नई दिल्ली: भारत में आंवला एक गुणकारी फलों में गिनी जाता है। इसके सेवन से कई रोगों से बचा जा सकता है। आयुर्वेद में इसे अमृत माना गया है। इसका स्वाद चाहे जितना कड़वा और कसैला हो लेकिन इसमें विटामिन सी का जबरदस्त भंडार है। साथ ही इसमें कई पौष्टिक तत्व भी पाए जाते है। साथ ही आंवला को हिन्दू मान्यताओं में पुज्यनीय माना जाता है। इसके पेड की छांव में बैठ कर खाने से कई रोग सही हो जाते है।
आंवला खाने से कई रोग को साथ-साथ यह आपको जवां भी बनाए रखता है। इसके लिए आपको रोजाना आंवला काने की आदत डालनी पडेगी। आंवला में एक खास बात है कि यह सूखने पर भी इसका विटामिन सी नष्ट नहीं होता। साथ ही इसे आप कभी भी खा सकते है। जानिए आंवला से शरीर को होने वाले लाभों का बारें में।
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