मसाज
भारत के साथ-साथ दक्षिण भारत की मसाज थेरपी पूरे दुनियो में फेमस है। यहां पर जो भी पर्यटक आता है वो अपनी पूरी थकान मसाज से मिटा लेता है। आप इसे घर में ही कर सकतें है। इसके लिए रात को सोने से पहले नारियल तेल से अपने शरीर की मालिश करें। इससे आपके रक्त परिसंचरण में सुधार होगा तथा आपकी त्वचा कोमल हो जाएगी।
बालों की देखभाल
साउथ इंडियन की महिलाओं के काले, लंबे, घने बाल होते है। इसके लिए अपने बालों में नारियल तेल से मालिश करती है। ऐसा आप भी करें, लेकिन एक हफ्तें में सिर्फ दो बार ही अपने बाल धुलें और बाजार से हानिकारक शैम्पू लेनें के बजाय ब्राह्मी व आंवला वाले हर्बल शैम्पू का उपयोग करें। आप चादे तो कुछ घरेलू उपाय भी इस्तेमाल कर सकते है।
- अपने बालों को घने व चमकीले बनानें के लिए अपने बालों पर दही लगाएं। फिर इसे 30 मिनट बाद गुनगुनें पानी से धो लें।
- अगर आपके बालों में रुसी है तो इसके लिए अपनें बालों में नींबू के रस को नारियल के तेल में डालकर गुनगुना गर्म कर लें और हल्कें हाथों से बालों की जड़ों में लगाएं और 30 मिनट बाद शैम्पू से धो लें।
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