शरीर में किसी भी चीज की अधिकता और कमी दोनों ही सेहत के लिए हानिकारक हो सकती हैं। इन्हीं में से एक समस्या शरीर में यूरिक एसिड का बढ़ा होना भी है। आजकल हर दूसरा व्यक्ति बढ़े हुए यूरिक एसिड की गिरफ्त में है। खास बात है अगर यूरिक एसिड की अधिकता शरीर में ज्यादा वक्त तक रही और समय रहते ही इसे नियंत्रित नहीं किया गया तो ये आपकी सेहत के लिए खतरनाक भी हो सकता है। ऐसे में दवाइयों के अलावा कुछ घरेलू नुस्खों को अपनाकर आप इस समस्या से जल्द ही छुटकारा पा सकते हैं। इन्हीं घरेलू नुस्खों में से एक बेकिंग सोडा भी है। बहुत ही कम लोग इस बात को जानते होंगे कि बढ़े हुए यूरिक एसिड को बेकिंग सोडा कंट्रोल करने में मददगार है। बस इसके लिए आपको इसे पीने का तरीका और मात्रा की जानकारी होना जरूरी है। जानें बेकिंग सोडा किस तरह से बढ़े हुए यूरिक एसिड को नियंत्रित करने में कारगर है।
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बेकिंग सोडा यूरिक एसिड करेगा कंट्रोल
खानेपीने की कई चीजों को बनाने में बेकिंग सोडा का इस्तेमाल तो आपने कई बार किया होगा। लेकिन बहुत ही कम लोगों को पता होगा कि आपके बढ़े हुए यूरिक एसिड को कंट्रोल करने का बेकिंग सोडा असरदार नुस्खा है। बेकिंग सोडा यूरिक एसि़ड के क्रिस्टल को तोड़ने और उन्हें खून में घोलने में मदद करता है। जिसके कि यूरिक एसिड का लेवल अपने आप शरीर में घटने लगता है।
इस तरह करें बेकिंग सोडा का इस्तेमाल
एक गिलास साधारण तापमान के पानी में आधा चम्मच बेकिंग सोडा को मिलाकर रोजाना पीना चाहिए। इसे आप दिनभर में किसी भी समय पी सकते हैं। लेकिन सुबह के समय पीना ज्यादा फायदेमंद होगा। बेकिंग सोडा मिले पानी के एक गिलास को करीब दो हफ्ते तक पीने के बाद आपको असर दिखाई देने लगेगा।
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बेकिंग सोडा के सेवन से अन्य फायदे
एसिड की समस्या से दिलाएं निजात
अगर आपका डाइजेशन ठीक ढंग से काम नहीं कर रहा हैं, तो इस पानी का सेवन करें। इसे पीने से आपको फायदा होगा।
पेट फूलने की समस्या से दिलाए निजात
फास्ट फूड खाने के बाद पेट फूलने की समस्या हो, तो सोडे का पानी पीएं। इससे आपके पेट फूलने की शिकायत खत्म हो जाएगी।
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किडनी के स्टोन राहतमंद
अगर आपकी किडनी में स्टोन है, तो इसका सेवन करने से आपको स्टोन से निजात मिल सकती है। स्टोन होने का मुख्य कारण शरीर में एसिड की अधिक मात्रा हो जाना होता हैं। सोडे का पानी शरीर में एसिड को बैलेंस कर स्टोन से निजात दिलाता है।
स्किन संबंधी समस्याओं से दिलाएं निजात
कभी-कभी शरीर में एसिड की मात्रा अधिक होने से स्किन संबंधी समस्या, इंफेक्शन हो जाता है। इससे बचाव के लिए बेकिंग सोडे का पानी आपके लिए मददगार साबित हो सकता है।
यूरिनरी इंफेक्शन
अगर आपको बार-बार यूरिन आ रही है। या फिर किसी प्रकार का इंफेक्शन हो, तो इस पानी का सेवन करना आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है।
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गले का दर्द
अगर इंफेक्शन की वजह से गले में दर्द है, तो यह पानी काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। यह दर्द पैदा करने वाले एसिड को कम करता है।
