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यह एक योग आसान ऐसा है जो मोटापा कम करने के अलावा मसल्स को भी मजबूत बनता है और मानसिक सुकून भी देता है। यानी यह योग आसन कई हेल्थ बेनिफिट्स देने में असरदार हैं। चलिए जानते हैं इसके फायदे।

अगर आप बिना जिम जाए घर पर ही वजन कम करना चाहते हैं, तो कुछ आसान एक्सरसाइज आपके लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकती हैं। इन वर्कआउट्स को करते ही तेजी से पसीना आने लगता है, जिससे कैलोरी बर्न होने में मदद मिलती है।

Walking After Dinner Benefits: रात में खाना खाने के बाद अगर आप रोजाना दस से पंद्रह मिनट की वॉक करते हैं तो इससे आपकी ओवरऑल हेल्थ को फायदा मिलता है। चलिए जानते हैं वे फायदे कौन से हैं?

राज्य सरकार ने ‘e-श्रम साथी’ ऐप लॉन्च किया है, जिससे श्रमिकों को घर बैठे रोजगार और सरकारी योजनाओं की जानकारी मिलेगी। इस पहल का उद्देश्य मजदूरों को डिजिटल माध्यम से जोड़ना और उनके अधिकार, सुरक्षा व सुविधाओं को मजबूत बनाना है।

उत्तर प्रदेश के गौतमबुद्धनगर में 1 मई 2026 को बड़ा जनकल्याण कार्यक्रम आयोजित होगा, जिसमें श्रमिकों के लिए स्वास्थ्य, शिक्षा, बैंकिंग और आपूर्ति से जुड़ी कई योजनाओं का शुभारंभ होगा।

तीनों मजदूरों की मौत जहरीली गैस के कारण हुई है। शव को टैंक के अंदर से निकाल लिया गया है। शव को पोस्टमार्टम के लिए भेजा गया है। पुलिस ने मामले की जांच शुरू कर दी है।

अगर आप अपने आप को हेल्दी और ऊर्जावान बनाए रखना चाहते हैं तो रोजाना अपनी जीवनशैली में इन कुछ योगासन को शामिल करें। इन योगासन को नियमित रूप से करने से शरीर में लचीलापन बढ़ता है और संतुलन में सुधार होता है। चलिए जानते हैं ये योगासन कौन से हैं?

उत्तर प्रदेश के मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ ने नोएडा समेत प्रदेश में श्रमिकों के अधिकारों पर सख्ती दिखाते हुए 1 अप्रैल से बढ़ा वेतन देने का आदेश दिया है। इसके साथ ही मैनपावर एजेंसियों की जांच, शिकायत निवारण तंत्र और श्रमिकों के आवास, सुरक्षा व सुविधाओं को सुनिश्चित करने के निर्देश भी दिए गए।

गौतम बुद्ध नगर की जिलाधिकारी मेधा रूपम ने बताया था कि उत्तर प्रदेश के मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ ने सोमवार देर रात अलग-अलग वर्ग के मजदूरों की सैलरी में बढ़ोतरी को मंजूरी दी थी।

औद्योगिक शांति बनाए रखने और श्रमिकों के हितों की रक्षा के लिए जिलाधिकारी ने आउटसोर्सिंग एजेंसियों और संविदाकारों (Contractors) के खिलाफ सख्त रुख अख्तियार किया है।

मलाइका अरोड़ा इस उम्र में भी बेहद फिट हैं। ऐसे में एक्ट्रेस अपनी बॉडी को फिट और शेप में रखने के लिए कौन-कौन से वर्कआउट करती हैं, चलिए हम आपको बताते हैं।

नोएडा में श्रमिकों के विरोध प्रदर्शन के दौरान हिंसा मामले की जांच में चौंकाने वाला खुलासा हुआ है। जांच में पता चला है कि QR कोड के ज़रिए WhatsApp ग्रुप में जोड़े गए थे प्रदर्शनकारी।

नोएडा में आज कर्मचारियों ने ऐसा गदर मचाया कि सड़क पर महासंग्राम छिड़ गया। हजारों कर्मचारी आज सुबह से सड़कों पर उतरे हैं और जगह-जगह प्रोटेस्ट कर रहे हैं। आइए आपको बताते हैं आखिर उन्होंने ये बवाल क्यों काटा है और उनकी मांगें क्या हैं।

हरियाणा के मुख्यमंत्री नायब सिंह सैनी ने कहा कि हरियाणा विधानसभा के बजट सत्र के दौरान उन्होंने घोषणा की थी कि एक एक्सपर्ट कमेटी ने अकुशल श्रमिकों के न्यूनतम पारिश्रमिक में बढ़ोतरी की सिफारिश की है।

Exercises For Healthy Heart: नियमित रूप से एक्सरसाइज़ करने से दिल ज़्यादा बेहतर तरीके से काम करता है। चलिए जानते हैं हेल्दी और मजबूत हार्ट के लिए किन वर्कआउट को अपने डेली रूटीन में शामिल करना चाहिए?

Brisk Walking Benefits: अगर आप तीस दिन तक रोज दस हज़ार स्टेप्स चलते हैं तो इससे आपके शरीर और दिमाग को कई फायदे मिलते हैं

अगर इन सभी एक्सरसाइज को आप रोज़ाना अपनी दिनचर्या का हिस्सा बना लेते हैं, तो धीरे-धीरे आपका दिमाग पहले से ज्यादा तेज़ और सक्रिय हो जाएगा।

नीतीश कुमार के राज्यसभा जाने की खबर को पार्टी के कार्यकर्ता पचा नहीं पा रहे हैं। कार्यकर्ताओं में जबरदस्त नाराजगी है। जहानाबाद में पार्टी कार्यकर्ताओं ने हंगामा किया और कुर्सियां तोड़ दी।

​फिटनेस का मतलब सिर्फ मेहनत नहीं, बल्कि सही और सुरक्षित तरीके से एक्सरसाइज़ करना भी है। जॉइंट्स स्वस्थ रहेंगे तो आप लंबे समय तक एक्टिव और फिट रह पाएंगे।

गुजरात विधानसभा में एक बिल पारित हुआ है, जिसमें वर्किंग आवर बढ़ाने और महिलाओं के लिए नाइट शिफ्ट का प्रावधान है। विधानसभा में सरकार ने यह विधेयक पेश किया, जो सर्वसम्मति से पारित भी हो गया।