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एम्स के डॉक्टर ने बताया वॉक करने का सबसे असरदार तरीका, रोज ऐसे टहलने से मिलेंगे जबरदस्त फायदे
Japanese Walking Technique: वॉक फिटनेस के लिए सबसे जरूरी है। लेकिन वॉक करने के कई तरीके हैं, जिसमें जापानी वॉक तकनीक को बेहद असरदार माना जा रहा है। डॉक्टर भी जापानी वॉक या अल्टरनेटिव वॉक को फायदेमंद मान रहे हैं। जानिए इसे कैसे करते हैं और क्या फायदे हैं।
फीचर | Sep 12, 2025 01:07 pm IST -
घंटों नहीं मिनटों में बनाएं लड्डू, मखाना, चना और खरबूजे के बीज से तैयार करें हेल्दी लड्डू, फटाफट नोट कर लें रेसिपी
Easy Recipe Of Laddu: अब लड्डू बनाना कोई मुश्किल काम नहीं रहा है। आजकल एक से एक हेल्दी लड्डू की आसान रेसिपी आपको मिल जाएंगी। आप घर में मखाना, चना और खरबूजे से बीज से टेस्टी लड्डू तैयार कर सकते हैं। फटाफट नोट कर लें रेसिपी।
ज़ायक़ा | Sep 12, 2025 09:46 am IST -
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हो रही है सॉफ्ट-स्पंजी गुलाब जामुन खाने की क्रेविंग, तो घर पर ही ट्राई कर सकते हैं ये बेहद आसान रेसिपी
Gulab Jamun Easy Recipe: क्या आपको भी गुलाब जामुन खाना पसंद है? अगर हां, तो आपको कम से कम एक बार इस रेसिपी को फॉलो करके गुलाब जामुन जरूर बनाकर देखना चाहिए।
ज़ायक़ा | Sep 12, 2025 08:45 am IST -
चना, तिल और गुड़ से झटपट बना लें गजक, हर महिला को जरूर खानी चाहिए, नोट कर लें रेसिपी
Chana Gud Til Gajak Recipe: मूंगफली और तिल की गजक तो आपने खाई होगी, लेकिन हम आपको गुड़ और चना की गजक बनाने की रेसिपी बता रहे हैं। इसे खाने से शरीर को ताकत मिलेगी और खून की कमी भी दूर होगी। जानिए कैसे बनाएं गुड़ और चना की गजक।
ज़ायक़ा | Sep 11, 2025 04:11 pm IST -
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हल्दी-बेसन के घोल में इन 2 चीजों को मिलाएं, त्वचा पर लगाएं, तुरंत चमक उठेगा चेहरा
क्या आप भी ग्लोइंग स्किन के लिए पार्लर में जाकर महंगे-महंगे ब्यूटी ट्रीटमेंट्स पर पैसे खर्च करते हैं? अगर हां, तो आपको हल्दी-बेसन से बने इस नेचुरल फेस पैक को यूज करके देखना चाहिए।
फैशन और सौंदर्य | Sep 11, 2025 02:19 pm IST -
बाथरूम के नल और हैंडल में लगी जंग साफ करने का आसान तरीका, इस ट्रिक से गायब हो जाएंगे पानी के निशान
Bathroom Tap Cleaning Tips: बाथरूम में पॉट और फ्लोर साफ करने के साथ ही गंदे और जंग खा रहे नल-हैंडल को भी चमका लें। आप इस ट्रिक से मिनटों में काले पड़े नल और टोंटी साफ कर सकते हैं।
फीचर | Sep 11, 2025 02:04 pm IST -
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एक दिन में कितनी बार करना चाहिए फेस वॉश?
एक दिन में कितनी बार करना चाहिए फेस वॉश How many times to wash face in one day
लाइफस्टाइल | Sep 11, 2025 01:01 pm IST -
5 स्टार और 7 स्टार होटल में क्या अंतर होता है, रूम बुक कराने से पहले जरूर जान लें
5 Star Hotel vs 7 Star Hotel: होटल को रेटिंग उनकी सुविधाओं के आधार पर दी जाती है। क्या आप जानते हैं फाइव स्टार होटल और सेवन स्टार होटल में क्या अंतर होता है। इसमें क्या-क्या सुविधाएं मिलती हैं।
लाइफस्टाइल | Sep 11, 2025 11:35 am IST -
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मस्त बनेगी कढ़ी जब इन 4 चीजों से लगाएंगे तड़का, उंगलियां चाटते रह जाएंगे, बहुत आसान है बनाने की विधि
Kadhi Recipe Step By Step: सब्जी और दाल से भी ज्यादा टेस्टी लगती है कढ़ी। अगर कढ़ी को ठीक तरीके से पकाया जाए और इन 4 चीजों से तड़का लगाया जाए तो स्वाद कई गुना बढ़ जाता है। फटाफट नोट कर लें कढ़ी की सबसे मजेदार रेसिपी।
ज़ायक़ा | Sep 11, 2025 09:35 am IST -
दलिया या फिर ओट्स, जल्दी घटाना चाहते हैं वजन, तो नाश्ते में किसे खाना ज्यादा फायदेमंद?
क्या आप भी अपनी वेट लॉस जर्नी को आसान बनाना चाहते हैं? अगर हां, तो आइए जानते हैं कि आपको दलिया या फिर ओट्स में से किसे अपने डाइट प्लान में शामिल करना चाहिए...
