बढ़े वजन को लेकर बहुत ज्यादा परेशान हैं तो अब डाइट में इन 5 फूड्स को शामिल करें। इन फूड्स से आपका वजन अपने आप घटने लगेगा।
थुलथुला पेट इन दिनों कई लोगों के लिए मुसीबत बन चुका है। हम आपको कुछ ऐसे वेट लॉस ड्रिंक के बारे में बताएंगे जो देसी होने के अलावा असरदार भी हैं।
एलोवेरा बैली फैट को कम करने और वजन घटाने का सबसे आसान तरीका बताते हैं। जानें एलोवेरा को किन तीन तरह से वजन घटाने में किस तरह इस्तेमाल कर सकते हैं।
बढ़े पेट को अंदर करने के लिए अगर आप एक्सरसाइज कर रहे हैं तो घर पर बनी इस ड्रिंक को रोजाना खाली पेट जरूर पीएं। ऐसा करने से आपके पेट की चर्बी जल्दी ही घट जाएगी।
अगर आप भी पेट और कमर की चर्बी से परेशान हैं तो इस होममेड वेट लॉस ड्रिंक को जरूर पीएं। इसे पीने से चंद दिनों में ही आपकी कमर और पेट की चर्बी घट जाएगी।
पुदीने की चाय पीने से हमें कई तरह से मदद मिल सकती है। यह मानसिक तनाव और सांसों की बदबू से राहत दिलाने के साथ हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाती है। जानिे अन्य स्वास्थ्य लाभ।
मानसून के मौसम में कीवी का जूस प्लेटलेट्स बढ़ने के साथ अस्थमा, पेट को हेल्दी रखने जैसे कई स्वास्थ्य लाभ देता है। जानिए इसके और फायदों के बारे में।
शोधकर्ता ने पाया कि व्यक्ति दोस्तों और परिजनों के साथ अधिक मात्रा में भोजन करता है।
आमिर खान इन दिनों अपनी आने वाली फिल्म 'लाल सिंह चड्ढा' की तैयारियों में लगे हुए हैं। इस फिल्म के लिए वह 20 किलो वजन कम करेंगे।
राम कपूर नेे वजन कम किया है। जिसकी वजह से वह बहुत पतले लगने लगे हैं। वजन कम करने पर राम कपूर ने कहा- अपना फेवरेट खाना छोड़ना आसान नहीं होता है।
वजन कम करने में मेथीदाने का सेवन फायदेमंद होता है। इसका सेवन कई तरीके से करके वजन कम किया जा सकता है।
वजन कम करने के लिए समय से लंच करना बेहद जरुरी होता है। इसके लिए आपको 3 बजे से पहले लंच कर लेना चाहिए।
आइए जानते हैं ऐसी ही पांच चीजों के बारे में, दो महीने भर में आपका पांच किलो वजन कम कर सकती हैं।
वजन कम करने के लिए एक्सरसाइज करने का समय नहीं है तो इन तरीकों की मदद से बिना एक्सरसाइज किए वजन कम किया जा सकता है।
सिर्फ 4 दिन लगातार इसका सेवन करने से आपको लाभ नजर आ जाएगा। इसके साथ आप रेगुलर एक्सरसाइज और हेल्दी डाइट लेना न भूलें। जानिए इस रेमिडी के बारें में।
आयुर्वेद के अनुसार इसका सेवन करके पुरानी से पुरानी जड़ से गायब हो जाती है। 1 चम्मच घी न केलव आपके खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि इसका सेवन खाली पेट करने से कई बीमारियों से बचाता भी है। जानिए रोजाना सुबह खाली पेट इसका सेवन करने से होने वाले फायदों के बारें में।
साल 2006 में अदनान का वजन 230 किलो था। जिसके कारण डॉक्टरों ने बोल दिया था कि अगर ऐसा ही वजन बढ़ता रहा तो आप सिर्फ 6 माह और जीवित रह सकते हैं। जानिए फिर कैसे घटाया अपना वजन...
अगर आपने हेल्दी डाइट न ली तो भी कई बीमारियों का शिकार ले सकते है। इसलिए योग, एक्सरसाइज के साथ-साथ इस ड्रिंक का सेवन करें। कुछ ही दिनों में आपको मोटापा से हमेशा के लिए निजात मिल जाएगा। जानिए इस स्पेशल ड्रिंक के बारें में।
मैजिकल डिटॉक्स फ्री रैडिकल्स ड्रिंक है। जिसका कोई भी साइड इफेक्ट नहीं है। जो कि आपके मेटाबॉलिज्म को ते करके मोटापा कम करने में मदद करेगा। सिर्फ 3 दिन में दिखेगा फर्क...
