नारियल तेल में विटामिन ई मिलाकर स्किन और बालों में लगाने से क्या होता है? जानें इस्तेमाल का सही तरीका

नारियल तेल में विटामिन ई का लिक्विड मिलाकर लोग अपनी स्किन और हेयर पर खूब इस्तेमाल करते हैं। दरअसल, इस मिश्रण में ऐसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो आपके हेयर और स्किन के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। चलिए जानते हैं इसके फायदे और इस्तेमाल का सही तरीका

स्किन को मिलते हैं ये फायदे

• एंटी एजिंग करता है कम: तीस साल के बाद स्किन में कोलेजन की कमी होने लगती है। कोलेजन वो प्रोटीन है जो स्किन को टाइट रखने का काम करता है। जब उम्र के साथ कोलेजन कम होने लगता है तब स्किन पर फाइन लाइन, रिंकल्स और झुर्रियां आने लगती है। विटामिन ई एक पावरफुल एंटीऑक्सीडेंट्स है जो फ्री रेडिकल्स को रोकने का काम करता है, जब नारियल तेल में विटामिन ई मिलाकर चहेरे पर इस्तेमाल किया जाता है तो यह उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को  स्लो कर देता है।

• फटी हुई एड़ियां: नारियल तेल में विटामिन ई मिलाकर लगाने से फटी, सुखी हुई एड़ियां कोमल और मुलायम बनती हैं। नारियल तेल में मीडियम चेन फैटी एसिड होते हैं जो स्किन की गहराई में जाकर उसे नरिश करते हैं वहीं विटामिन ई स्किन को पोषण देकर फटी हुई एड़ियों को हील करता है।

• झाइयां होती है दूर: नारियल तेल में विटामिन ई मिलाकर लगाने से झाइयां और अनइवेन स्किन की परेशानी दूर होती है। अगर आपकी स्किन पर दाग धब्बे ज़्यादा हो रहे हैं तो आप इस मिश्रण का इस्तेमाल कर सकते हैं।

• सनबर्न की परेशानी होती है दूर: गर्मियों में सनबर्न का शिकार लोग बहुत आसानी से हो जाते हैं। ऐसे में आप इस मिक्सचर का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह मिश्रण आपकी स्किन से जलन और लालिमा को दूर करने में सहायक है।

बालों और स्कैल्प के लिए भी है फायदेमंद

नारियल तेल में लॉरिक एसिड होता है जो बालों की गहराई में जाकर प्रोटीन लॉस को रोकता है वहीं विटामिन ई स्कैल्प के अंदर ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है। जब फॉलिकल्स को ज़्यादा खून मिलता है तो उनमें ज़्यादा पोषक तत्व पहुंचते हैं जिससे बाल हेल्दी और मजबूत होते हैं।

क्या है इस्तेमाल का सही तरीका?

बालों के लिए दो चम्मच कोल्ड प्रेस नारियल तेल और दो विटामिन ई कैप्सूल लें। अब, नारियल के तेल में विटामिन ई का लिक्विड निकालें और इसमें मिला दें। अब इस मिश्रण को अपने स्कैल्प और बालों में लगाएं। एक घंटे बाद बालों को माइल्ड शैम्पू से धोएं। इस मिश्रण को लगाने से बालो जड़ से मजबूत होते हैं और बालों की ग्रोथ बेहतर होती है। 

स्किन के लिए 2 चम्मच कोल्ड प्रेस नारियल तेल में एक विटामिन ई कैप्सूल लें।  नारियल के तेल में विटामिन ई का लिक्विड निकालें और इसमें मिला दें। अब इस मिश्रण को अपनी स्किन पर सोने से पहले लगाएं।