एक्यूप्रेशर एक ऐसी विधि है जिसमें शरीर के विभिन्न हिस्सों के महतवपूर्ण अंगो को दबाकर रोगों से निजात पाया जाता है। हमारा शरीर पैर से लेकर सिर तक जुड़ा होता है। यह एक प्राचीन चिकित्सा है जिसके द्वारा आप हाथों, पैरों के कुछ प्वाइंट्स को दबाकर रोग मुक्त हो सकते हैं।
स्वामी रामदेव के अनुसार जिस तरह हार्ट, तनाव, थाइराइड, डिप्रेशन आदि से निजात दिलाने के लिए हाथों और पैरों में प्वाइंट्स होते हैं उसी तरह किडनी और लिवर को हेल्दी रखने के लिए भी हमारे हाथों और पैरों पर कुछ एक्यूप्रेशर प्वाइंट्स होते हैं। जिनके द्वारा आप आसानी से फैटी लिवर, किडनी स्टोन, लिवर सोराइसिस जैसी बीमारियों को कंट्रोल कर सकते हैं। जानिए कुछ एक्यूप्रेशर प्वाइंट्स के बारे में।
लिवर और किडनी को रखना है दुरुस्त तो स्वामी रामदेव से जानें बेहतरीन योगासन और औषधियां
लिवर और किडनी को हेल्दी रखने के लिए एक्यूप्रेशर प्वाइंट्स
हथेली के बीच और छोटी अंगुली के नीचे दबाने से लिवर और किडनी हेल्दी रहते हैं।
हथेली के बीच में किडनी प्वाइंट दबाएं।
पैर की छोटी अंगुली के टॉप पर 5 मिनट दबाएं।
हाथ की छोटी अंगुली के टॉप में 5 मिनट दबाएं।
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किडनी और लिवर को हेल्दी रखने के लिए पैर की अनामिका अंगुली के 2 इंच नीचे पेन की मदद से दबाएं।
पैर की छोटी अंगुली के टॉप पर दबाएं।
तलवे के बीच में पंजे की तरह जो प्वाइंट है उसे दबाने से किडनी स्वस्थ्य रहती है।
लिवर को हेल्दी रखने के लिए हथेली में छोटी अंगुली के नीचे के प्वाइंट को 5 मिनट दबाएं।
