स्वामी रामदेव ने बताया है कि योगासनों और घरेलू उपायों को अपनाकर देश की हर महिला मजबूत बनेगी। इन्हें अपनाकर वो बीमारियों को मात दे सकती हैं।
स्वामी रामदेव के मुताबिक, 13 से 19 की उम्र में नए हार्मोन बनते हैं- आयरन लें। 20 की उम्र में हार्मोनल चेंज होते हैं- विटामिन D लें और खाने पर ध्यान दें।
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