अक्सर कई बार आप फटी एड़ियों के कारण दूसरे के सामने शर्मिंदा होना पड़ता है। जिसके कारण आप अपनी पसंद की फुटवियर आदि नहीं पहन जाते हैं। अनियमित खानपान, विटामिन ई की कमी, आयरन, कैल्शियम और शरीर में पानी की कमी के कारण तेजी से एड़ियां फटने लगती हैं। अगर समय में एड़ियों की देखभाल नहीं की गई तो धीरे-धीरे एड़ियों में दरारें ही पड़ने लगती है। कई बार दर्द के साथ-साथ खून भी आने लगता है।
अक्सर हम अपने चेहरे को जवां रखने के लिए खूब ध्यान देते है लेकिन जब बात पैरों की आती हैं तो ना के बराबर उनका ख्याल रखते हैं। फटी एड़ियों से निजात पाने के लिए आप कई तरह के प्रोडक्ट बाजार से खरीद कर लाते हैं। जिससे इस समस्या से निजात मिल जाए, लेकिन स्वामी रामदेव ने एक ऐसा मैजिकल ट्रीटमेंट बताया है जिसे अपनाकर आप कुछ ही दिनों में इस कोमल एड़ियांं पा सकते हैं। जानिए इस घरेलू उपाय के बारे में।
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एड़ियों के लिए स्पेशल क्रीम बनाने के लिए सामग्री
- 100 ग्राम देसी मोम
- 50 ग्राम सरसों का तेल या फिर तिल का तेल
- 10 ग्राम शुद्ध कपूर
ऐसे बनाएं क्रीम
सबसे पहले एक बाउल में मोम डाल लें और इसमें अपने अनुसार तेल डालकर अच्छे से मिक्स कर लें। इसके बाद इसमें कपूर डाल दें और अच्छे से मिक्स कर लें। इसके बाद इसे मिलाकर एक डिब्बे में रख लें। नियमित रूप से इन्हें एड़ियों में लगाएं। 2-3 दिन में आपकी एड़ियां बिल्कुल ही हो जाएगी।
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फटी एड़ियों से निजात पाने के लिए घरेलू उपाय
केला
एक पका हुआ केला का छिलका लें। इसके बाद इसे एड़ियों में मलें या फिर इसका पेस्ट बनाकर लगा लें। कम से मक 10-15 मिनट लगा रहने के बाद गुनगुने पानी से पैरों को धो लें। इसके बाद करीब 10 मिनट पैरों को ठंडा पानी में डालकर बैठ जाएं। सप्ताह में कम से कम 2-3 बार इसका इस्तेमाल करें।
शहद
एक बाल्टी में पानी लें और इसमें करीब 1 कप शहद मिला लें। इसके बाद इसमें अपने पैरों को डूबाकर बैठ जाएं। इसके साथ ही एड़ियों को स्क्रब करें, फिर गर्म पानी से पैरों को धो लें।
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