फीचर | Sep 11, 2025 07:41 am IST -
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बैलेंस डाइट आपने कई बार सुनी होगी, लेकिन ये होती क्या है, इसमें क्या-क्या होता है? अब जान लीजिए
ज्यादातर लोग जानते हैं कि हेल्दी और बैलेंस डाइट प्लान फॉलो करना चाहिए। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि आखिर बैलेंस डाइट होती क्या है? आइए इस टर्म को समझने की कोशिश करते हैं।
फीचर | Sep 11, 2025 06:30 am IST -
चावल से बनाएं सफेद रसगुल्ले, कुकर में सिर्फ 10 मिनट में बनकर हो जाएंगे तैयार, फटाफट नोट कर लें रेसिपी
White Rasgulla Recipe: सफेद वाले छोटे-छोटे रसगुल्ले खाने में बहुत टेस्टी लगते हैं। हम आपको बिना मावा, पनीर और छेना के एकदम सॉफ्ट और स्पंजी रसगुल्ले बनाने की रेसिपी बता रहे हैं। फटाफट नोट कर लें कुकर में कैसे बनाएं रसगुल्ले।
ज़ायक़ा | Sep 10, 2025 03:59 pm IST -
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तेल से चिकट गए हैं कढ़ाई-तवे, तो ऐसे गायब हो जाएगी सारी चिकनाई, नए जैसे चमकने लगेंगे बर्तन
कढ़ाई और तवे पर अक्सर तेल की चिकनाई जम जाती है और बड़ी मशक्कत के बाद भी साफ नहीं हो पाती है। आइए कढ़ाई और तवे को चकाचक साफ करने के तरीके के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।
फीचर | Sep 10, 2025 02:43 pm IST -
सेब की वैक्स हटाने का आसान तरीका, फिर छिलके सहित खा सकते हैं Apple
How To Remove Wax From Apple: सेब बहुत ही हेल्दी फल है जिसे छिलके के साथ खाना चाहिए। लेकिन सेब पर होने वाली वैक्स कोटिंग की वजह से लोग सेब को छीलकर खाते हैं। हम आपको सेब की वैक्स हटाने के आसान टिप्स बता रहे हैं। जिससे सेब पर जमा मोम आसानी से छूट जाएगा।
लाइफस्टाइल | Sep 10, 2025 01:36 pm IST -
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एक-एक सफेद बाल हो जाएगा काला, बनाएं औषधीय गुणों से भरपूर ये तेल
एक-एक सफेद बाल हो जाएगा काला, बनाएं औषधीय गुणों से भरपूर ये तेल white hair turn black apply this oil with medicinal properties
लाइफस्टाइल | Sep 10, 2025 01:04 pm IST -
1 मिनट की ये एक्सरसाइज बॉडी पेन और कंधों के दर्द को कर देगी दूर, चेहरे पर भी दिखने लगेगा ग्लो, बेहद आसान है तरीका
1 Minute Exercise At Home: लंबी एक्सरसाइज के लिए अगर समय नहीं है तो आप सिर्फ 1 मिनट में इन असरदार एक्सरसाइज से खुद को फिट रख सकते हैं। खासतौर से जो लोग लंबी सिटिंग जॉब करते हैं उन्हें ये व्यायाम जरूर करने चाहिए।
फीचर | Sep 10, 2025 12:10 pm IST -
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दुनिया का सबसे महंगा नमक, कीमत है 30 हजार रुपए किलो, रईस लोगों की थाली में होता है शामिल, ये हैं खासियत
Most Expensive Salt: खाने में नमक न हो तो स्वाद एकदम फीका लगता है। भारत में नमक इतना सस्ता है कि हर किसी की थाली में आसानी से पहुंच सकता है। लेकिन दुनिया में 30 हजार रुपए किलो तक नमक मिलता है। जानिए वर्ल्ड का सबसे कीमती नमक कौन सा है और इसकी खासियत क्या हैं?
फीचर | Sep 10, 2025 10:22 am IST -
कुत्ते के काटने के कितने घंटे के अंदर लगवा लेना चाहिए इंजेक्शन, कर दी लापरवाही तो फैलने लगेगा रेबीज
क्या आप जानते हैं कि कुत्ते के काटने के बाद आपको कितने घंटे में इंजेक्शन लगवा लेना चाहिए वरना रेबीज फैलने का खतरा काफी हद तक बढ़ सकता है? आइए इस बारे में जानकारी हासिल करते हैं।
फीचर | Sep 10, 2025 08:32 am IST -
ऐसे बनाएं उड़द की दाल के सॉफ्ट-सॉफ्ट दही वड़े, सभी को पसंद आएगा इस रेसिपी का खट्टा-मीठा स्वाद
क्या आपको दही वड़े खाना पसंद है लेकिन घर पर जब भी आप इस रेसिपी को ट्राई करते हैं, तो आपके वड़े नरम नहीं बन पाते हैं? अगर हां, तो आपको इस रेसिपी को जरूर ट्राई करके देखना चाहिए।
ज़ायक़ा | Sep 10, 2025 07:34 am IST -
बालों की जड़ों में क्यों होता है दर्द? जानें इसके कारण और बचाव के उपाय
अक्सर कई लोगों की शिकायत होती है वे जब भी अपने बालों को छूते हैं जड़ों में तेज दर्द होने लगता है। चलिए जानते हैं ऐसा क्यों होता है और दर्द को कंट्रोल करने के लिए क्या करना चाहिए
लाइफस्टाइल | Sep 09, 2025 11:08 pm IST