लिवर हमारे शरीर का अहम भाग माना जाता है जो शरीर से विषाक्त तत्वों को बाहर निकालने में मदद करता है। इसके साथ ही यह पित्त के उत्पादन में मुख्य भूमिका निभाता है। यह विटामिन्स, वसा आदि पोषक तत्वों को पचाने में मदद करता है। इस खतरनाक रोग का सबसे ज्यादा खतरा 40 साल की उम्र के बाद होता है। एक रिसर्च के अनुसार लिवर कैंसर से हर पांचवा व्यक्ति परेशान हैं। ऐसे में जरूरी हैं कि अपने लिवर को हेल्दी रखे। स्वामी रामदेव से जानिए लिवर कैंसर की समस्या से कैसे छुटकारा पाएं।
लिवर कैंसर क्या है?
लिवर कैंसर को हेपेटिक कैंसर भी कहा जाता है। यह एक ऐसा कैंसर होता है जो लिवर में शुरू होता है। जब कैंसर लिवर में विकसित होता है तो यह लिवर कोशिकाओं को नष्ट कर देता है और सामान्य रूप से कार्य करने के लिए लिवर की क्षमता में दखल देता है। लिवर कैंसर के दो तरह के होते हैं। प्राथमिक लिवर कैंसर। जिसमें लिवर की कोशिकाओं में शुरू होता है। इसके अलावा जो लिवर से शुरू न होकर अंत में वहीं तक पहुंच जाता हैं उसे जिगर मेटास्टेसिस या द्वितीयक लिवर कैंसर कहा जाता है।
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लिवर कैंसर के लक्षण
- वजन कम होना।
- उल्टी होना।
- पीलिया
- भूख की कमी
- बुखार
- नार्मल खुजली
- हेपटेमेगाली
- बढ़े हुए स्प्लीन
- पेट में सूजन
- स्किन और आंखों का पीला होना।
- पैरों में सूजन होना।
लिवर कैंसर के लिए योगासन
सूर्य नमस्कार
- डिप्रेशन दूर करता है
- एनर्जी लेवल बढ़ाने में सहायक
- वजन बढ़ाने में मददगार योगासन
- शरीर को डिटॉक्स करता है
- रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है
- पाचन तंत्र बेहतर होता है
- शरीर को ऊर्जा मिलती है
- फेफड़ों तक पहुंचती है ज्यादा ऑक्सीजन
मंडूकासन
- डायबिटीज को दूर भगाता है
- पेट और हृदय के लिए भी लाभकारी
- कंसंट्रेशन की क्षमता बढ़ती है
- पाचन तंत्र सही करने में सहायक
- लिवर, किडनी को स्वस्थ रखता है
- वजन घटाने में मदद करता है
- पैन्क्रियाज से इंसुलिन रिलीज करता है
- डायबिटीज को रोकने में सहायक
- गैस और कब्ज की समस्या दूर होती है
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शीर्षासन
- दूर होता है डायबिटीज
- तनाव और चिंता दूर होती है
- क्रोध, चिड़चिड़ापन दूर करता है
- मानसिक रोगों से मुक्ति मिलती है
- माइग्रेन के रोग में फायदेमंद
- मोटापा कम करने में मददगार
- लिवर, किडनी के रोग दूर होते हैं
- दिल के मरीजों के लिए लाभकारी
सर्वांगासन
- तनाव और चिंता से मुक्ति मिलती है
- दिल तक शुद्ध रक्त पहुंचता है
- एकाग्रता बढ़ाने में मदद मिलती है
- याद की हुई चीजें भूलते नहीं
- ब्रेन में एनर्जी का फ्लो बेहतर
- आंखों पर चश्मा नहीं चढ़ेगा
- थाइराइड ग्लैंड एक्टिव होता है
- हाथ-कंधे मजबूत बनते हैं
- ब्रेन को पर्याप्त ब्लड मिलता है
- हार्ट मसल्स एक्टिव होता है
- दिल तक शुद्ध रक्त पहुंचता है
हलासन
- इस आसन से दिमाग शांत होता है
- थायराइड की बीमारी ठीक होती है
- स्ट्रेस और थकान मिटाता है
- रीढ़ की हड्डी और कंधों में खिंचाव आता है
- डायबिटीज़ की परेशानी दूर होती है
- डायजेशन में सुधार आता है
शशकासन
- शशकासन से दूर होता है डायबिटीज
