इस तरह की पहल करके एक सामान्य व्यक्ति रोजाना उपयोग होने वाले उत्पादों से होने वाले नुकसान के बारे में जान सकता है। कैसे अपने दैनिक उपभोग के प्रयोग से उन्हें हटाया जाए, इसके बारे में सोचा जा सकता है। सबसे पहले टूथपेस्ट पाउडर में परिवर्तन करें। घर में भी आप स्वयं से टूथपेस्ट तैयार कर सकती हैं।
टूथपेस्ट तैयार करने के लिए आपको चाहिए 2/3 कप बेकिंग सोडा, एक छोटा चम्मच बारीक समुद्री नमक (समुद्री नमक में पाए जाने वाले खनिज लवण दांतों के लिए अच्छे माने जाते हैं। इसका स्वाद बहुत ज्यादा खारा होता है, इसलिए इसे बहुत मात्रा में लें या आप इसे छोड़ भी सकती हैं।), 10-15 बूंद पिपरमेंट एसेंशियल ऑयल। अगर आप इसमें थोड़ा और स्वाद चाहती हैं, तो पुदीना या संतरा मिला सकती हैं।
इसके अलावा जरूरत के हिसाब से साफ पानी का उपयोग कर सकती हैं। इन सभी तत्वों को एक साथ मिला दें। इसमें कुछ पानी की मात्रा मिलाएं और इस मिश्रण को तब तक फेंटें, जब तक कि पेस्ट पूरी तरह से इकसार नहीं हो जाता। लीजिए तैयार हो गया होममेड टूथपेस्ट और वह भी केमिकल फ्री।
