WEIGHT

इस व्यक्ति ने बिना बिना सर्जरी, बिना दवा खाएं वर्कआउट के साथ इस नेचुरल ड्रिंक का सेवन किया। जिससे इन्होंने 1 साल में 270 पाउंड वजन कम किया। जानइए इस स्पेशन ड्रिंक के बारें में।

सिर्फ 4 दिन लगातार इसका सेवन करने से आपको लाभ नजर आ जाएगा। इसके साथ आप रेगुलर एक्सरसाइज और हेल्दी डाइट लेना न भूलें। जानिए इस रेमिडी के बारें में।

बेकिंग सोड़ा का इस्तेमाल मुख्य रुप से खाने बनाते समय या फिर सफाई के लिए किया जाता है। लेकिन इसमें पाएं जाने वाली एल्काइन के गुण आपको शरीर की चर्बी कम करने में मदद करते है। जानिए कैसे करें बेकिंग सोड़ा का इस्तेमाल।

हम आपको कुछ ऐसे सूप के बारें में पता रहे है। जो कि टेस्ट में बेहतरीन होगा। इसके साथ ही वजन कम करने में मदद करेगा।

मूंग की दाल में भरपूर मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है। इसके अलावा इसमें विटामिन बी 2, बी3, बी5, बी6, विटामिन सी, खनिज आदि पाएं जाते है। जानिए इसका सेवन करने से होने वाले फायदों के बारें में।

बढ़ा हुआ वजन न सिर्फ पर्सनैलिटी को खराब करता है बल्कि इससे डायबिटीज, कैंसर और हार्ट डिसीज का खतरा भी बढ़ जाता है। बढ़े हुए वजन को कम करने के साथ-साथ उसे कंट्रोल में रखना भी बहुत जरूरी हैं। जानिए कैसे करें कम।

औषधिय गुणों से भरपूर लहसुन की एक कली में 4 कैलोरी और 1 ग्राम से कम लहसुन में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, कार्बोहाइट्रेट और फैट पाया जाता है।  जानिए सोने से पहले भूना लहसुन खाने के फायदे...

भिंडी में सिर्फ 30% कैलोरी मिलती है। वहीं यह विटामिन सी और मैग्नीशियम का भी अच्छा सोर्स है। भिंडी के पानी को नियमित पीने से शरीर को कई सारे फायदे मिलते हैं। जानिए इन बेहतरीन फायदों के बारें में।

मीराबाई चानू ने ओलंपिक की तैयारी और कमर दर्द होने का हवाला दिया।

आयुर्वेद के अनुसार इसका सेवन करके पुरानी से पुरानी जड़ से गायब हो जाती है। 1 चम्मच घी न केलव आपके खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि इसका सेवन खाली पेट करने से कई बीमारियों से बचाता भी है। जानिए रोजाना सुबह खाली पेट इसका सेवन करने से होने वाले फायदों के बारें में।

कंटोला में भरपूर मात्रा में फाइटोकेमिकल्स, एक्टीऑक्सीडेंट आदि पाया जाता है। जो कि मीट से 50 गुना ज्यादा ताकत और प्रोटीन होता है। जानिए किन बीमारियों से दिलाता है निजात।

आज मैं आपको एक ऐसी रेमिडी बताने जा रहे है। जिसका इस्तेमाल कर आसानी से आप मोटापा से निजात पा सकते है। इसके लिए आपको ज्यादा जेब खर्च बी नहीं करना पड़ेग। जानिए इस अमेजिन घरेलू उपाय के बारें में।

आज की लाइफस्टाइल के एक चीज कॉमन है जिससे हर कोई परेशान है वह है मोटापा। आजकल मोटापा एक ऐसी चीज है जिसने हर कोई की रात की नींद खराब कर के रखी है।

मोटापा कम करने के लिए लोग डाइटिंग, जिमिंग और वर्कआउट के साथ न जाने क्या-क्या तरीके अजमाते हैं लेकिन आज हम आपको एक ऐसा तरीका बताएंगे, जिससे आपका मोटापा तेजी से कम होगा।

एक शीर्ष अस्पताल में मधुमेह रोग विशेषज्ञ डॉक्टर जयाश्री गोपाल ने पूछताछ के दौरान समिति को बताया कि जयललिता ने सर्जरी के जरिए वजन कम करने के लिए हामी भरने से इनकार कर दिया था।

जामुन कम समय के लिए आने वाला लेकिन बेहद लाभदायक फल है। इसका सेवन करने से बॉडी की इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत होता है। इसके अलावा कई गंभीर बीमारियों से भी बचाता है। जानिए इसको खाने से होने वाले बेहतरीन फायदों के बारें में।

मोटापा आज के समय में आम समस्या है। जिसको देखो वह अपनी पेट की चर्बी को लेकर खासा परेशान है। लेकिन आपने कभी सोचा है इसकी वजह से क्या हो सकती है? हम आपको बताते हैं इसकी खास वजह है आपका गलत रहन-सहन और खान-पान।

अपनी बढ़ती तोंद को जल्दी में करना है अंदर तो इन टिप्स को फॉलो करना न भूलें। लेकिन आपको जल्दी में तोंद अंदर करना है तो आपको अपनी लाइफस्टाइल में इन बातों को शामिल करें। सबसे पहले तो अपने रूटीन में ये सुधार लाए।

आज कल हर किसी की एक ही समस्या है 'वजन कम' करना है। लेकिन क्या आपको पता है आज के समय में मोटापा इतनी बड़ी समस्या क्यों बन गई है? जी हां आज हम आपको बताएंगे कि कैसे आज की खराब लाइफस्टाइल में वजन कम करने का दबाव हर किसी के ऊपर है।

आपको यह बात जानकर हैरानी होगी कि मोटापे के कारण 22 साल की उम्र में अर्जुन को अस्थमा की भी समस्या हो गई थी। इतना ज्यादा मोटे हो गए थे कि अर्जुन कपूर एयरलाइन्स की सीट पर फिट नहीं बैठ पाते थे। वे अपने वजन के कारण 10 सेकेंड से ज्यादा दौड़ नहीं पाते थे। जानिए कैसे किया वजन कम।