SWAMI RAMDEV

स्वामी रामदेवे से बताया कि प्राणायाम और कुछ योगासन के साथ घरेलू उपाय अपनाकर आप आसानी से हमेशा जवां रहने के साथ बालों को मजबूत बना सकते हैं।

उम्र को रोकना तो हमारे हाथ में नहीं है लेकिन बढ़ती उम्र में होने वाली समस्याओं से खुद को दूर रखना जरूर हमारे बस में है। जानें स्वामी रामदेव से बढ़ती उम्र के प्रभावों को रोकने और लंबे समय तक युवा दिखने के लिए कौन से करें योगासन।

कोरोना वायरस भारत समेत पूरी दुनिया में कहर बनकर टूटा है। इस खतरनाक वायरस से जुड़ी खबरों और ताजातरीन अपडेट्स के बारे में जानने के लिए हमारे साथ बने रहें:

स्वामी रामदेव ने पेट संबंधी हर रोगों के लिए कुछ बेहतरीन योगासन और घरेलू उपाय बताएं हैं। जिन्हें अपनाकर आप आसानी से हर समस्या से निजात पा सकते हैं।

खराब लाइफस्टाइल और खानपान के कारण पेट संबंधी कई बीमारियों का सामना करना पड़ता है। जानिए स्वामी रामदेव से कुछ योगासन और घरेलू उपाय।जिन्हें अपनाकर पा सकते हैं पेट संबंधी हर समस्या से निजात।

स्वामी रामदेव के अनुसार अगर फैटी लिवर है तो गौधन अर्क के साथ लौकी का जूस भी पीना चाहिए। इससे जल्द लाभ मिलेगा।

स्वामी रामदेव के अनुसार पेट संबंधी हर समस्या से निजात पाने के लिए नियमित रूप से योग मुद्रासन के साथ करें ये बेहतरीन योगासन।

स्वामी रामदेव के अनुसार अधिकतर लोगों को कब्ज और एसिडिटी की समस्या रहती हैं। इस समस्या से निजात पाने के लिए करें ये योगासन। साथ ही जानिए घरेलू उपाय।

स्वामी रामदेव के अनुसार अगर किसी को एसिडिटी की समस्या है वह प्राणायाम, योगासन के साथ लौकी और खीरा का जूस जरूर पिएं। इससे तुरंत लाभ मिलेगा।

अगर अपेंडिक्स की शुरुआत हुई हैं तो वह सुबह सेब या बेल भुनकर खाएं। इसके अलावा हरा पपीता का सब्जी या पका हुआ पपीता खाएं।

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स्वामी रामदेव के अनुसार हाइपरटेंशन और हार्ट संबंधी समस्याओं से आप योग और घरेलू उपायों के द्वारा आसानी से छुटकारा पा सकते हैं।

स्वामी रामदेव के अनुसार डायबिटीज के मरीजों को प्राणायाम के साथ नियमित रूप से योगासन करना चाहिए। इसके साथ ही इन घरेलू उपायों को जरूर अपनाएं।

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बहुत से ऐसे लोग होते हैं जिन्हें दूध हजम नहीं होता है। कई लोगों को दूध पीने से पेट फूलने या फिर लूज मोशन की समस्या हो जाती है। जानें स्वामी रामदेव से इसका इलाज।

स्वामी रामदेव के अनुसार हड़जोड़ की प्रकृति गर्म होती है। इसके साथ ही इसका स्वाद कसैला और तीखा होता है। इसमें भरपूर मात्रा में सोडियम, पौटैशियम, कार्बोनेट पाया जाता है।

योग गुरु स्वामी रामदेव ने बताया कि हड्डियों के मजबूत होने से ऑस्टियोपोरोसिस, सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस, फ्रोजन शोल्डर, घुटनों के दर्द आदि की समस्या नही होती हैं। जानें किन योगासनों और घरेलू उपायों के द्वारा हड्डियों को रख सकते हैं मजबूत।

एंकिलॉजिंग स्पॉन्डिलाइटिस आर्थराइटिस का ही एक प्रकार है, जिसमें रीढ़ की हड्डी में लगातार दर्द रहता है और गर्दन से लेकर पीठ के निचले हिस्से तक में अकड़न आ जाती है। जानिए स्वामी रामदेव से उपाय।

एंकिलॉजिंग स्पॉन्डिलाइटिस आर्थराइटिस का ही एक प्रकार है, जिसमें रीढ़ की हड्डी में लगातार दर्द रहता है और गर्दन से लेकर पीठ के निचले हिस्से तक में अकड़न आ जाती है। जानिए स्वामी रामदेव से उपाय।

हड्डियों में लगातार दर्द रहना एक आम समस्या है। यह समस्या उम्रदराज या बढ़ती उम्र वालों में ज्यादा देखी जाती है। जानिए स्वामी रामदेव से जोड़ों के दर्द से कैसे पाया जा सकता है छुटकारा।