- तनाव और चिंता दूर होती है
- क्रोध, चिड़चिड़ापन दूर करता है
- मानसिक रोगों से मुक्ति मिलती है
- माइग्रेन के रोग में फायदेमंद
- मोटापा कम करने में मददगार
- लिवर, किडनी के रोग दूर होते हैं
- दिल के मरीजों के लिए लाभकारी
गोमुखासन
- फेफड़ों की कार्यक्षमता बढ़ती है
- पीठ, बांहों को मजबूत बनाता है
- रीढ़ की हड्डी मजबूत होती है
- शरीर को लचकदार बनाता है
- सीने को चौड़ा करने में सहायक
- शरीर के पॉस्चर को सुधारता है
- थकान, तनाव, चिंता दूर करता है
- दृढ़ इच्छाशक्ति का विकास करता है
- लिवर-किडनी की समस्या में लाभकारी
- सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस में फायदेमंद
वक्रासन
- पेट पर पड़ने वाला दबाव फायदेमंद
- कैंसर की रोकथाम में बेहद कारगर
- पेट की कई समस्याओं में राहत
- पाचन क्रिया ठीक रहती है
भुजंगासन
- किडनी को स्वस्थ बनाता है
- लिवर से जुड़ी दिक्कत दूर होती है
- तनाव, चिंता, डिप्रेशन दूर करता है
- कमर का निचला हिस्सा मजबूत बनता है
- फेफड़ों, कंधों, सीने को स्ट्रेच करता है
- कमर, पीठ दर्द दूर होता है
- रीढ़ की हड्डी मजबूत होती है
- मोटापा कम करने में सहायक
- शरीर को सुंदर और सुडौल बनाता है
मर्कटासन
- रीढ़ की हड्डी लचीली बनती है
- पीठ का दर्द दूर हो जाता है
- फेफड़ों के लिए अच्छा योगासन
- पेट संबंधी समस्या दूर होती है
- गैस और कब्ज से राहत मिलती है
- एकाग्रता बढ़ाने में मदद मिलती है
- सर्वाइकल ,पेट दर्द, गैस्ट्रिक, कमर दर्द में फायदेमंद
- गुर्दे, अग्नाशय, लीवर सक्रिय होते हैं
पवनमुक्तासन
- फेफड़े स्वस्थ और मजबूत रहते हैं
- अस्थमा, साइनस में लाभकारी
- किडनी को स्वस्थ रखता है
- ब्लड प्रेशर को सामान्य रखता है
- पेट की चर्बी को दूर करता है
- मोटापा कम करने में मददगार
- हृदय को सेहतमंद रखता है
- ब्लड सर्कुलेशन ठीक होता है
- रीढ़ की हड्डी मज़बूत होती है
उत्तानपादासन
- फेफड़ों को रखें हेल्दी
- शरीर को सुंदर और सुडौल बनाए
- गर्दन की मांसपेशियों मे करे खिंचाव
- तनाव और डिप्रेशन से दिलाए राहत
- मोटापा कम करने मे करे मदद
- टीबी, निमोनिया में लाभकारी
- पाचन शक्ति में लाभकारी
सेतुबंध आसन
- रीढ़ की हड्डी करे मजबूत
- तनाव और डिप्रेशन में लाभदायक
- दिल के रोगियों के लिए फायदेमंद
- नींद न आने की बीमारी कतो करे ठीक
- साइनस, अस्थमा में लाभकारी
- हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में कारगर
लिवर कैंसर के लिए प्राणायाम
- भस्त्रिका
- कपालभाति
- अनुलोम विलोम
- भ्रामरी
- उज्जायी
लिवर कैंसर के लिए आयुर्वेदिक औषधियां
- सर्वकल्प क्वाथ का सेवन करना कारगर होगा। इसके लिए आप इसे पानी में उबालकर छान लें और दिनभर इसी पानी का सेवन करे।
- तुलसी, नीम, गिलोय, व्हीटग्रास, एलोवेरा, हल्दी और सर्वकल्प क्वाथ मिलाकर इसका रस निकाल लें और दिन में तीन बार सुबह-दोपहर और शाम पिएं।
- 1 चम्मच गौधन अर्क में थोड़ा सा शहद मिलाकर सुबह-शाम इसका सेवन करे।
- सिस्टोग्रिट डायमंड की 1-1 गोली रोजाना खाएं।
- शिलासिंधु 2 से 4 ग्राम, मोतीपिष्टी, प्रवाल पंचामृत, संजीवनी, हीरक भस्म 1 ग्राम, तामभस्म 1 से 2 ग्राम आदि मिलाकर पुड़िया बना लें और रोजाना एक पुड़िया का सेवन करे।
