बदलते मौसम में कोल्ड-कफ,फीवर से हाल हुआ बेहाल, बाबा रामदेव के इन उपायों से तुरंत मिलेगा आराम

Baba Ramdev tips for cold and cough - India TV Hindi — Image Source : SOCIAL Baba Ramdev tips for cold and cough

जब हम बीमार होते हैं तो सबसे पहले हमारी इम्यूनिटी ही वायरस-बैक्टीरिया से मुकाबला करती है लेकिन सच ये भी है कि ये इम्यूनिटी कुछ दिनों या हफ्तों में तैयार हो जाने वाली चीज़ नहीं है। ये लगातार चलने वाला प्रोसेस है इसके लिए हर दिन कोशिश होनी चाहिए। आजकल के बदलते मौसम को देखते हुए तो ये और ज़्यादा ज़रूरी है। अब देखिए कुछ दिन टेंपरेचर बढ़ा तो लगा कि सर्दी खत्म हो गई लेकिन अब वेस्टर्न डिस्टर्बेंस से फिर मौसम में उतार-चढ़ाव होने लगा है। अब दिन में चटक धूप तो रात में बर्फीली हवा चल रही है ऊपर से मौसम विज्ञानी एक-दो दिन में बारिश की भी उम्मीद जता रहे हैं यानी मौसम के तेवर पूरी तरह कंफ्यूज कर रहे है।

वेदर की इस आंखमिचौली में ज़रा सी चूक वायरस-बैक्टीरिया के लिए शरीर में एंट्री का रास्ता साफ कर देगी। सर्दी,खांसी, जुकाम,वायरल बुखार की चपेट में आते देर नहीं लगेगी। ऐसा होने भी लगा है खांसते खांसते और बॉडी पेन से कराहते लोग अस्पताल पहुंच रहे है। उत्तरी भारत के कई इलाकों में कोल्ड-कफ,फीवर के मरीज 60% तक बढ़ गए हैं। थोड़ी-थोड़ी देर में बदलते तापमान में ज़रा सी ठंड लगने से अस्थमा के मरीजों को भी सांस की प्रॉब्लम हो रही है तो बच्चों और बुजुर्गों में लगातार कफ की परेशानी उन्हें निमोनिया का शिकार बना रही है। साथ ही साइनस, माइग्रेन, टॉन्सिल्स की बीमारी भी लोगों की परेशानी बढ़ाने में पीछे नहीं है और अगर पानी कम पियो तो बॉडी में डिहाइड्रेशन से डाइजेस्टिव सिस्टम बिगड़ जाता है कॉन्स्टिपेशन हो जाता है। इतनी सारी बीमारियां हमले के लिए तैयार हैं इनसे बचना है तो कोई उपाय खोजना ही होगा वरना सर्दी का मौसम जाते जाते सेहत की टेंशन बढ़ा देगा। इन बीमारियों को शरीर में एंट्री से पहले ही रोकना होगा और उसके लिए इम्यूनिटी सुपर फौलादी बनानी होगी और ये होगा कैसे ये बताएंगे स्वामी रामदेव