करण जौहर से लेकर बादशाह तक इन दिनों फिल्मी दुनिया की कई नामी हस्तियां अपने ट्रांसफॉर्मेशन को लेकर सुर्खियों में हैं। इस लिस्ट में राम कपूर, कपिल शर्मा के नाम भी शामिल हैं। जिस तेजी से इन कलाकारों ने अपना वजन कम किया है, इसने कई लोगों को चौंकाया भी और साथ ही साथ इंस्पायर भी किया। 'हाउसफुल 5' फेम फरदीन खान भी एक समय पर अपने ट्रांसफॉर्मेशन को लेकर काफी सुर्खियों में थे। एक समय था, जब एक्टर को देखने के बाद लोग चौंक गए थे। चॉकलेटी बॉय बनकर फिल्मों में एंट्री लेने वाले फरदीन खान एक समय पर 102 किलो के हो गए थे। अभिनेता के बढ़े वजन को लेकर हर तरफ चर्चा थी। लेकिन, फिर उन्होंने एक बार फिर लोगों को चौंकाने का फैसला लिया।
103 से 78 किलो किया वजन
फरदीन खान ने कुछ ही महीनों में अपना कई किलो वजन कम कर लिया और जैसे ही सामने आए लोग फिर उन्हें देखकर हैरान रह गए। अपने कमबैक के लिए फरदीन खान ने खूब पसीना बहाया और अब 51 साल की उम्र में अपनी फिटनेस को लेकर सबको हैरान कर रहे हैं। 51 साल के फरदीन खान ने अपना वजन 103 किलो से 78 किलो कर लिया है। उनका ये वेट लॉस सबको हैरान कर रहा है। अभिनेता ने खुद भी अपने वेट लॉस पर बात कर चुके हैं और बता चुके हैं कि 51 की उम्र में उन्होंने इतना वजन कैसे कम किया।
ट्रैक पर आने के लिए छोड़ दी अल्कोहल
फरदीन खान ने साइरस ब्रोचा के साथ बातचीत में वजन घटाने और फिट बॉडी पाने के पीछे की अपनी मेहनत पर बात की थी और इस दौरान उन्होंने बताया था कि इसके लिए उन्होंने अपनी जिंदगी में कई बदलाव किए हैं। अभिनेता ने बताया कि उन्होंने एक अच्छी लाइफस्टाइल और डाइट को फॉलो करते हुए 25 किलो वजन कम किया है। उन्होंने खुद को ट्रैक पर वापस लाने के लिए सबसे पहले अल्कोहल से दूरी बना ली और इसके लिए उन्होंने प्रोफेशनल्स की भी हेल्प ली, जिसे वह अपनी जिंदगी का सबसे अच्छा फैसला मानते हैं। उन्होंने 6 महीने में 18 किलो वजन कम कर लिया था।
2010 में लंदन शिफ्ट हो गए थे फरदीन खान
फरदीन ने इसी दौरान ये भी बताया कि उन्होंने बहुत कम उम्र में ही शराब पीना शुरू कर दिया था और एक समय ऐसा भी आया जब वह खुद को 60 साल का महसूस करने लगे थे। उन्होंने अपने एक्टिंग छोड़ने के फैसले पर भी बात की थी। उन्होंने बताया कि 2010 में एक्टिंग छोड़कर वह अपने परिवार के साथ लंदन शिफ्ट हो गए थे, जहां उनकी लाइफस्टाइल पूरी तरह से बदल गई और उनका वजन बढ़ने लगा।
2016 में सामने आई थीं फरदीन खान की तस्वीरें
बता दें, 2016 में फरदीन खान की तस्वीरें वायरल हुई थीं, जिसमें उनका वजन काफी बढ़ा हुआ लग रहा था। इन तस्वीरों को लेकर वह काफी ट्रोल भी हुए थे। 2020 में अभिनेता ने अपनी लाइफस्टाइल में बदलाव किए और शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ मानसिक स्वास्थ्य पर भी ध्यान देना शुरू कर दिया, जिसकी बदौलत ना सिर्फ वह वजन कम करने में सफल रहे, बल्कि वह अब पहले से ज्यादा खुश और स्वस्थ महसूस करते हैं।
