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अगर सर्दियों के मौसम में आप भी एक्सरसाइज़ नहीं कर रहे हैं तो चलिए डॉक्टर से जानते हैं इससे आपकी सेहत पर कैसा असर होगा?

Malaika Arora Pranayama Routine: 52 साल की उम्र में भी मलाइका अरोड़ा अपनी टोन्ड बॉडी से उम्र को मात दे रही हैं। एक्ट्रेस ने हाल ही में अपना प्राणायाम रूटीन शेयर किया है जो उन्हें फिट और शांत रहने में मदद करता है।

Which foods should avoid for weight loss: अगर आप भी वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, फिर भी नतीजे नहीं दिख रहे तो हो सकता है ये खानेवालीचीज़ें चुपचाप आपकी मेहनत खराब कर रही हों

Ajab Gajab: सोशल मीडिया पर एक पोस्ट इन दिनों काफी वायरल हो रही है। इस पोस्ट में बताया गया है कि, कैसे Sick Leave अप्लाई करने पर बॉस ने एम्प्लॉय से लाइव लोकेशन मांग ली।

Follow These Tips To Get Rid Of Obesity: अगर आपका वजन भी बढ़ा हुआ है और आप मोटापा कंट्रोल कर, फिट बॉडी पाना चाहते हैं तो फिटनेस कोच की इन टिप्स को अपनी लाइफ स्टाइल में तुरंत शामिल करें।

नए साल के मौके पर फिटनेस गोल बनाने वाले कस्टमर्स के लिए अमेजन खास Get Fit Days 2026 sale लेकर आया है जिसमें फिटनेस गैजेट्स-वर्कआउट इक्विपमेंट्स बेहद सस्ते में ले सकते हैं।

अगर आप अपने आप को आगे के बीस साल तक फिट और हेल्दी रखना चाहते हैं तो इन कुछ चीजों को अपने जीवनशैली में शामिल करें।

ऑफिस जाने के समय ट्रैफिक बढ़ जाता है। इससे सड़कों पर जाम लगता है और जमकर वायु प्रदूषण होता है। इसी परेशानी से बचने के लिए सभी प्राइवेट कंपनियों से कर्मचारियों को घर से काम कराने के लिए कहा गया है।

Belly Fat Exercise For Women At Home: पेट की जिद्दी चर्बी सिर्फ दिखने में ही खराब नहीं लगती, बल्कि यह आपकी ओवरऑल हेल्थ के लिए भी बेहद नुकसानदायक है।। ऐसे में इसे कम करने के लिए इन कुछ एक्ससाइज़ को शुरू करें।

Lower Body Workout At Home In Hindi: अगर आप लोअर बॉडी को मजबूत, टोंड और शेप में लाना चाहते हैं, तो कुछ खास एक्सरसाइज़ को रोज़ाना की रूटीन में शामिल करना बेहद ज़रूरी है।

अपने हार्ट को मजबूत बनाने के लिए अपनी वर्कआउट रूटीन में इन कुछ एक्सरसाइज़ को ज़रूर शामिल करें। इन वर्कआउट को करने से वजन भी तेजी से कम होगा

रूस के राष्ट्रपति व्लादिमीर पुतिन 73 की उम्र में भी अपनी फिटनेस के लिए हमेशा खबरों में बने रहते हैं। चलिए जानते हैं उम्र के इस पड़ाव पर फिट और एक्टिव रहने के लिए वे क्या करते हैं?

Vastu Tips for Office Desk: ऑफिस डेस्क पर किन पौधों को रखने से बचना चाहिए और कैसे कुछ पौधे आपके करियर ग्रोथ को रोकने का कारण बन सकते हैं। वास्तु शास्त्र के अनुसार, कोई पौधा कहीं भी रख देने से नेगेटिविटी बढ़ती है। जानें ऑफिस टेबल पर रखें कौन से प्लांट तरक्की रोक सकते हैं।

दिल्ली में वायु प्रदूषण में कमी आने से अब ग्रैप-3 हटा लिया गया है, जिसके बाद आज से स्कूल खुल जाएंगे और कार्यालयों में भी जारी वर्क फ्रॉम होम खत्म हो जाएंगे। जानें दिल्ली सरकार का फैसला...

दिल्ली सरकार ने CAQM के निर्देशों के तहत राजधानी के प्राइवेट दफ्तरों के लिए नई एडवाइजरी जारी की है। इसके तहत अब प्राइवेट ऑफिसेज के 50 प्रतिशत कर्मचारी वर्क फ्रॉम होम कर सकेंगे।

घर पर की जाने वाली ये एक्सरसाइज़ न सिर्फ चर्बी कम करती हैं, बल्कि शरीर को टोन और ऊर्जावान भी बनाती हैं। आइए जानते हैं वो आसान वर्कआउट जो आप घर बैठे कर सकते हैं

वास्तु शास्त्र के अनुसार, ऑफिस डेस्क पर रखी हर चीज आपकी नौकरी, करियर और ऊर्जा को प्रभावित करती है। कैलेंडर समय और प्रगति का प्रतीक माना जाता है, लेकिन इसे गलत दिशा में रखने से करियर में रुकावटें आ सकती हैं। जानिए किस दिशा में रखना शुभ है और किन दिशाओं से बचना चाहिए।

महिला श्रमिकों के लिए अब रात की पाली (नाइट शिफ्ट) में काम करना संभव हो सकेगा। नए संशोधन प्रावधान के तहत, यदि महिला श्रमिक लिखित रूप में अपनी सहमति देती हैं, तो उन्हें नाइट शिफ्ट में काम करने की अनुमति दी जा सकती है। हालांकि, इसके लिए यह अनिवार्य होगा कि सभी सुरक्षा और स्वास्थ्य से जुड़े मानकों का कड़ाई से पालन किया जाए

उनकी यह अपील उत्तरी बेंगलुरु में बिहार एसोसिएशन के सदस्यों के साथ उनकी बातचीत के कुछ ही दिनों बाद आई है, जहां उन्होंने उनसे राज्य चुनावों में महागठबंधन, राष्ट्रीय जनता दल (राजद), कांग्रेस और अन्य दलों के गठबंधन का समर्थन करने का आग्रह किया था।

अगर आप भी घंटों तक एक ही जगह पर बैठे रहते हैं तो अब वक्त है अपनी सोच बदलने क्योंकि यह छोटी सी लापरवाही, बड़ी बीमारी में बदल सकती है।