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अप्रैल के महीने में ही तापमान आसमान छू रहा है। दिन में पारा 40 के पार पहुंचने लगा है। ऐसे में हीटवेव और हीट स्ट्रोक का खतरा काफी बढ़ जाता है। जानिए गर्मी में कैसे रखें खुद को सुरक्षित और कैसे गर्मी किडनी के लिए खतरा पैदा कर रही है?

पारा अप्रैल में ही 40 डिग्री पार कर गया है...बच्चे क्या इस मौसम में...अगर बड़े भी लापरवाही करेंगे तो उन्हें भी अंजाम भुगतना पड़ सकता है..गर्मी के बढ़ते ही खासकर हीट स्ट्रोक से तो सबसे ज्यादा सावधान बचने की ज़रूरत हैं...लेकिन ये हीट स्ट्रोक आता कैसे है....

नींद की कमी शरीर के लिए घातक बनती जा रही है। कम सोने से हार्ट अटैक, डायबिटीज और कैंसर का खतरा बढ़ रहा है। फोन, लैपटॉप और टेक्नोलॉजी नींद के बड़े दुश्मन बन रहे हैं। स्वामी रामदेव से जानिए अच्छी नींद पाने के लिए क्या उपाय करें?

देश में 60% से ज्यादा लोगों की आंखों से नींद गायब है...रिपोर्ट के मुताबिक 35% लोग ही ऐसे हैं जो 8 घंटे की पूरी नींद ले पा रहे हैं.....और इसकी बड़ी वजह है--टेक्नोलॉजी का ज्यादा इस्तेमाल....रोज..घंटों..लैपटॉप, कम्प्यूटर, मोबाइल पर वक्त बिताने की वजह से ब्रेन को सही समय पर नींद के सिग्नल नहीं मिल पाते

किडनी खराब होने के पीछे का बड़ा कारण खराब लाइफस्टाइल, कुछ आदतें और बीमारियों को माना जाता है। जिससे धीरे-धीरे किडनी के फंक्शन पर असर पड़ने लगता है। किडनी की बीमारियों के लक्षण काफी देरी से नजर आते हैं, जिसकी वजह से इसे साइलेंट बम कहा जाता है। जानिए किडनी को हेल्दी कैसे बनाएं?

किडनी की बीमारी...जो एक साइलेंट टाइम बम की तरह होती है...जब तक बम ब्लास्ट ना हो..तब तक टिक टिक की आवाज़ तक नहीं आती..और किडनी हमारे शरीर का ऐसा ऑर्गन है..जो उम्र के साथ कमज़ोर पड़ने लगता है..

लंबे समय तक स्वस्थ जीवन जीने के लिए ब्लू जोन में रहने वाले लोगों की तरह जीएं। शाकाहारी भोजन से लेकर रोजाना पैदल चलने की आदत बनाएं। योग और यौगिक उपाय अपनाएं, जिससे लाइफस्टाइल में सुधार आए। स्वामी रामदेव से जानिए हेल्दी लाइफ पाने के उपाय।

Thyroid By Ramdev: योग, आयुर्वेद और यौगिक उपायों से कई बीमारियों को ठीक किया जा सकता है। ऐसी ही बीमारी है थायराइड, जिसमें योग दवा से ज्यादा असरदार काम करता है। स्वामी रामदेव से जानिए थायराइड को कंट्रोल करने और इससे बचने के लिए क्या करें?

खराब लाइफस्टाइल में सिर्फ खानपान ही नहीं बल्कि आपकी कुछ आदतें भी शामिल हैं। पिछले कुछ सालों में स्मार्टफोन ने ऐसी की बीमारियों को जन्म दिया है जो पहले न के बराबर होती थीं। जानिए क्या है टेक्स्ट नेक सिंड्रोम, युवा जिसका तेजी से शिकार हो रहे हैं।

खराब खानपान और सेडेंटरी लाइफस्टाइल का यही हाल रहा तो जर्नल लैसेंट के मुताबिक अगले 25 साल में 44 करोड़ से भी ज्यादा लोग मोटे होंगे..वज़न अनकंट्रोल यानि 100 बीमारियां हमले को तैयार लेकिन अगर आज से बल्कि अभी से योग की आदत अपना ली...

