खराब लाइफस्टाइल और खानपान के कारण सेहत पर बुरा असर पड़ता है। इसके साथ ही आपकी स्किन के साथ-साथ बाल भी बेजान हो जाते हैं। आज के समय में हर कोई बालों के झड़ने, डैंड्रफ, सफेद बाल या फिर ट्राई हेयर से परेशान है जिससे निजात पाने के लिए बाजार से मंहगे से महंगे प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन इनके साथ-साथ बालों को हेल्दी रखने के लिए तेल की मालिश भी जरूरी है। इसलिए हम आपके लिए लेकर आए हैं एक ऐसा मैजिकल तेल जिसके इस्तेमाल से आपके बाल हेल्दी, घने -लंबे और काले हो जाएंगे।
स्वामी रामदेव के अनुसार इन घरेलू उपायों के द्वारा डैंड्रफ के साथ-साथ सफेद बाल और झड़ते बालों से भी निजात पा सकते हैं।
मेथी-नारियल का तेल
100 ग्राम मेथी लें , 500 एमएल नारियल तेल, थोड़ा एलोवेरा जेल, मुट्ठी भर करी पत्ता लें। अब एक लोहे की कढ़ाही में मेथी दाना भून लें। इसके बाद इसमें नारियल का तेल, एलोवेरा और करी पत्ता डालकर उबाल लें । आधा घंटा धीमी आंच पर उबालें। इसके बाद ठंडा होने पर छान लें। इस तेल को अपने बालों में लगाए 1-2 घंटा लगा रहने के बाद साफ पानी रौ शैंपू से धो लें।
बालों का अत्यधिक झड़ना यानी एलोपेसिया के शिकार हैं, ये घरेलू नुस्खे होंगे कारगर
- रोजाना कपालभाति अधिक से अधिक करे
- एलोवेरा, नीम, हल्दी, अपामार्ग और मेहंदी का पेस्ट बनाकर बालों पर अच्छी तरह से लगा लें।
- आंवला, एलोवेरा, व्हीटग्रास तुलसी, गिलोय, नीम का सुबह-सुबह जूस पिएं
- मुल्तानी मिट्टी से बालों को धोना।
- सरसों, नारियल के तेल में रात को सोने से पहले इसे बालों में लगा लें।
झड़ते बालों से हो गए हैं परेशान तो बस ऐसे करें नमक का इस्तेमाल, दोबारा निकल आएंगे बाल
- आंवला, शिकाकाई , रीठा रात में पानी में भिगो दें सुबह उठकर इस पानी से बाल धो लें
- मुल्तानी मिट्टी से बालों को धोना अच्छा होता है।
- अगर डैंड्रफ की समस्या हैं तो छाछ से भी धोना फायदेमंद होगा।
