hibiscus tea
लिवर को रखें फिट
गुड़हल की चाय का सेवन करने से आपको कभी भी लिवर संबंधी कोई समस्या नहीं होगी। यह लिवर से अवांछित तत्वों को बाहर करने में मदद करती है। जिससे आपको कभी कोई समस्या न होगी
ऐसें बनाएं चाय
गुड़हल के फूलों को साफ पानी से धोकर उबलते हुए पानी में डालें। इसमें एक छोटा-सा दालचीनी का टुकड़ा भी डाल दें। इसे कुछ देर वैसे ही छोड़ दें और फिर छान लें। अगर ज्यादा फ्लेवर चाहिए तो पानी में अधिक देर तक रखें, पर इसे 20 मिनट से अधिक न पकाएं, वरना चाय का स्वाद कड़वा हो जाएगा। थोड़ा-सा शहद और कुछ बूंदें नीबू की डाल कर पिएं।
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