आपको यह बात विश्वास करने में थोड़ी प्रॉब्लम होगी लेकिन यह 100 प्रतिशत सच है। इस मैजिकल वेट लॉस का इस्तेमाल कर आसानी से आप अपना वजन कम कर सकते है। वह भी कुछ ही दिनों में।
अगर आप चाहते है कि बिना डाइट य़ा एक्सरसाइज के आपका वजन कम हो जाएं तो ट्राई करें ये ड्रिंक। खाली पेट इसका सेवन कर 2 सप्ताह में 15 किलो अपना वजन कम सकते है। जानिए इस फैट कटर ड्रिंक के बारें में।
अगर आप भी बढ़ते वजन से काफी परेशान है, तो हम आपको एक ऐसा उपाय बता रहे है। जिसका सेवन करने से मक्खन की तरह आपका वजन कम होगा। इसके साथ ही ये आपके सेहत को भी काफी ठीक रखता है।
आप भी कई तरह के दवाईयां और उपाय अपनाकर परेशान हो गए है। वजन जस का तस है तो घबराने की जरुरत नहीं है। हम आपके लिए लेकर आएं है एक ऐसा ड्रिंक जिसका सेवन कर सिर्फ एक सप्ताह में 7 किलो अपना वजन कम कर सकते है। जानिए इस Fat Cutter Drink के बारें में।
आपको यह बात शायद ही पता हो कि मोटापा आपके स्वास्थ्य में भी भारी प्रभाव डालती है। यह आपको कई स्पाइनल प्रॉब्लम भी दे सकती है। इसीलिए हम आपको कुछ ऐसी एक्सरसाइज बता रहे है। जिसकों कर आप आसानी से पेट की चर्बी कम कर एब्स बना सकते है।
दुनिया का हर चौथा व्यक्ति मोटापे की समस्या से परेशान है। इसका मुख्य कारण खराब खानपान और दिनचर्या है। मोटापा से निजात पाने के लिए हम योग, एक्सरसाइज और डाइटिंग करते है, लेकिन इसका असर तुरंत नहीं दिखता है। इसीलिए हम आपके लिए एक ऐसा पाउडर लेकर आए है। जिससे एक सप्ताह में 3-4 किलो अपना वजन कम करें। इसके साथ ही यह हार्ट अटैक, डायबिटीज, थॉयरायड के मरीजों के लिए भी काफी फायदेंमद है। जानिए इसके बारें में।
अपने काम को लेकर दौड़भाग वाली लाइफस्टाइल में लोग अपने खाने का उस तरह से ध्यान नहीं रख पाते हैं जिस तरीके से रखना चाहिए। लेकिन आज हम आपको ऐसी कुछ खास टिप्स बताने जा रहे हैं जिसमें आपको ज्यादा मेहनत करने की जरूरत भी नहीं पड़ेगी और आप देखते-देखते अपना वजन भी कंट्रोल कर लेंगे।
बॉलीलुड के शानदार एक्टर और डायरेक्टर सतीश कौशिक आज का 62वां जन्मदिन था। यह वह व्यक्ति है जिन्होंने न केवल अपने अभिनय से दर्शकों का दिल जीता बल्कि अपना मोटापा कम कर सभी को प्रेरित किया। जानिए कैसे 61 साल की उम्र में किया 25 किलो वजन कम...
संदीप महेश्वरी के अनुसार योग एक्सरसाइज करना बहुत ही लोगों को बोरिंग लगता है। इसलिए इसे कॉम्टिशिन के रुप में खेले या फिर किसी पार्टनर के साथ करें। इससे आपको बोरिंग भी नहीं लगेगा। जानिए ऐसे की कुछ स्पेशल तरीका वजन कम करने के।
वजन घटाने में आहार की महत्वपूर्ण भूमिका होती है। इस डाइट में जंक फूड और फास्ट फूड का सेवन करते है। जिसके कारण चर्बी बढ़ जाती है, लेकिन यह स्वास्थ्य के लिए काफी हानिकारक होते है। इसलिए ऐसे चीजों का सेवन करना चाहिए जो कि हेल्दी हो। जानिए कैसे करें अपना वजन कम।
भागदौड़ भरी लाइफ में हम इतना समय निकाल लेते है कि थोड़ी सी एक्सरसाइज, वर्कआउट करें लें, लेकिन इनमें वजन कम करने में थोड़ा सा समय लगता है। इसीलिए हम बता रहे है एक ऐसा उपाय जिसे एक्सरसाइज के साथ करने पर आपका वजन बहुत ही जल्दी कम हो जाएगा। जानिए इस स्पेशल रेमिडी के बारें में।
खीरा में बहुत ही कम मात्रा में कैलोरी पाई जाती है। जो वजन कम करने में आपकी काफी मदद कर सकता है। खीरा पूरी तरह से वसा मुक्त होने के साथ-साथ भरपूर मात्रा में पानी पाया जाता है। जो कि आपके शरीर को आसानी से हाइड्रेटेड कर सकता है। जानिए कैसे खीरा का इस्तेमाल कर आसानी से मोटापा से निजात पा सकते है।
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