया जाए तो वे बीमारी और संक्रमण से बच सकती हैं।

एक अध्ययन में पाया गया कि किसी मादक पदार्थ या शराब की आदत से मुक्ति पाने में एरोबिक व्यायाम मददगार साबित हो सकता है।