SWAMI RAMDEV

स्वामी रामदेव के अनुसार नवरात्र के अवसर में आप अपना वजन कम करने से साथ-साथ दिनभर एनर्जी से फुल रह सकते हैं। जानिए कौन-कौन से योगासन और प्राणायाम हो सकते हैं कारगर।

हाई ब्लड प्रेशर को एक तरह का साइलेंट किलर माना जाता है। कई लोग इस बीमारी को गंभीरता से नहीं लेते हैं, लेकिन ये शरीर को कई तरीकों से नुकसान पहुंचा सकता है। जानिए स्वामी रामदेव से कैसे नैचुरल तरीके से करें इसे कंट्रोल।

विश्व स्वास्थ्य संगठन की रिपोर्ट के अनुसार भारत में हर साल 20 करोड़ से ज्यादा लोग हाई बीपी के शिकार हैं। वहीं दुनियाभर में करीब 3 लाख लोग अपना जान हाइपरटेंशन के कारण गवां देते हैं। जानिए इसे कैसे करें कंट्रोल।

स्वामी रामदेव के अनुसार प्लेटलेट्स बढ़ाने के लिए विभिन्न तरीके की दवाओं का सेवन करने बजाय घर में मौजूद कुछ चीजों का सेवन करके आसानी से आप 1 दिन में ही हजारों प्लेटलेट्स बढ़ा सकते हैं। वहीं एक सप्ताह के अंदर 4 लाख कर सकते हैं। जानिए इस स्पेशल जूस के बारे में।

स्वामी रामदेव से जानिए एक ऐसे आयुर्वेदिक काढ़ा के बारे में। जिससे इम्यूनिटी मजबूत होने के साथ-साथ डेंगू और चिकनगुनिया में भी काफी लाभ मिलेगा।

कोरोना संक्रमण के बीच ये डेंगू, चिकनगुनिया जैसे मौसमी बीमारियां बेहद घातक साबित हो सकती हैं। जानिए कैसे इन्हें योग द्वारा कर सकते हैं खत्म।

देखिए इंडिया टीवी का एक्सक्लूसिव शो जहां हम वायरल वीडियो के पीछे का सारा सच आपको बताते हैं |14 अक्टूबर, 2020

बदलते मौसम के कारण अधिकतर लोगों को गले में दर्द की समस्या का सामना करना पड़ता है। जिसके कारण खाने और पीने में काफी समस्या होती है। स्वामी रामदेव से जानिए इस बीमारी का परमानेंट इलाज।

इंडियन मेडिकल एसोसिएशन (IMA) के अनुसार देश के 40 प्रतिशत लोगों को किसी न किसी तरह एलर्जी हो जाती है। स्वामी रामदेव से जानिए कैसे आयुर्वेदिक काढ़ा के द्वारा हर तरह की एलर्जी से छुटकारा पा सकते हैं।

नाक बंद होना, आंखों से पानी आना, बार-बार छींक आना, सिर भारी, सांस फूल जाना होना जैसी कई एलर्जी का सामना करना पड़ता है। इंडियन मेडिकल एसोसिएशन (IMA) के अनुसार देश के 40 प्रतिशत लोगों को किसी न किसी तरह एलर्जी हो जाती है।

योग करना सेहत के लिए कितना जरूरी है आज के समय में हर कोई बात को जानता है। रोजाना योग करके आप अपने शरीर को हेल्दी ही नहीं रखते बल्कि हर तरह की बीमारी से कोसों दूर रहते हैं।

स्वामी रामदेव से जानिए घर पर रहकर कैसे आप ताड़ासन, सूर्य नमस्कार, त्रिकोणासन, तिर्यक ताड़ासन, पादहस्तासन सहित कई अन्य योगासन कर सकते हैं।

स्वामी रामदेव के अनुसार व्रकासन, भुजंगासन और गोमुखासन आसन सही ढंग से किया जाए तो आप डायबिटीज, ब्लड प्रेशर, मोटापा जैसी कई बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं।

स्वामी रामदेव के अनुसार योग के साथ-साथ लोग प्राणायाम भी गलत तरीके से करते हैं। जिसके कारण उन्हें कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है।

स्वामी रामदेव के अनुसार योग करने का भी एक प्रकिया है। कई लोग गलत तरीके से योग करते हैं। जिससे उनके शरीर पर बुरा असर पड़ता है। हर तरह के योगासन और प्राणायाम करने की विधि है।

योग के द्वारा आप बढ़ती उम्र में खुद को फिट बनाने के साथ बीमारियों से कोसों दूर रह सकते हैं। जानिए स्वामी रामदेव से बेहतरीन योगासन।

बढ़ती उम्र के साथ हड्डियां काफी कमजोर हो जाती है। जिससे वह आसानी से टूट जाती हैं। स्वामी रामदेव से जानिए इन्हें कैसे बनाए मजबूत।

मथुरा के पेड़ों की दुनियाभर में अपनी एक अलग पहचान है। जो खाने में स्वादिष्ट होने के साथ हेल्दी होते हैं। स्वामी रामदेव से जानिए घर पर कैसे बनाएं टेस्टी मथुरा के पेड़े।

योग के द्वारा आप बढ़ती उम्र में खुद को फिट बनाने के साथ बीमारियों से कोसों दूर रह सकते हैं। इतना ही नहीं 100 साल की उम्र में भी आप चुस्त-तंदुरस्त रह सकते हैं। स्वामी रामदेव से जानिए बेहतरीन योगासन, प्राणायाम और डाइट प्लान के बारे में।

योग के द्वारा आप बढ़ती उम्र में खुद को फिट बनाने के साथ बीमारियों से कोसों दूर रह सकते हैं। इतना ही नहीं 100 साल की उम्र में भी आप चुस्त-तंदुरस्त रह सकते हैं। स्वामी रामदेव से जानिए बेहतरीन योगासन, प्राणायाम और डाइट प्लान के बारे में।