किसने सोचा था..कोरोना के कोहराम में इंडिया टीवी पर योग का एक शो ऐसा बनेगा..जिसके साथ जुड़कर देश ही नहीं..दुनियाभर के लोग, ना सिर्फ उस जानलेवा वायरस को हराएंगे, बल्कि शरीर के हर दुश्मन पर फतह पाएंगे...

सेहत और सुंदरता को लेकर एक नई स्टडी आई है, जिसमें कहा गया है कि खराब ओरल हेल्थ न सिर्फ लुक्स को खराब कर रही है बल्कि आपके शरीर में कई घातक बीमारियों का भी कारण बन रही है। जानिए दांतों को स्वस्थ और मजबूत कैसे बनाएं?

Sitting Job Side Effects: घंटों कुर्सी पर बैठकर काम करने की आदत घुटनों, जोड़ों और हड्डियों के लिए खतरनाक साबित हो रही है। बैठे रहने से मोटापा, डायबिटीज और जोड़ी की समस्या पैदा हो रही है। बाबा रामदेव से जानिए इससे कैसे बच सकते हैं।

Herbal Remedies For Skin And Hair In Summer: गर्मी में त्वचा और बालों को धूप के प्रकोप से बचाना है तो बाबा रामदेव के बताए हुए ये हर्बल उपाय जरूर अपनाएं। इससे आपके बाल और स्किन नेचुरली ग्लो करेगी और लंबे समय तक स्वस्थ रहेगी।

क्या आप भी हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से छुटकारा पाना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको बता दें कि स्वामी रामदेव के कुछ उपाय इस समस्या को दूर करने में कारगर साबित हो सकते हैं।

मोबाइल और इंटरनेट की दुनिया में पल रहे बच्चे स्मार्ट नहीं बल्कि हाइपरएक्टिव या बहुत डल होने लगे हैं। तेजी से बढ़ती टेक्नोलॉजी ने बच्चों के दिमाग को सुस्त बना दिया है जिसकी वजह से बच्चों का आईक्यू लेवल घट रहा है। स्वामी रामदेव से जानिए बच्चों की अच्छी ग्रोथ के लिए क्या करें?

दिल का रिश्ता है लोरी...बच्चे की पहली सुकुन की नींद है लोरी..मां की ममता का भाव है लोरी..अपनेपन का पहला एहसास है लोरी..लेकिन भागदौड़ भरी जिंदगी काम का दबाव और वक्त की कमी ने..माता-पिता और बच्चों के बीच के इस कुदरती ताने-बाने को तोड़ दिया है...लोरी की जगह मोबाइल ने ले ली है...

Purple Day For Epilepsy 2025: दिमाग को स्वस्थ रखना बहुत जरूरी है। दिमाग हेल्दी रहेगा तो पूरा शरीर भी फिट रहेगा। दिमाग को मजबूत बनाने के लिए योग के साथ इन आयुर्वेदिक चीजों का सेवन करें। जिससे कई तरह की न्यूरो प्रॉब्लम दूर रहती हैं।

How To Make Muscles Strong: मांसपेशियों के कमजरो होने से शरीर में दर्द, कमजोरी और थकान बनी रहती है। इसलिए सिर्फ वजन घटाने के लिए नहीं बल्कि मसल्स को मजबूत बनाने के लिए भी काम करना जरूरी है। स्वामी रामदेव से जानिए मांसपेशियों को मजबूत बनाने के लिए क्या करें?

Home Remedies For TB: टीबी खतरनाक बीमारी है। लगातार कोशिशों के बाद भी भारत अभी तक टीबी मुक्त नहीं हो पाया है। टीबी का देर से पता चलना और इलाज में लापरवाही इसे गंभीर बना देती है। बाबा रामदेव से जानिए टीबी के असरदार घरेलू उपाय क्या हैं?