HEALTH

रमजान के पवित्र महीने में डायबिटीज से ग्रसित अनेक मुसलमान रोजा रखते हैं और ऐसी स्थिति में डायबिटीज संबंधी सावधानी बरतना और भी जरूरी हो जाता है।

माना जाता है कि ऑक्जलेट के ज्यादा सेवन करने से पथरी की समस्या होती है। टमाटर खाते समय सावधानियां बरतना आश्वयक है। जानिए किन कारण होती है किडनी में पथरी।

सावंत स्नातक सीट से विधान पार्षद हैं लेकिन उन्हें शिवसेना ने सीट से दोबारा टिकट नहीं दिया। उनका मौजूदा कार्यकाल सात जून को पूरा हो जाएगा...

दुनियाभर में व्यापक तौर पर लोग अपर्याप्त नींद से प्रभावित हो रहे हैं। शोधकर्ताओं ने पाया है कि अपर्याप्त नींद वित्तीय व गैर वित्तीय कीमतों से जुड़ी हुई हैं।

एक नए अध्ययन के मुताबिक, चाल की गति के प्रभाव को बुजुर्गों में ज्यादा स्पस्ट तौर पर देखा गया। औसत गति से चलने वाले 60 साल या उससे ज्यादा उम्र के व्यक्तियों में दिल संबंधी बीमारियों से होने वाली मौत के जोखिम में 46 प्रतिशत कमी दर्ज की गई वहीं तेज चलने वालों में यह कमी 53 प्रतिशत रही।

मोटापा से निजात पाने के लिए आप कई तरह के उपाय अपनाते है। जिससे कि इस समस्या से निजात मिल जाएं, लेकिन किसी कारण हमें मनचाही शरीर नहीं मिल पाता है। इसीलिए हम आपके लिए लेकर आएं है एक ऐसा घरेलू उपाय। जिससे आप आसानी से बिना किसी साइड इफेक्ट के मोटापे से निजात पा सकते है। जानिए कैसे और किन चीजों का इस्तेमाल कर आप पा सकते है फ्लैट टमी।

इस एक्सरसाइज कर आसानी से आप पेट की चर्बी से निजात पा सकते है। बस इसके लिए आपको थोड़ा सा समय निकालना होगा। बर आपको रोजाना 30 सेकंड इसे करना है और कुछ ही दिनों में फर्क नजर आ जाएगा।

विश्व पर्यावरण दिवस हर साल 5 जून को मनाया जाता है। इस बार इसकी मेजबानी भारत को सौंपी गई है। हर साल इस दिवस की थीम रखी जाती है। इस साल की थीम है 'बीट प्लास्टिक पॉल्शूयन'। प्लास्टिक से होने वाले प्रदूषण के बारें में हम अच्छी तरह से जानते हैं। जो कि प्रदूषण के लिए खतरनाक होती है। प्लास्टिक एक ऐसी चीज है जो कि लंबे समय कर सड़ती या गलती नहीं है।

जरूरत से ज्यादा वजन कम होने को स्वस्थ माना जा सकता है, जिस पर शोधकर्ताओं ने दावा किया कि इससे बुजुर्गो की हड्डियों की सघनता, बनावट और मजबूती में कमी हो सकती है।

अगर आपको रात में जंक फूड खाने की आदत है तो सावधान हो जाइए। इससे सेहत को नुकसान पहुंचाने वाली आदत के अलावा यह आपकी नींद में कमी ला सकती है और मोटापे को दावत दे सकता है। शोध से पता चला है कि नींद की खराब गुणवत्ता जंक फूड की लालच से जुड़ा हुआ है

आंख की बिलनी यानी की पलकों पर होने वाले ऑयल ग्‍लैंड का एक इंफेक्शन होता है। जिसका मुख्य कारण गंदगी, मेकअप या बार-बार हाथ, तनाव, हार्मेन परिवर्तन आदि के कारण होता है। ये स्टैफिलोकोकस नामक बैक्‍टीरिया के कारण फैलता है। जिसके कारण पलकों में सूजन सी आ जाती है। जो कि एक दाने की तरह दिखाई देता है।

योग गुरु बाबा रामदेव के फिटनेस का दिवाना तो पूरा देश है। जैसा की आपको पता है पूरा देश में #HumFitTohIndiaFit मिशन चल रहा है इससे बाबा रामदेव कैसे अछूते हो सकते हैं। इंडिया टीवी के सीनियर एग्जीक्यूटिव एडिटर सौरव शर्मा ने फिटनेस चैलेंज को लेकर बाबा रामदेव से खास बातचीत की।

अगर आप अपनी आनुवांशिक प्रवृत्ति के कारण वजन घटाने में असमर्थ हैं तो हिम्मत हारने की जरूरत नहीं है। इसके लिए इंजेक्शन वाली दवा व्यापक रूप से रक्त शर्करा को कम करने लिए इस्तेमाल हो रही है, जो आपको मोटापे से लड़ने में मदद कर सकती है।

छोटे बच्चों में ऑटिज्म के लक्षण का पता करने में एक आईफोन एप प्रभावी है, जिसका इस्तेमाल करना भी आसान है। इससे अन्य न्यूरोडेवलपमेंटल डिसऑर्डर की भी आसानी से जांच करने का रास्ता खुला है।

जरूरत से ज्यादा वजन कम होने को स्वस्थ माना जा सकता है, जिस पर शोधकर्ताओं ने दावा किया कि इससे बुजुर्गो की हड्डियों की सघनता, बनावट और मजबूती में कमी हो सकती है।

गर्मियों के दिनों में तरबूज खाना हर किसी को पसंद होता है लेकिन क्या आपने सोचा है इसे खाते वक्त हम कई गलतियां कर देते हैं। जी हां ये बात जानकर आपको थोड़ी सी अटपटी लगे लेकिन यह बात ध्यान देने वाली बात है कि तरबूज खाते वक्त हम कई ऐसी गलतियां कर देते हैं जिसकी वजह से हमारे शरीर को नुकसान पहुंचता है।

क्या आपको भी भरपूर नींद लेने के बाद भी दिनभर दफ्तर में सुस्त-सुस्त महसूस करते हैं? आप नहीं तो आपने अपने आस-पास बहुत सारे लोगों को देखा होगा जिन्हें ऑफिस में नींद आती रहती है। 

यह तो हम सभी जानते हैं कि पपीता हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है पर क्या आपको मालूम है कि कच्चा पपीता भी हमारी सेहत के लिए बहुत अच्छा है। इसमें मौजूद विटामिन हमें कई बीमारियों से दूर रखने में मदद करते हैं।

हृदय की धमनियों की रुकावट दूर करने के लिए व्यापक तौर पर उपयोग में लाए जाने वाले स्टेंट की कीमत पर सरकार के नियंत्रण से स्टेंट के दाम में कमी आई है, लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि सरकार के इस कदम से आने वाले महीनों में स्टेंट का संकट पैदा हो सकता है।

गर आप दीर्घायु और स्वस्थ रहना चाहते हैं तो तेज गति से चलना शुरू करें, क्योंकि इससे दिल संबंधी बीमारियों से मृत्यु का खतरा कम होता है। शोध के नतीजों से पता चलता है कि औसत गति से चलने से दिल संबंधी बीमारियों की मृत्युदर में 21 फीसदी की कमी आती है