YOGA

Arthritis Treatment By Ramdev: बढ़ते प्रदूषण की वजह से अर्थराइटिस की समस्या भी ट्रिगर हो रही है। लोगों को जोड़ों और कमर में दर्द की परेशानी काफी बढ़ गई है। योगगुरू स्वामी रामदेव से जानिए कैसे करें अर्थराइटिस यानि गठिया का सही इलाज?

Yoga: अगर माता-पिता को देते नहीं वक्त..तो सावधान !

लंबे समय तक हानिकारक प्रदूषण के संपर्क में रहने से फेफड़े डैमेज होने लगते है। जिस वजह से हमारा शरीर अस्थमा, क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज और लंग कैंसर जैसी बीमारियों की चपेट में आ सकता है। ऐसे में इन योगसन को अपनी लाइफ में शामिल कर खुद को हेल्दी रखें।

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YOGA: छोटी दिवाली पर कीजिए योग-प्राणायाम

Yoga For Good Health: दिवाली रौशनी और खुशियों का त्योहार है। अगर आपका शरीर और मन स्वस्थ है तो आप किसी भी त्योहार का इंजॉय कर सकते हैं। इसके लिए जबसे ज्यादा जरूरी है अपनी जीवन में योग की ज्योति जलाना। जो आपके तन मन को रौशनी और खुशियों से जगमग कर देगा। स्वामी रामदेव से जानिए कैसे जीवन में जलाएं योग की ज्योति।

Yoga: स्लीप एपनिया के मरीज़ों का पॉल्यूशन में हुआ बुरा हाल?

Pollution Affect Sleep: प्रदूषण की वजह से कुछ लोगों को नींद नहीं आने की समस्या बढ़ गई है। स्लीप एपनिया के मरीज नींद से सबसे ज्यादा परेशान रहते हैं। योगगुरु स्वामी रामदेव से जानिए नींद की समस्या को ठीक करने के उपाय।

इस समय प्रदूषण की वजह से लोगों के फेफड़े पर सबसे ज़्यादा बुरा असर पड़ रहा है, जिस वजह से रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो रही है। ऐसे में आपके लंग्स सुरक्षित रहें इसलिए आप इन योगआसन को अपनी लाइफ में शामिल करें।

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Yoga: रेगुलर टेस्ट-अवेयरनेस-योग, कैंसर की एंट्री पर लगेगी रोक

Yoga: स्वामी रामदेव का समाधान, किडनी प्रॉब्लम का बेस्ट उपचार

ऐसा लगता है जैसे दिल्ली-NCR में प्रदूषण विस्फोट हो गया हो। ज्यादातर हिस्सों में AQI लेवल 600 के पार पहुंच गया है। दूसरे शहरों के मुकाबले दिल्ली सबसे प्रदूषित शहर बन कर रह गई है। ऐसे में योग-आयुर्वेद से शरीर में जाने वाले जहर को रोकिए।

YOGA : 500 के पार AQI..दिल्ली वालों की जान पर बन आई

Yoga In Pollution: प्रदूषण के असर से बचना है तो रोजाना योगासन जरूर करें। कपालभाति, अनुलोम विलोम और अर्ध चंद्रासन जैसे योग करने से फेफड़े स्वस्थ और मजबूत बनेंगे, जिससे आप वायु प्रदूषण के असर को कम कर सकते हैं।

Yoga: हाथ-पैर में दर्द..सूजन..खिंचाव..नर्व्स में कमजोरी का क्या है इलाज?

Venous Problems: खराब पॉश्चर में बैठने, चलने या लेटने से शरीर की नसों में कमजोरी और सर्कुलेटरी सिस्टम खराब हो सकता है। ऐसे लोगों में नसें खराब होने, हार्ट की समस्या बढ़ने और नर्व पैरालिसिस का खतरा बढ़ जाता है। स्वामी रामदेव से जानिए उपाय।

Yoga: इन तीन दुश्मनों ने बिगाड़ी शरीर की Biological Energy ?