Unintentional weight loss: आपकी डाइट सही है, आप पेटभर कर खाना खाते हैं और आपको सबकुछ सही लग रहा है फिर भी आपका वजन कम हो रहा है तो ये गंभीर बात हो सकती है। जी हां, शरीर में जब भी कोई गंभीर बीमारी पल रही होती है तो शरीर खाने से निकलने वाले पोषक तत्वों को अवशोषित करना बंद कर देता है। इसकी वजह से होता ये है कि आप खाते तो हैं अपना रेगुलर खाना लेकिन, शरीर को ये लगता नहीं है। तो, अगर आपको ऐसा लग रहा है कि आप अच्छे से सबकुछ कर रहे हैं फिर भी आपका वजन अचानक कम हो रहा है या फिर आप पतले हो रहे हैं तो ये इन बीमारियों की वजह से भी हो सकता है।
अचानक वजन कम होने के 4 गंभीर कारण-Unintentional weight loss causes in hindi
1. हाइपरथायरायडिज्म-Hyperthyroidism and weight loss
हाइपरथायरायडिज्म तब होता है जब थायरॉयड ग्रंथि बहुत अधिक थायराइड हार्मोन बनाती है। इस स्थिति को ओवरएक्टिव थायराइड भी कहा जाता है। हाइपरथायरायडिज्म शरीर के चयापचय को गति देता है। इसका मतलब है कि आपका शरीर जरुरत से ज्यादा कैलोरी जलाना शुरू कर देता है। इससे वजन कम हो सकता है। इसलिए आपको ऐसा कुछ महसूस हो रहा है तो डॉक्टर के पास जाएं और टेस्ट करवाएं।
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2. डायबिटीज-Can diabetes cause rapid weight loss
डायबिटीज से पीड़ित लोगों में, अपर्याप्त इंसुलिन, शरीर को ऊर्जा के रूप में उपयोग करने के लिए खून से ग्लूकोज को शरीर की कोशिकाओं में जाने से रोकता है। जब ऐसा होता है, तो शरीर ऊर्जा के लिए फैट और मांसपेशियों को जलाना शुरू कर देता है, जिससे शरीर का वजन तेजी से कम होने लगता है। इसलिए, आपने देखा होगा कि कई डायबिटीज के मरीज बहुत ज्यादा पतले होते हैं।
3. मानसिक बीमारियां-How does mental health affect weight loss
मानसिक बीमारियां जैसे डिप्रेशन और ओसीडी की वजह से भी आपका अचानक से वेट लॉस हो सकता है। दरअसल, इस दौरान आपकी भूख और हार्मोनल हेल्थ इतनी खराब हो जाती है कि आपका वजन घटने लगता है। आप खाते भी हैं तो शरीर खाने के पोषक तत्वों को सही से अवशोषित नहीं कर पाता है।
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4. डाइजेस्टिव समस्याओं के कारण-Digestive health
सीलिएक रोग (coeliac disease) या इरिटेबल बॉवेल सिंड्रोम (IBS) की वजह से आपका वजन तेजी से कम हो सकता है। सीलिएक रोग, एक ऑटोइम्यून बीमारी है जिसमें शरीर गेंहू से बनी चीजों को देखते ही हमला कर देता है। दूसरा, इरिटेबल बॉवेल सिंड्रोम (IBS) की समस्या में आपका डाइजेशन इतना प्रभावित होता है जो भी आप खाते हैं शरीर उसे सही से पचा नहीं पाता है और इससे आपका वेट लॉस होने लगता है।
