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एक अध्ययन में सामने आया है कि विटामिन और मिनरल की गोलियों से सेहत में कोई खास फायदा नहीं होता है। अध्ययन के अनुसार आमतौर पर खाने में मिलने वाले पोषक तत्वों की भरपाई के लिए लोग विटामिन और मिनरल की गोलियां लेते हैं जिससे सेहत में कोई खास फायदा नहीं होता है। हालांकि इससे कोई नुकसान भी नहीं होता है।

मानुषी ने कहा कि 21वीं सदी में रहने के बावजूद महिलाएं इस बारे में बात करने झिझकती हैं। ऐसे में वह पीरियड्स के लिए महिलाओं को जागरूक करेंगी और उन्हें इस दौरान बरती जाने वाली सावधानियों के बारे में भी बताएंगी

स्कॉटलैंड में रहने वाली डी चान का वजन 3 साल पहले 235 किलो था। इस भारी भरकम शरीर के कारण उन्हें काफी परेशानियों का सामना करना पड़ता था। लेकिन फिर चान ने अपने वजन को घटाकर 111 किलो कर लिया, यानी पूरे 124 किलो कम। इसके लिए उन्होंने सम्मोहन विधा को आजमाया। जानि कैसे हुआ ये चमत्कार।

अजय देवगन के बेटे युग देवगन का एक फिटनेस वीडियो शेयर किया है। जिसमें युग अलग-अलग जिमनास्ट मूव्स करते हउए नजर आ रहे हैं। मात्र 8 साल की उम्र में ऐसे मूव्स देखकर हर कोई हैरान है। इस वीडियो को देखकर हर कोई हैरान है।

आपने नारियल तेल के फायदों के बारें में बहुत सुना होगा। जो कि चेहरे, बाल और हेल्थ के लिए काफी अच्छा है। लेकिन आप ये बात नहीं जानते होगे कि इसका इस्तेमाल कर आसानी से आप दांतों के पीलेपन से हमेशा के लिए निजात पा सकते है।

अगर आप सुबह उठते है तो सुबह नहाना अच्छा होता है। वहीं रात के समय नहाने से आपको सहज और आरामदायक महसूस होगा। जानिए किस समय नहाना होता है सबसे बेस्ट...

36 साल की उम्र में इतना फिट और फुर्तीले होने के पीछे क्या राज़ है। उन्हें देखकर लगता है कि मानो अभी वह 25-26 साल के हो। जिसके कारण वह हमेशा मैच के दौरान रनिंग बिटवीन द विकेट, विकेट कीपिंग या फिर फील्डिंग में धमाल मचा देते है। जानिए धोनी की फिटनेस का क्या है राज़।

टीबी के प्रति लोगों के बीच जागरुकता फैलाने वाले महानायक अमिताभ बच्चन खुद टीबी की बीमारी का शिकार थे। आपको बता दें कि अमिताभ अब इस अभियान के एम्बेसेडर है। जानिए कब और कैसे उन्होंने पाया इससे निजात...

जिम जाकर मोटापा कम करने के लिए औसतन हर महीने तीन-चार हजार रुपये खर्च करने पड़ते हैं। लेकिन अगर आप हर दिन सिर्फ आधा घंटा टहलें और यह आसान ट्रिक अपनाएंगे तो वजन घटाना और भी आसान, सस्ता और ताजगी भरा होगा।

यदि आप ई-सिगरेट को सुरक्षित मानते हैं तो अपनी धारणा बदल डालिए क्योंकि एक नए अध्ययन में पता चला है कि इसमें वही विषाक्त रासायनिक पदार्थ होते हैं जो तम्बाकू के धुएं में पाए जाते हैं। इससे फेफड़ों का जीवाणु रोधी रक्षा तंत्र बाधित होता है।

भले ही आपकी मुस्कुराहट कितनी भी खूबसूरत क्यों न हो अगर आपके सांसों से बदबू आती है तो आपके मित्र और सहकर्मी आपके पास बैठने से कतराने लगते हैं। ऐसे में अगर आप किसी को पसंद करते हैं और जल्द उसके साथ एक डेट प्लान कर रहे हैं

पीरियड्स को लेकर आसपास और एक-दूसरे से खुलकर बात नहीं करते है। इसके साथ ही महिलाएं को कई जगहों पर शर्मिंदा का सामना करना पड़ता है। इसी समस्या को लेकर एक शॉर्ट फिल्म बनाई गई है। जिसका नाम है 'First Period'।

सब्जियों में कई लोग भिंडी को सबसे ज्यादा पसंद करते हैं। यह एक ऐसी सब्जी है जो ज्यादातर घरों में बनाई जाती है। इसे बनाने में न केवल कम वक्त लगता है बल्कि स्वाद के मामले में भी इसका कोई तोड़ नहीं है। लेकिन क्या आपको पता है भिंडी का सेवन करने से अनेक फायदे होते हैं। 

हम अपने खाने के कई तरह की चीजें शामिल करते है। जिससे हमें पोषक तत्व के साथ-साथ हमारा पेट भर जाएं। इसके साथ ही हमें अच्छी-प्यारी सी नींद आएं। जानिए चावल सहित इन चीजों को खाने से क्यों आती है अच्छी नींद।

एक्सपर्ट्स के अनुसार अगर हम कोई घरेलू उपाय अपना रहें तो हमें ये बात भी पता होना चाहिए कि वह सहीं है कि गलत। जानिए ऐसी ही कुछ घरेलू उपायों के बारें में जो कि हमारी सेहत के लिए भारी पड़ सकती है।

मशरूम हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद होता है लेकिन इसके साइड इफेक्ट्स भी है। रिपोर्ट के मुताबिक 800 लोग ज्यादातर ऐसे मशरूम का सेवन करते हैं जो प्वाइजनस होते हैं। मार्केट में मिलने वाले मशरूम को देखकर आप इस बात का पता नहीं लगा सकते हैं

मध्यप्रदेश सरकार के स्वास्थ्य मंत्रालय ने बाकायदा एडवायजरी जारी कर सभी जिला प्रशासन के साथ-साथ अस्पतालों को भी अलर्ट रहने के लिए कह दिया है।

इस शोध के बारें में शोधकर्ताओ का कहना है कि कई विकासशील देशों में आज भी स्वास्थ्य से संबंधी बेहतर सुविधाएं नहीं हैं। यहां के लोग भी अपनी हेल्थ पर बहुत ज्यादा ध्यान नहीं देते हैं। अक्सर कान की छोटी-मोटी समस्या को इग्नोर कर दिया है और कान के इंफेक्शन का पता चलने तक बात काफी बढ़ चुकी होती है।

ऐसे लोग जो अपने लक्ष्य हासिल करने को लेकर निश्चित नहीं हैं, इस तरह के लोगों में मनोवैज्ञानिक संकट का सामना करने का खतरा ज्यादा हो सकता है। इस शोध का अध्ययन पत्रिका 'पर्सनाल्टी एंड इंडिविजुअल डिफरेंसेज' में प्रकाशित किया गया है। इसमें प्रेरक संघर्ष के दो रूपों की जांच की गई है।

सरकारी स्वास्थ विभागों में भी इस खतरनाक वायरस के कारण अलर्ट जारी कर दिया गया है। माना जा रहा है कि यह वायरस कुछ फलों के द्वारा मनुष्यों तक पहुंचा है। जिन्हें चमगादड़ ने खाया है। जानिए ऐसे कौन से फल है। जिनका सेवन करना खतरनाक साबित हो सकता है।