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लिवर और किडनी को हेल्दी रखने के लिए सिर्फ 5 मिनट दबाएं ये एक्यूप्रेशर प्वाइंट्स , तुरंत मिलेगा लाभ

स्वामी रामदेव के अनुसार हमारे हाथों और पैरों में कुछ एक्यूप्रेशर प्वाइंट्स होते हैं। जिन्हें दबाकर आप अपनी किडनी और लिवर को हेल्दी रख सकते हैं।

India TV Lifestyle Desk India TV Lifestyle Desk
Updated on: May 15, 2020 12:04 IST

एक्यूप्रेशर एक ऐसी विधि है जिसमें शरीर के विभिन्न हिस्सों के महतवपूर्ण अंगो को दबाकर रोगों से निजात पाया जाता है। हमारा शरीर पैर से लेकर सिर तक जुड़ा होता है। यह एक प्राचीन चिकित्सा है जिसके द्वारा आप हाथों, पैरों के कुछ प्वाइंट्स को दबाकर रोग मुक्त हो सकते हैं। 

स्वामी रामदेव के अनुसार जिस तरह हार्ट, तनाव, थाइराइड, डिप्रेशन आदि से निजात दिलाने के लिए हाथों और पैरों में प्वाइंट्स होते हैं उसी तरह किडनी और लिवर को हेल्दी रखने के लिए भी हमारे हाथों और पैरों पर कुछ एक्यूप्रेशर प्वाइंट्स होते हैं। जिनके द्वारा आप आसानी से फैटी लिवर, किडनी स्टोन, लिवर सोराइसिस जैसी बीमारियों को कंट्रोल कर सकते हैं। जानिए कुछ एक्यूप्रेशर प्वाइंट्स के बारे में। 

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लिवर और किडनी को हेल्दी रखने के लिए एक्यूप्रेशर प्वाइंट्स

किडनी और लिवर को स्वस्थ्य रखने के लिए दबाएं ये एक्यूप्रेशर प्वाइंट्स

किडनी और लिवर को स्वस्थ्य रखने के लिए दबाएं ये एक्यूप्रेशर प्वाइंट्स

हथेली के बीच और छोटी अंगुली के नीचे दबाने से लिवर और किडनी हेल्दी रहते हैं।

हथेली के बीच में किडनी प्वाइंट दबाएं।

किडनी और लिवर को स्वस्थ्य रखने के लिए दबाएं ये एक्यूप्रेशर प्वाइंट्स

किडनी और लिवर को स्वस्थ्य रखने के लिए दबाएं ये एक्यूप्रेशर प्वाइंट्स

पैर की छोटी अंगुली के टॉप पर 5 मिनट दबाएं। 

किडनी और लिवर को स्वस्थ्य रखने के लिए दबाएं ये एक्यूप्रेशर प्वाइंट्स

किडनी और लिवर को स्वस्थ्य रखने के लिए दबाएं ये एक्यूप्रेशर प्वाइंट्स

हाथ की छोटी अंगुली के टॉप में 5 मिनट दबाएं। 

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किडनी और लिवर को स्वस्थ्य रखने के लिए दबाएं ये एक्यूप्रेशर प्वाइंट्स

किडनी और लिवर को स्वस्थ्य रखने के लिए दबाएं ये एक्यूप्रेशर प्वाइंट्स

किडनी और लिवर को हेल्दी रखने के लिए पैर की अनामिका अंगुली के 2 इंच नीचे पेन की मदद से दबाएं। 

किडनी और लिवर को स्वस्थ्य रखने के लिए दबाएं ये एक्यूप्रेशर प्वाइंट्स

किडनी और लिवर को स्वस्थ्य रखने के लिए दबाएं ये एक्यूप्रेशर प्वाइंट्स

पैर की छोटी अंगुली के टॉप पर दबाएं।

किडनी और लिवर को स्वस्थ्य रखने के लिए दबाएं ये एक्यूप्रेशर प्वाइंट्स

किडनी और लिवर को स्वस्थ्य रखने के लिए दबाएं ये एक्यूप्रेशर प्वाइंट्स

तलवे के बीच में पंजे की तरह जो प्वाइंट है उसे दबाने से किडनी स्वस्थ्य रहती है।

किडनी और लिवर को स्वस्थ्य रखने के लिए दबाएं ये एक्यूप्रेशर प्वाइंट्स

किडनी और लिवर को स्वस्थ्य रखने के लिए दबाएं ये एक्यूप्रेशर प्वाइंट्स

लिवर को हेल्दी रखने के लिए हथेली में छोटी अंगुली के नीचे के प्वाइंट को 5 मिनट दबाएं। 

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