गर्मियों में हो गई है स्किन की टैनिंग, अपनाएं ये घरेलू उपाय, होगा फायदा

लंबे समय तक धूप में त्वचा के संपर्क में रहने से त्वचा पर सनबर्न और अन्य समस्याएं हो सकती हैं। गर्मी की धूप से होने वाली त्वचा की टैनिंग की समस्या से लगभग हर कोई जूझता है। शक्तिशाली सूर्य की किरणें त्वचा को कई तरह से नुकसान पहुंचाती हैं। यह न केवल टैनिंग का कारण बनता है, बल्कि कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों को भी जन्म देता है।

हालांकि विटामिन डी सूरज की रोशनी में भी पाया जाता है और हमारे शरीर के लिए जरूरी होता है। हालांकि, लंबे समय तक त्वचा को धूप में रखने से सनबर्न और त्वचा की अन्य समस्याएं हो सकती हैं। अगर आपकी स्किन भी धूप में काली हो गई है, तो ये घरेलू नुस्खे आपकी काफी मदद करेंगे।

नींबू का इस्तेमाल

नींबू लंबे समय से सन टैन के खिलाफ प्रभावी साबित हुआ है। नींबू में मौजूद विटामिन एंटीऑक्सीडेंट की तरह काम करता है और इसमें मौजूद एसिड स्किन से सन टैन को दूर करता है।

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गुलाब और खीरे का पानी
खीरा और गुलाब जल का इस्तेमाल भी सन टैन को दूर करने के लिए किया जा सकता है। खीरे के रस और गुलाब जल को बराबर मात्रा में मिलाकर रूई से त्वचा पर लगाएं। थोड़ी देर बाद अपनी त्वचा को ठंडे पानी से धो लें। इससे सन टैन का असर दूर हो जाएगा।

हल्दी और बेसन
हल्दी और बेसन का पैक सन टैन को हटाकर त्वचा को एक्सफोलिएट करता है। दो चम्मच बेसन में आधा चम्मच हल्दी मिलाकर टैनिंग वाली जगह पर लगाएं। सूखने के बाद इसे धो लें।

पपीता और शहद
2 चम्मच पपीते का पेस्ट और 1 चम्मच शहद मिलाएं। इसे लगभग 20 मिनट तक बैठने दें। अब अपने चेहरे को सादे पानी से धो लें।

दूध और हल्दी
धूप से टैन हुई जगह पर बराबर मात्रा में हल्दी और दूध लगाएं। अगर आप रोजाना इसका इस्तेमाल करेंगे तो कुछ ही दिनों में आपको अपनी त्वचा में फर्क नजर आने लगेगा।

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शहद और अनानास
अनानास और शहद दोनों में एसिड होता है, जो डेड सेल्स को हटाने में मदद करता है। दोनों को मिलाकर एक पेस्ट बनाएं और इसे सन-टैन्ड  ली जगह पर लगाएं। अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है तो पैच टेस्ट करने के बाद ही इसे लगाएं।

(Disclaimer: यह जानकारी आयुर्वेदिक नुस्खों के आधार पर लिखी गई है। इंडिया टीवी इनके सफल होने या इसकी सत्यता की पुष्टि नहीं करता है। इनके इस्तेमाल से पहले चिकित्सक का परामर्श जरूर लें।)