हर साल 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (International Yoga Day) मनाया जाता है। इस बार 6वां योग दिवस मनाया जाएगा। आमतौर पर हर साल योग दिवस के दिन बड़े कार्यक्रम आयोजित किए जाते रहे हैं, लेकिन इस बार कोरोना वायरस के प्रकोप के कारण हर कोई इस बार घर में रहकर योग दिवस मनाएगा। इसकी कारण इस बार की थीम 'घर पर योग और परिवार के साथ योग' रखी गई है।
विश्व योग दिवस 2020: पहली बार योग करने वालों के लिए बेहतरीन 12 योगासन, जानिए तरीका
घर पर रहकर आप खुद योग करने के साथ-साथ अपने दोस्तों और करीबियों को ये मैसेज भेजकर योग करने के लिए प्रेरित भी कर सकते हैं।
रोगमुक्त जीवन जीने की हो चाहत। नियमित योग करने की डालो आदत।
सफलता तीन चीजों से मापी जाती है। धन, प्रसिद्धि और मन की शांति। धन और प्रसिद्धि पाना आसान है लेकिन मन की शांति केवल योग से मिलती है।
Yoga Day 2020: जानिए अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की थीम, इतिहास, स्वास्थ्य लाभ के साथ योग के बारे में सबकुछ
योग जीवन का वह दर्शन है, जो मनुष्य को उसके आत्मा से जोड़ता है।
यदि शरीर व मन स्वस्थ नहीं है, तो लक्ष्य को पाना असम्भव है। योग करने से मन और शरीर दोनों स्वस्थ होते हैं।
योग मनुष्य के शरीर, मन और आत्मा को उर्जा, ताकत और सौंदर्य प्रदान करता है।
योग धर्म नहीं, एक विज्ञान हैं। यह कल्याण का विज्ञान, शरीर, मन और आत्मा को जोड़ने का विज्ञान है।
स्वयं को बदलो, जग बदलेगा। योग से सुखमय हर दिन खिलेगा।
जिसने योग अपनाया। रोग को हमेशा के लिए दूर भगाया।
स्वास्थ्य जीवन जीना जिंदगी की जमा पूंजी
योग करना रोगमुक्त जीवन की कुंजी
योग दिवस की शुभकामनाएं
