HOME REMEDIES

पीरियड्स के दौरान अधिक दर्द होने के साथ-साथ क्रैम्प्स की समस्या हो रही है। ऐसे में अपनाएं ये 5 घरेलू उपाय। 

अगर आप बेदाग निखरा हुआ चेहरा पाना चाहते है तो मुल्तानी मिट्टी के अलावा इन क्ले का इस्तेमाल कर सकते है। जानें इनके बारे में।

आर्य़ुवेद द्वारा सुझाए गए कुछ घरेलु उपाय यहां दिए जा रहे हैं जिन्हें अपनाकर आप मुंहासों को बाय बाय कर सकते हैं।

चिया बीज के साथ एलोवेरा, ग्लिसरीन मिलाकर चेहरे पर लगाने से स्किन संबंधी हर समस्या से निजात मिलता है। 

काली गर्दन से पाना चाहते हैं निजात  आलू का जूस, एप्पल विनेगर और बेकिंग सोड़ा जैसी चीजों का इस्तेमाल कर यूं पाएं निजात।

सेब में पाए जाने वाली विटामिन सी स्किन के लचीलेपन को बरकरार रखता है। इसके साथ ही कॉपर पराबैगनी किरणों से बचाता है। जानें कैसे करें इसका इस्तेमाल।

सर्दियों के मौसम में शरीर के बाहर से गर्म रखने के साथ-साथ अंदर से भी गर्म रखना जरूरी है। इसलिए रोजाना करें इन चीजों का सेवन।

व्हीट ग्रास (गेंहू के ज्वार) का इस्तेमाल कर आप काले बाल पा सकते है। जानें ऐसे हेयरमास्क के बारे में जिनका इस्तेमाल कर कुछ ही दिनों में पा जाएगे काले घने बाल।

एक्यूप्रेशर एक ऐसी पद्धति है जिसमें आप खुद कुछ प्वाइंट्स दबाकर किसी भी रोग से निजात पा सकते है।

अगर आपको मुंह में छालों की समस्या रहती है तो इसे कुछ आसान घरेलू उपायों की मदद से ठीक किया जा सकता है।

अगर आप भी दोमुंहे बालों  (split Ends Hair ) से परेशान है तो  इन घरेलू उपायों को अपनाकर आसानी से इस समस्या से निजात पा सकते है।

आप इन नेचुरल तरीके से मस्से से हमेशा के लिए निजात पा सकते है। जानें कैसे।

पेट में गैस की समस्या से परेशाम रहते हैं तो इन उपायों को अपनाकर देखिए, चुटकियों में आराम मिलेगा। pet me gas ki samasya ko door karne ke ghrelu upay

मोटापा कम करने के लिए वर्कआउट के साथ-साथ हेल्दी डाइट होना बहुत ही जरुरी है। इसलिए हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बता रहे है। जिससे आप तेजी से वजन कम कर सकते है।

पेट की समस्या दूर करने के लिए दवाई की जगह घर पर मौजूद कुछ चीजों की मदद ली जा सकती है। यह चीजें तुरंत पेट दर्द की समस्या दूर कर देते हैं।

आप चाहे घर के भीतर रहें या बाहर, शोर में रहें या वायु प्रदूषण में, अपनी त्वचा और बालों की खास देखभाल करें। एयर कंडीशनर, रेफ्रीजरेटर और माइक्रोवेव से निकलने वाले गैसें आपकी त्वचा और बालों के लिए नुकसानदायक होती हैं।

गर्मियों में अत्यधिक पसीना आने के कारण इस मौसम में वयस्कों के शरीर में पानी की जरूरत 500 मिलीलीटर बढ़ जाती है। इसका ध्यान रखते हुए खूब पानी पीना आपको हीट स्ट्रोक (लू) से बचाएगा। जानें इसके लक्षण, कारण और बचाव।

अगर आप भी  दो मुंहे बालों की समस्या से जूझ रही हैं आप चॉकलेट का इस्तेमाल कर आसानी से इस समस्या से निजात पा सकती है। जी हां चॉकलेट हर किसी को पसंद होती है। लेकिन इसे आप बालों में इस्तेमाल कर दोमुहें बालों से आसानी से निजात पा सकती है। जानें इस उपाय के बारें में।

अगर आप भी माइग्रेन की समस्या से हमेशा परेशान रहते है। जिसके कारण आपका किसी भी काम में मन नहीं लग रहा है तो फिर आप इन सिंपल से घरेलू उपायों को अपनाकर आसानी से इस समस्या से निजात पा सकते है।

अगर आप अचानक मोटे होने लगे तो हो सकता है इस रोग को आप सीधे निमंत्रण दे रहे है। क्योंकि अधिक से ज्यादा चर्बी एस्ट्रोजन हार्मेन की मात्रा बढ़ने के कारण होता है। इसलिए रोजाना एक्सरसाइज और अच्छी हेल्दी हाइट से इस समस्या से निजात पा सकते है। जानें पीसीओएस से बचने के कुछ नेचुरल उपाय। साथ ही जानें PCOS के लक्षण और डॉक्टर्स की राय।