SWAMI RAMDEV

स्वामी रामदेव के अनुसार वात, पित्त और कफ त्रिदोष है। इन्हें प्राणायाम द्वारा आसानी से ठीक किया जा सकता है। बस जिन्हें कमर में दर्द है वो थोड़ा आराम से प्राणायाम और योगासन करें।

स्वामी रामदेव के अनुसार नियमित रूप से प्राणायाम करने से खतरनाक से खतरनाक बीमारी को जड़ से खत्म किया जा सकता है। जानिए कपालभाति, अनुलोम विलोम सहित अन्य प्राणायाम करने का सही तरीका और लाभ।

अनुलोम-विलोम प्राणायाम त्वचा संबंधी, दमकती त्वचा, डायबिटीज, ब्रेन संबंधी हर समस्या, तनाव, दिमाग को शांत रखें, ब्लड सर्कुलेशन ठीक रखने के साथ पाचन तंत्र को फिट रखने में मदद करता है।

बॉडी बनाने के लिए प्राकृतिक चीजों का सेवन प्रोटीन के लिए किया जा सकता है। स्वामी रामदेव से जानिए हेल्दी डाइट के बारे में।

लॉकडाउन की वजह से जिम नहीं जा पा रहे हैं तो स्वामी रामदेव से जानिए कैसे योगिक जॉगिंग आपके शरीर को बनाती है मजबूत।

अगर आपको लगता हैं कि आपके माता-पिता को डायबिटिज हैं तो आपको भी हो जाएगी तो ऐसे में ये योगासन और घरेलू उपाय कारगर साबित हो सकते हैं।

जेनेटिक बीमारी कैंसर, डिप्रेशन, मोटापा आदि बीमारियां हो सकती हैं। जानिए स्वामी रामदेव से इन अनुवांशिक बीमारियों से निजात पाने के लिए योगासन और औषधियां।

जेनेटिक बीमारी कैंसर, हाइपरटेंशन, डिप्रेशन, मोटापा आदि बीमारियां हो सकती हैं। जानिए स्वामी रामदेव से इन अनुवांशिक बीमारियों से निजात पाने के लिए योगासन और औषधियां।

स्वामी रामदेव के अनुसार अर्ध मत्स्येंद्रासन और वक्रासन योगासन नियमित रूप से किया जाए तो आसानी से अनुवांशिक रोगों से निजात पाया जा सकता है।

स्वामी रामदेव से जानिए कैसे सूर्य नमस्कार, कपालभाति, भ्रामरी आदि प्राणायाम करके पा सकते हैं जेनेटिक बीमारियों से निजात।

जेनेटिक बीमारी कैंसर, हाइपरटेंशन, डिप्रेशन, मोटापा कैंसर, लंबाई में समस्या, थायराइड, लिवर की समस्या, डिप्रेशन आदि बीमारियां हो सकती हैं। आर्युवेद में इन जेनेटिक बीमारियों को 'बीजदोष' कहते हैं।

कई लोगों को अपने माता-पिता या फिर परिवार के अन्य सदस्य से भी शुगर की बीमारी मिल जाती हैं। जानिए स्वामी रामदेव से औषधियां और योगासन।

स्वामी रामदेव के अनुसार शुगर, कैंसर, थायराइड और हार्ट संबंधी बीमारियां जेनेटिक होती हैं। जानें कैसे पाएं इनसे निजात।

एसिडिटी के कई कारण हो सकते हैं। एसिडिटी से राहत पाने में कुछ योगासन और घरेलू उपाय आपके लिए कारगर हो सकते हैं। जानिए स्वामी रामदेव से।

स्वामी रामदेव के अनुसार ब्राह्मी, शंखपुष्पी, अश्वगंधा, खस, गुलाब , अर्जुन, गोखुरू, सौंफ, कौंच के बीज आदि तनाव से निजात दिलाने के लिए फायदेमंद साबित हो सकती हैं।

स्वामी रामदेव के अनुसार रोजाना कपालभाति, उद्गीथ, भस्त्रिका जैसे प्राणायाम करने से आपका दिमाग शांत रहेगा।

स्वामी रामदेव के अनुसार योग करने से मन की शांति मिलती है। जिससे आप आसानी से डिप्रेशन से निजात पा सकते हैं। डिप्रेशन 3 तरह का होता है। फिजियोलॉजिकल तनाव, साइकोलॉजिकल और फिजिकल तनाव।

स्वामी रामदेव के अनुसार अधिकतर लोग डिप्रेशन के शिकार होते हैं। इस समस्या से निजात पाने के लिए योग कारगर साबित हो सकता है।

कुछ लोग परेशानियों को अपने ऊपर इतना ज्यादा हावी कर लेते हैं कि वह डिप्रेशन के शिकार हो जाते हैं। जानिए स्वामी रामदेव से कैसे पाएं इस समस्या से निजात।

कोरोना वायरस भारत समेत पूरी दुनिया में कहर बनकर टूटा है। इस खतरनाक वायरस से जुड़ी खबरों और ताजातरीन अपडेट्स के बारे में जानने के लिए हमारे साथ बने रहें: